食材文化是我国美食文化的重要组成部分，没有好的食材，不可能有好的食物。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,在这里，你不妨读读南瓜米饭煎蛋饼(1)，供您参考，并请收藏本页！
食材明细：
主料：：南瓜30克，米饭2大勺，鸡蛋1个，黑芝麻少许，
辅料：：糖1勺，植物油1勺，淀粉少许，牛奶少许，
南瓜米饭煎蛋饼的做法步骤：
1.南瓜洗净，切开，挖去籽
2.入蒸锅，大火蒸10分钟，蒸到熟透，将南瓜肉挖出。如果是比较大的南瓜，切块蒸也可以
3.将南瓜和少许倒入破壁机中，加少许牛奶，搅碎成米糊
4.取出后，再加适量米饭和糖，拌匀。如果太稀不好成型，也可以再加少许淀粉
5.电饼铛预热，刷油，挖一块儿用锅铲摊平，将底部烙脆
6.翻面，上面打一个鸡蛋，电饼铛上下火同时加热至八成熟即可
小贴士：
1. 如果没有上下同时加热的电饼铛，可在锅里打一个鸡蛋，将煎熟翻面的南瓜米饭饼盖在上面煎熟就行了
2. 也可以将糖替换成盐，做成咸口儿的。
3. 鸡蛋煎至八成熟，蛋清基本凝固，蛋黄的芯儿还有少许流动的时候最好吃。也可以选择煎至全熟
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南瓜米饭(1)
食材明细：
主料：：南瓜150克，大米150克，小米50克，水适量，
南瓜米饭的做法步骤：
1.准备的材料。
2.大米淘洗干净，加入去皮切块的南瓜。
3.加入淘洗干净的小米混合均匀。
4.加入适量水。
5.放入锅中煮45分钟左右。
6.用模具压个造型上桌。
小贴士：
焖制小米饭时把握好水分，太粘稠影响南瓜饭的口感。
#米饭#南瓜米饭吐司(1)
食材明细：
主料：：米饭50g，南瓜泥50g，高粉250g，牛奶100g，鸡蛋35g，奶粉8g，
辅料：：酵母3g，盐2g，糖50g，黄油20g，
#米饭#南瓜米饭吐司的做法步骤：
1.先将米饭和南瓜泥放入面包桶里
2.然后将所有食材放入面包桶里，除黄油外，和面20分钟
3.放入黄油继续和面30分钟
4.和好面，将面团进行发酵
5.发酵至2到2.5倍
6.排空气，将面团分成3小团
7.取一面团擀成长条，由上至下卷起
8.再将面团擀开，由上往下卷起
9.放入模具中进行发酵
10.发酵至9分满
11.涂上蛋液，烤箱180度预热5分钟，放入烤箱上下烤35分钟即可
12.成品图
龙虾煎蛋饼(1)
食材明细：
主料：：中筋面粉150克，酵母2克，清水80克，蒜香龙虾5只，鸡蛋4个，葱10克，黑芝麻10克，
辅料：：盐适量，番茄酱适量，玉米油适量，
龙虾煎蛋饼的做法步骤：
1.准备食材
2.面团部分，酵母加入面粉中搅拌均匀
3.倒入清水
4.揉成光滑面团盖保鲜膜醒发30分钟.冬天适量延长醒发时间。
5.第二部分，平底锅倒入油
6.把鸡蛋加1克盐打散
7.把蛋液倒入平底锅中，撒适量葱花。开小火。
8.摆入蒜香龙虾(龙虾是熟的呦)，撒适量黑芝麻烙熟即可。
9.把蛋饼倒扣在盘中待用。
10.醒发好的面团是原来的2倍大左右，手指戳个洞不回缩即可。
11.把面团揉搓排出空气。
12.把面团擀成厚度为1mm左右的薄饼。均匀撒1克盐，均匀刷一层玉米油。
13.卷起
14.再次卷起
15.擀成同平底锅差不多大小的饼
16.放入平底锅开小火
17.烙至金黄后翻面，烙至两面金黄即可
18.在饼面刷一层番茄酱
19.放入龙虾蛋饼
20.关火出锅即可
21.开吃吧
22.成品图
“米饭”甜南瓜米饭盅(1)
