食材明细:
主料::豆腐两块,鸡蛋两个,
辅料::盐约10克,鸡精5克,
鸡汤水炒豆腐的做法步骤:
1.将豆腐碾碎
2.将三根油菜切碎,也可以用嫩香椿芽
3.将鸡蛋打散,蛋液中加一点盐更容易打散
4.锅中放适量食用油,倒入蛋液,用筷子快速超一个方向搅拌,形成鸡蛋碎
5.倒入热水,强调用热水加入适量盐和鸡精,再次烧开五六分钟,调出简易鸡汤。
6.用篦子接住鸡蛋碎,将鸡汤盛入碗中
7.将豆腐和油菜碎,鸡蛋碎混在一起,倒入一部分鸡汤,
8.大火炒制,不断翻动防止粘锅,直到能成型
9.将豆腐盛入小碗,倒扣在盘子里
10.沿盘子边加入剩余的鸡汤,吃的时候用勺子舀着吃,占着汤吃,味道更美
材料
白豆腐、油豆腐、粉色的虾丸、黄色的蟹丸、白色的墨鱼丸、泡发木耳几朵、生菜少许
看看这个“浓汤宝”,撕开外衣,里面是果冻状的,用一小盒浓汤宝,加三碗清水煮开成鸡汤
制作
1、将一盒浓汤宝加三碗清水,中火煮开 2、放入丸子和撕碎的木耳 3、盖上盖子煮两三分钟左右,把丸子煮熟煮透 4、看到丸子已经浮起来了 5、加入切小块的白豆腐和油豆腐 6、再度煮滚后,加入撕小片的生菜,稍后即可关火
整个过程没放任何其他的调味品,非常简单,怕油烟怕油腻的同学可以试试哦 美味的热乎乎的鸡汤丸子豆腐煲来啦!
我最喜欢的墨鱼丸,相当的“弹牙”!
特色
豆腐的口感比较清淡,汤很鲜美 这是一个“懒人菜”,可以把你喜欢的材料都扔进去,有菜有肉有汤,却非常的简单
食材明细:
主料::干豆腐500克,
辅料::鸡汤100克,盐8克,葱蒜适量,
鸡汤豆腐串的做法步骤:
1.主辅料: 干豆腐、葱蒜、鸡汤 。
2. 把葱蒜切末备用。
3. 把干豆腐切块。
4.将其卷起,再用竹签串起。(我用的铁钎)
5. 把鸡汤倒入锅中烧开。
6. 放入豆腐串煮制10分钟。
7. 放入一半的葱蒜末,加盐调味。
8.再煮5分钟,至豆腐软糯就可以。
9. 把豆腐串装盘。
10. 盛入鸡汤。
11. 再把剩余的葱蒜末放在上面即可食用。
小贴士:
1、街头卖的豆腐串很小,我用的这些干豆腐在街头可以穿20串。
2、没有鸡汤,用浓汤宝也可以。
食材明细:
主料::干豆腐2张,香菜1颗,葱花适量,
辅料::家乐浓汤宝1块,
简易鸡汤豆腐串的做法步骤:
1.干豆腐两张,切成长15厘米、宽1.5厘米左右的条
2.每三条摞在一起打个结
3.依次做好余下的干豆腐
4.香菜洗净切末
5.家乐浓汤宝一块
6.锅里加少许底油,爆香葱花
7.加1大碗清水
8.水开后加入家乐浓汤宝,我用的老母鸡汤味的
9.浓汤宝融化后下干豆腐结
10.煮十来分钟,让干豆腐充分入味,加香菜末
11.加胡椒粉,即成
小贴士:
浓汤宝的咸度够了,不用再加盐了
这是两年前做过的瘦身食谱。
因为是瘦身饮食所以里面没有放芝麻以及芝麻油调味,不过因为是用鸡汤煮的,所以即使不放油豆腐丝也不会干涩。
豆腐丝用煮过鸡腿的鸡汤煮一下再凉拌,豆腐丝的味道会提升很多,又软又香,随便加一点佐料拌一下做为夏季的小菜再好不过了。
普通家常凉拌可以根据手边材料再放些熟芝麻、芝麻油和瓜丝。
炎热的夏天,清爽的小菜凉拌鸡汤豆腐丝
材料:干豆腐皮一张,鸡汤适量,香菜少许。
调味料:味极鲜酱油一小匙、椒盐粉、辣椒粉、孜然粒各适量。
凉拌鸡汤豆腐丝的做法
1.将干豆腐皮切细丝,放入煮过鸡腿的鸡汤中煨煮10分钟,取出;
2.加入调料和香菜段拌匀即可。
凉拌鸡汤豆腐丝做法小贴士
如果没有鸡汤可以用清水加一点鸡精,拌时调一点芝麻油。
食材明细:
主料::娃娃菜8片,北豆腐1盒,小葱1根,鸡骨头3根,
辅料::花生油少许,料酒适量,生抽少许,鸡精少许,盐一勺,
鸡汤娃娃菜炖豆腐的做法步骤:
1.娃娃菜切段备用。
2.豆腐控水切块。
3.再装回小盒子备用。
4.鸡骨头化冻,洗干净血水。
5.小葱切葱花备用。
6.锅中放入少许油,放入葱花爆香,加入鸡骨头,加入少许料酒,加入娃娃菜,再加少许盐,翻炒均匀。
7.炒至鸡骨头变色,白菜缩水。
8.可以加水啦。
9.加水后,加入豆腐,一勺盐,少许生抽,搅拌一下。
10.中火焖煮5-10分钟,就好啦。
11.可以盛出来喝了~汤有一股奶的味道,淡淡的很香噢~
小贴士:
鸡骨头是琵琶腿剃下来的,大家做鸡腿的时候,骨头可以留下来做汤用~
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食材明细:
主料::鸡1只,干豆腐1斤,烤料足量,
辅料::鸭油适量,
东北鸡汤烤干豆腐串的做法步骤:
1.所谓的鸡汤烤干豆腐串,首先具备的是一只鸡,我给大家分享的这个是我家自己养的鸡,大家可以去买一只鸡
2.有鸡了之后首先是熬鸡汤,我们是农村所以一般我们做饭都是用大锅,一熬一锅,除了用来烤串还可以自己吃哦!
