红薯山药小米粥

俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,没有食材文化，就没有美食文化，你对食材的看法是怎么样的呢？以下内容是小编特地整理的“红薯山药小米粥”，仅供参考，欢迎大家阅读。

食材明细：

主料：：红薯250克，山药30克，小米50克，熟黑芝麻5克，

辅料：：红糖5克，

红薯山药小米粥的做法步骤：

1.用料

2.红薯洗净，去皮切丁

3.山药洗净，去皮切丁

4.小米洗净与红薯，山药一起倒入炖盅

5.加入黑芝麻

6.倒入适量清水

7.放入电炖锅中

8.低温档隔水炖煮一夜

9.米粒烂熟后，加入红糖

10.搅拌均匀

11.盛出食用

小贴士：

可以根据自己的喜好将红薯与山药切成不同的形状和大小。
芝麻需事先炒熟后使用.
也可以不用炖盅，而直接在炉火上熬煮

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主料：：大米适量，小米适量，红薯适量，

辅料：：水适量，

红薯大小米粥的做法步骤：

1.食材：大米，小米，红薯。

2.红薯去皮切厚片。

3.用模型切出爱心，星星，月亮等形状。

4.红薯和米一起下锅加适量水煮。

5.盛出。

红薯小米粥(2)

食材明细：

主料：：红薯1个，

辅料：：小米适量，银耳适量，枸杞适量，

红薯小米粥的做法步骤：

1.准备好材料

2.红薯去皮切成小块

3.锅里加入适量水放入小米红薯

4.加入枸杞银耳一起慢炖煮半个小时

5.成品

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