食材明细：
主料：：板栗南瓜1个，大米适量，
辅料：：葡萄干小许，枸杞小许，蜂蜜适量（或白糖），
“米饭”甜南瓜米饭盅的做法步骤：
1.南瓜洗净，挖去小块，去瓤
2.取大米
3.淘洗干净
4.放清水
5.放蒸锅蒸熟
6.蒸好的米饭
7.取葡萄干和枸杞
8.洗净
9.蒸好的米饭放南瓜里，最后放葡萄干和枸杞
10.放蒸锅里，蒸30分钟
11.蒸好的南瓜米饭
12.放个洗净的枸杞
13.放香菜叶
14.取出来
15.成品。可以淋蜂蜜或者撒白糖，带南瓜一起食用。
冷面煎蛋生菜饼(1)
食材明细：
主料：：冷面1块，
辅料：：鸡蛋1个，生菜2片，黑芝麻1勺，番茄酱1勺，
冷面煎蛋生菜饼的做法步骤：
1.油热后放入冷面煎脆一面后翻面再煎。
2.打入一个鸡蛋，用筷子把蛋黄搅散，铺平在冷面上，撒入盐，撒上芝麻。
3.把煎好的冷面和煎蛋放在菜板上。
4.铺上生菜叶，裹成卷，切成段即可摆盘。
5.挤一点儿番茄酱在蛋饼上即可。也可以换其他酱料。
煎蛋饼
食材明细：
主料：：鸡蛋1个，蒜苗适量，三明治适量，梨适量，红枣1个，
辅料：：盐适量，
煎蛋饼的做法步骤：
1.三文治切圆柱形
2.柱身挖成浅三角坑
3.切片
4.蒜苗沫，鸡蛋，盐搅匀
5.电饼档放几片三文治花，蛋液倒上面
6.蛋液上再放几个三文治花
7.反过来煎下
8.桃心模柜扣出桃心饼
9.余下长的切丝，短的切沫
10.桃心饼绕边，刻些嘴巴形状的梨做装饰
小贴士：
别加鸡精，盖鸡蛋鲜味。
南瓜桂花黑米饭(1)
食材明细：
主料：：黑米饭1碗，南瓜1个，红枣适量，桂花酱适量，
南瓜桂花黑米饭的做法步骤：
1.准备用料，我的黑米饭是之前剩下的。先将黑米饭蒸熟，黑米糯米1：1的比例，大米也可以，都好吃。
2.红枣清洗干净，可以去枣核，我懒直接放了整个的
3.南瓜从顶部1/3处切开
4.去除里面的南瓜子和肉
5.黑米饭中放入桂花酱拌匀
6.南瓜底部铺上枣
7.放一层糯米饭
8.再放一层枣
9.直至填满南瓜，表面放几颗枣做装饰
10.放入蒸锅，冷水入锅，出蒸汽后计时，中火蒸20分钟左右，视南瓜大小调整时间
11.成品
南瓜燕麦饼(1)
食材明细：
主料：：贝贝南瓜1/2个，燕麦片30g，
辅料：：牛奶20g，植物油少许，
南瓜燕麦饼的做法步骤：
1.贝贝南瓜去皮去瓤切块，蒸至筷子轻松穿透
2.用勺子压成泥
3.加入燕麦片
4.加入牛奶
5.搅拌均匀
6.锅中刷油，放入南瓜燕麦糊压成心形，两面煎至金黄即可
韩式南瓜黏米饭(1)
食材明细：
主料：：南瓜1个，黏米适量，黑米少许，饭豆少许，板栗少许，大枣少许，花生少许，白果少许，
辅料：：盐少许，
韩式南瓜黏米饭的做法步骤：
1.黏米和黑米泡4个小时以上。
2.把白果、饭豆、板栗、花生、大枣放入米里。
3.充分拌均匀。
4.再加入少许的盐。
5.拌均匀后等待上锅。
6.把米倒入铺了纱布的蒸锅内。
7.中火蒸15分钟。
8.15分钟后在饭里倒入一碗水。
9.再蒸15分钟。
10.南瓜切开去籽。
11.蒸好的饭放入南瓜里。
12.把南瓜盅放入蒸锅里。
13.再蒸15-20分钟。
14.南瓜熟了就好啦！
小贴士：
黏米和黑米最少泡4个小时以上！
如果感觉蒸的比较麻烦，用高压锅煮熟黏米饭也可以！
南瓜要选择甜面的，与黏米饭才搭配！
感谢您阅读“97美食网”的《南瓜米饭煎蛋饼(1)》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜饼的做法大全专题，希望您能喜欢！
