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好的美食离不开好的食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的大量篇幅就是食材,你对食材感兴趣吗?小编花时间专门编辑了花膠淮山鸡腳汤,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

主料::已发花胶適量,鸡脚15只,干淮山五块,桂圆肉10只,杞子適量,栗子15颗,

辅料::姜1块,葱1颗,酒少许,盐少许,

花膠淮山鸡腳汤的做法步骤:

1.將鸡腳洗净;淮山、杞子、 栗子及圓肉浸洗;蔥切段备用。

2.煮滾一鍋水,加入姜片、蔥段、米酒及花膠汆水3分钟,撈起沖洗淨。滾另一鍋水,加入鸡腳汆水5分钟,撈起备用。

3.將花膠、鸡腳、栗子淮山、圓肉及適量水,用中火煮滾。途中我 会捞走汤上的泡泡。

4.中小火煮2小時,完成前15分钟下杞子和少許盐調味,即可。

小贴士:

杞子不能煲太久,否則会变酸。

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淮山鸡汤


食材明细:

主料::鸡肉半只,枸杞适量,黄芪适量,白茯苓适量,

辅料::淮山适量,红枣适量,芡实适量,姜适量,

淮山鸡汤的做法步骤:

1.鸡肉切块

2.用料酒,姜汁腌制

3.准备好配料

4.鸡肉绰水捞出

5.所有材料放入高压锅

6.煲30分钟(我用的是嫩鸡)

7.完成

小贴士:

鸡肉一定要腌制和绰水,鸡肉一定要腌制和绰水,鸡肉一定要腌制和绰水,重要的事要说三遍。

当归淮山鸡汤


食材明细:

主料::当归适量,新鲜淮山适量,鸡肉适量,

辅料::红枣适量,枸杞适量,陈皮少量,老姜1片,

当归淮山鸡汤的做法步骤:

1.准备当归。

2.新鲜淮山切块。

3.鸡肉清理干净。

4.适量枸杞。

5.红枣适量。

6.陈皮少量。

7.将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开,然后小火慢褒。

8.大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。

9.注意:淮山要切大块点,不然会碎因为淮山容易熟,所以要后加。

小贴士:

我国古代医书对淮山有这样的记载:“除寒热邪气,补中益气,长肌肉,久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱,不思饮食,痰气喘急,肺虚久咳,虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者,偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素,女性食用後,能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。



淮山当归鸡汤功效:补脾养胃、补肺益肾。

枸杞淮山鸡汤


食材明细:

主料::淮山1根,老母鸡适量,

辅料::生姜4片,枸杞适量,

枸杞淮山鸡汤的做法步骤:

1.所有材料洗干净,切好。(老母鸡很大只,我只买了1/4。)

2.烧锅加油,爆姜。

3.加入鸡肉爆炒片刻。

4.再加入开水,加盖煮沸。

5.等鸡汤煮沸,换一个砂锅。加入淮山。

6.中火煲一个多小时,期间搅拌几次。待汤水煮奶白差不多好要起锅时加入枸杞,适量的盐即可。

7.成品。

8.简单又营养!

红莲淮山鸡汤


食材明细:

主料::土母鸡350g,

辅料::红莲50g,淮山100g,红枣6粒,枸杞15g,姜2片,

配料::料酒15ml,

红莲淮山鸡汤的做法步骤:

1.材料用水稍泡、洗净

2.红莲提前浸泡20分钟,淮山切块用清水浸泡。鸡肉切块冷水入锅焯烫备用

3.汤煲加入适量水烧开放入鸡肉、红莲、淮山和红枣

4.加入姜和料酒,大火煮开调小火煮1.5小时

5.枸杞用清水浸泡10分钟后加入煲内

6.20分钟后调味即可

7.红莲淮山鸡汤

小贴士:

此款汤适合初春时节滋补养生食用,可预防春季感冒,健脾胃,清心安神,补气血,适合女性和老人食用!

金虫草淮山鸡汤


食材明细:

主料::鸡肉270g,

辅料::金虫草25g,淮山150g,枸杞8粒,红枣1粒,蜜枣1粒,

配料::盐少许,

金虫草淮山鸡汤的做法步骤:

1.老鸡砍块,锅放适量水烧开,把鸡块烫煮去血水,用冷水冲洗干净备用。
淮山去皮洗干净,切小块备用。

2.把泡发好的金虫草、枸杞、红枣和蜜枣放炖盅里。

3.鸡肉也放进炖盅里。

4.把淮山也放进炖盅里,加适量水,中途不要加水。

5.盖上盖子放进炖锅里,慢炖4个小时。

6.炖好后放少许盐调味,滤掉浮油,即可饮用。

花膠龍眼蜜


食材明细:

主料::干鱼胶20克,龙眼肉10粒,枸杞6粒,去核红枣10粒,蜜枣1粒,

辅料::冰糖适量,葱适量,姜适量,

花膠龍眼蜜的做法步骤:

1.主要材料.

2.浸泡魚膠4小時.(這里我用的是小魚膠, 浸泡時間不用太久, 如大一點的, 就要浸久點. 期間要換水.)

3.把浸軟的魚膠進行汆水, 锅加水, 放入葱段, 拍薑, 上蓋,大火煲滾.

4.水滾起, 放入己浸軟的魚膠, 翻動.滾1分鍾,

5.倒出, 取走葱段, 薑, 大水沖洗2分種, 沖洗時, 要翻動.去走腥味.

6.己發好的魚膠.

7.除了冰糖,把所有其它材料都放在锅底.(以防膠質粘底.)

8.再放入發好的魚膠,加入4飯碗水, 再放入冰糖. (怕糖汁粘底.如是炖的方法, 就可免放料順序)

9.上蓋, 放在炉上大火滾起, 改小火, 滾10分鍾.(由於膠質厚, 湯汁很易滾出, 一定要看著!!)

10.熄火, 把锅放入焗煲. 焗4小時, 或第二天早上.

11.第二天早上, 我打開焗煲, 開盖, 把焗好的甜品, 用匙輕拌一下.

12.盛起, 即可食用. (我是當早點吃的.嘿嘿...)

小贴士:

1. 發膠一定要認真沖洗. 2. 煲時, 一定要看火. 除非你用炖的方法. 3.冰糖要生水放入. 否則湯汁會發酸.

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