3.在就是大家看到的干豆腐,我们用的是我们当地比较有名的纯手工无添加的干豆腐,我家烤一般是买五斤,用刀切好穿起来。
4.准备好料之后,就是把干豆腐串在鸡汤里面侵泡几分钟,开始上炉子烤,烤几分钟后刷鸭油,刷好后再烤几分钟,再刷鸭油,刷好后再烤几分钟就开始刷辣椒料,刷两遍辣椒料,然后开始撒烧烤料,撒好后烤两分钟,就可以了。
小贴士:
鸡汤烤干豆腐串最重要的就是干豆腐串和鸡汤,还有其他配料,正宗的鸡汤烤干豆腐串是比较湿的拷完,可以封起来放冰箱冷冻,吃的时候拿出来热热就可以了,如果不想自己烤的话你可以去吉林源野哥特产看看,我吃过那么多家,他家的还是比较不错的。而且味道是真的很棒,说着就流口水了。
早上来碗热的豆腐脑,神清气爽,这道鸡汤油条豆腐脑,在家里就可以制作,简单美味,小摊上的豆腐脑总是放虾皮,香菜,而这款添加了油条,味道独特,小段的油条泡入豆腐脑中,吸收了豆腐脑中的香味,又软又香,芳香四溢。
主料:黄豆175克
辅料:油条适量
调料:食盐6克酱油20毫升香醋10毫升水1300毫升内酯(葡萄糖)2.6克香菜2根芝麻油10毫升
做法:
前期准备:
1.除了鸡汤之外的所有材料和工具:浸泡好的黄豆175g,清水1300ml,油条一小段撕成小块,葡萄糖内酯2.6g,香菜2根,麻油10ml,禾然有机酱油20ml,香醋10ml,盐6g,木桶一个,料理机一台
2.将黄豆和清水分两次倒进料理机中做出生豆浆,研磨的次数一般是三到四次,尽量让黄豆磨的细一些,豆浆出的多一些
3.准备一锅鸡汤,我用的是童子鸡在砂锅里小火煮了约两个半小时,还没有加盐进去
4.将豆浆过滤到锅里,调中火开始煮豆浆
煮豆浆:
5.在豆浆第一次沸腾的时候不要以为豆浆已经煮熟了,这是假沸,是豆浆中的某些物质受热冒泡的现象。如果食用这个时候的未熟豆浆会导致中毒
6.在豆浆第一次沸腾时就需要扬汤止沸,不停的用勺子搅拌豆浆,如果豆浆实在冒泡的厉害可以先调小火。一直到豆浆的泡沫部分变少,豆浆本身的浆汁在沸腾,有非常浓郁的豆香味时豆浆才算煮熟了
7.将煮熟的豆浆称量一下,好配置相应的内酯。我这次煮熟的豆浆最后称量结果是895g
8.将木桶取出来,将里面的金属内胆用热水烫一遍,一是预热,二是杀菌
做豆腐脑:
9.制作豆腐脑的葡萄糖内酯和豆浆的比例是3:1000.按照895g的豆浆来算就需要2.6g的内酯。用1/4小勺的量勺来量的话大约是5平勺。量取5平勺葡萄糖内酯放入金属内胆里
10.加入大约20ml的热水,将葡萄糖内酯融化掉
11.将煮好的豆浆从距离葡萄糖内酯大约15厘米的地方冲下来
12.盖上木桶盖子,静置20分钟
豆腐脑的配料和调料的搭配:
13.20分钟后揭开木桶盖子,将最上面的浮沫用汤勺小心的撇掉,出现的就是白嫩润滑的豆腐脑了。取一只碗,盛上三勺热的鸡汤,放上3g的盐
14.用汤勺慢慢的片几勺豆腐脑进碗
15.一般大半碗就够了
16.加入一半调料量的酱油,醋,麻油
17.将小段的油条放进去
18.最后将香菜切碎放在最上面,鸡汤油条豆腐脑就做好了
烹饪技巧:
1、豆腐脑里面的配料随个人喜欢:虾皮紫菜芝麻蒜叶葱花香菜等等不必拘泥。
2、做豆腐脑第一葡萄糖内酯和豆浆的配比要正确,所以在豆浆最终煮好之后要称量一下以确定内酯的量,内酯量少了则不成形,多了则酸。第二豆浆温度要高,冲豆腐脑的豆浆温度在75度为好。第三,冲豆浆时要距离内酯15厘米,这样内脂溶液和豆浆能够均匀的混合在一起。
3、木桶的保温性能比较好,有利于豆腐脑的形成。木桶可以网购。
4、没有鸡汤的也可以用豆腐脑里的原汤代替。
5、撕成小段的油条泡在豆腐脑里真的很好吃。
6、做豆腐脑的豆浆要浓一点,泡发的黄豆和清水的比例至少要1(g):15(ml),为了保险起见,我的比例是双倍的,也就是2:15
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豆腐是人们公认的健康食品,含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变,但豆腐虽好,吃多了会腻,小编在这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱。
