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食材品类非常的丰富,没有好食材,就没有好美食。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材精通吗?请阅读由小编为你编辑的淮山杂豆粥,更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细:

主料::淮山适量,红豆适量,绿豆适量,燕麦仁适量,薏米适量,莲子适量,

辅料::水适量,

淮山杂豆粥的做法步骤:

1.红豆绿豆。

2.莲子和已炒好的薏米。

3.红豆绿豆莲子洗净放入锅中。

4.放入薏米和燕麦。

5.淮山去皮切段 过敏的亲要注意。

6.加入适量水后调煮粥一个半小时。

7.可以开动啦。

8.好吃健脾养肾去湿 好处多多。

97msw.cOm延伸阅读

润肤淮山粥


食材明细:

主料::珍珠米适量,山药适量,猪胸肉适量,鸡架一斤,龙骨二两,

辅料::花生油适量,鸡粉适量,盐适量,鸡汁适量,枸杞适量,花生酱适量,香油适量,

润肤淮山粥的做法步骤:

1.珍珠米洗干净 泡20分钟 然后下锅开始熬 熬到适合自己的稠度即可.

2.花生油 花生酱 鸡汁 盐 鸡粉 适量的放入熬好的粥里面然后拌均匀。

3.山药去皮 洗干净 山药去皮的时候建议带个手套因为会比较痒 洗干净 把山药切成小丁块。

4.猪胸肉 建议买冻货 会比较香一点 然后解冻 洗干净 切的时候刀要锋利 还要这个肉比较滑 切的时候一定要注意安全 菜板随时要刮干净不然会滑 容易切到手 猪胸肉切成和山药一样大小的小丁块。

5.高汤 是用龙骨和鸡架一起熬制出来的 然后把熬好的粥放入适量的高汤 加入山药和猪胸肉以及枸杞 待猪胸肉熟了就可以起锅了 起锅的时候适量的放一点香油 味道更好。

淮山栗子粥


食材明细:

栗子(鲜)60克,粳米60克,山药(干)30克,枣(干)20克,姜4克

淮山栗子粥的做法步骤:

1. 将栗子去皮与淮山(山药)、生姜、红枣、粳米一起洗净;

2. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可。

小贴士:

健脾止泻;慢性肠炎、慢性胃炎属脾胃气虚者。症见饮食减少,体倦乏力,大便泄泻;湿热泄泻者不宜食用本品。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

淮山莲子陈皮粥


食材明细:

主料::淮山适量,大米适量,

辅料::莲子适量,陈皮适量,

淮山莲子陈皮粥的做法步骤:

1.淮山去皮切片。

2.大米洗干净用盐、油腌半小时以上。

3.莲子陈皮用水浸泡至发软。

4.依次将米、莲子、陈皮放入电饭锅内。

5.注入半锅水开始大火煮沸。

6.大火煮沸约半小时之后才把淮山加入继续煮沸。

7.转中慢火约一小时后即可,食用之前放少许盐调味。

淮山薏米红豆甜粥


.干淮山药用食物处理机打成粉.薏仁粉和淮山粉用些水调开.小锅放水烧开,调入2的薏仁粉和淮山粉水,不停的搅拌.放入红豆馅儿,OK

材料:

主料:红豆适量,,

辅料:淮山药1根,豆馅1碗,开水适量,,

淮山薏米红豆甜粥的做法步骤:

1. 干淮山药用食物处理机打成粉

2. 薏仁粉和淮山粉用些水调开

3. 小锅放水烧开,调入2的薏仁粉和淮山粉水,不停的搅拌

4. 放入红豆馅儿,OK

杂豆粥(2)


食材明细:

主料::黑豆适量,白豆适量,红豆适量,绿豆适量,荷包豆适量,红腰豆适量,红衣花生适量,小麦米适量,小米适量,薏米适量,

辅料::红糖适量,蜜枣1颗,

杂豆粥的做法步骤:

1.把所有材料浸泡2个小时后,荷包豆剥皮。

2.把豆豆们清洗干净倒入砂煲中。

3.加入半煲水,煲大约一个半小时,加入红糖,再煲至糖融化即可食用。

4.成品图。

感谢您阅读“97美食网”的《淮山杂豆粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了淮山的做法专题,希望您能喜欢!