珍菌养生豆腐
原料:珍菌(超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。
做法:
1、将鲜笋放入锅中煮熟,平铺在盘子上。
2、将豆腐切成10厘米左右的方形,放到锅中煎至金黄色,铺在鲜笋上。
3、将珍菌放入锅中炒熟,放在豆腐上即可。
4、柠檬作为点缀,也可以作为调味品,放在盘子边缘。
厨师点评:鲜笋的营养价值很高,煮的时间过长会破坏其成分,8分钟为最佳。
原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。
做法:
1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。
2、将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。
3、将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。
厨师点评:这道菜有滋补作用,适合体质虚弱的人食用。
原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。
做法:
1、鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉切成小薄片。
2、将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起,搅拌,成糊状,倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。
厨师点评:此菜和普通的鸡蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,会使口味更鲜美。
原料:干贝、鲜虾、花椒、鲜腐竹、豆腐。
做法:
1、将干贝、鲜虾洗净和用水泡开的鲜腐竹、切成块状的豆腐,一起放入锅中炒。
2、炒至八成熟时,放入花椒,勾芡,即可。
厨师点评:腐竹一定要泡制松软,和干贝的口感一致。
原料:香菇、豆腐、鲤鱼、油菜。
做法:
1、将豆腐、香菇切成薄片。
2、将鲤鱼去刺切成薄片,和豆腐、香菇放入锅中蒸10分钟,盛出,勾芡。
3、油菜作为点缀放在盘子四周。
厨师点评:此菜的关键在于鲤鱼片一定要切得很薄,口感上和豆腐一样松软。
椰皇豆浆乳酪
原料:豆浆、蛋清、豆腐。
做法:
1、将豆腐捣碎、
2、将豆浆、蛋清、豆腐放入锅中熬20分钟即可。
厨师点评:此菜制作简单,可做为开胃饮品食用。
松茸竹笙豆腐
原料:松茸、豆腐。
做法:
1、将松茸切片,和豆腐片一起放入锅中蒸20分钟。
2、在蒸好的菜上,浇汁即可。
厨师点评:松茸是一种食用菌,伞状,具有极高的营养价值,超市有售。
这是长春很有名的街头小吃哟,尤其是这么冷的冬天,吃上一碗热乎乎的鸡汤干豆腐,哇,感觉很舒服耶
材料:
鸡骨架1个,干豆腐1张,料酒2汤匙,花椒汁(或花椒粒)1汤匙(1小勺),葱1小段,姜5、6片,盐适量,蒜半头,
鸡汤干豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,干豆腐用开水过一下(祛豆腥味),切成菱形片或者条,备用。
步骤2,鸡骨架切掉鸡屁屁后洗净,用刀斩成小块、扔掉肺等,放入开水锅中,大火煮,在减肥,所以要煮出那一点点油~~后捞出沥干
步骤3,鸡骨架、干豆腐,放入电饭煲或者电压力锅,倒入没过骨架和干豆腐的开水(一定要开水),加入料酒、花椒汁、葱段儿和姜片,然后选择煲汤档,煲上1-2小时。煲汤的时候将打算捣成蒜泥备用
步骤4,煲好后根据个人口味加入适量盐调味,盛入烫完后仍是依据个人口味,撒入香菜末、辣椒和蒜泥即可。
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