食材明细:
红茶5克,蜂蜜20克,赤砂糖5克
糖蜜红茶饮的做法步骤:
将红茶放入保温杯,以沸水冲泡,盖上盖温浸10分钟,再调入蜂蜜、红糖、趁热饮用。
小贴士:
1. 温中健胃,助消化。2. 适用于胃、十二指肠溃疡病。红茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。 蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。 赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
食材明细:
主料::龟苓膏适量,红茶适量,蜂蜜适量,
龟苓膏红茶蜂蜜饮的做法步骤:
1.蜂蜜、红茶、龟苓膏。
2.红茶用开水冲泡,第一泡放少量水,将茶水倒掉。
3.第二泡,倒入一大杯开水泡开,泡2-3分即可,将茶水倒出晾凉(或自然冷却后放入冰箱)。
4.龟苓膏取出,切成0.5cm见方的丁备用。
5.放凉的红茶水,加入蜂蜜搅拌均匀。
6.加入切好的龟苓膏丁,即可饮用。
小贴士:
冰凉甘甜的红茶中有QQ的龟苓膏。
食材明细:
南瓜300克,姜汁100克,麦芽糖500克
南瓜姜汁饴糖饮的做法步骤:
1. 将南瓜洗净切碎,上锅加适量清水煮至熟烂,去渣留汁;
2. 将生姜洗净切碎,用榨汁机取汁100克;
3. 把姜汁、饴糖加入南瓜汁中,煎至浓稠即可。
小贴士:
本品适于冷喘、热喘、慢性支气管炎咳喘多者食用。
准备好原料,我用了酸奶,也可以用纯牛奶。冰激凌是自己做的芒果味的
材料:
主料:火龙果1个,酸奶150g,
辅料:姜50g,冰淇淋1个,
火龙果姜汁冰饮的做法步骤:
1. 准备好原料,我用了酸奶,也可以用纯牛奶。冰激凌是自己做的芒果味的
2. 姜擦末,直接在网筛上挤出姜汁
3. 制得纯姜汁30克
4. 火龙果皮剥下后,把里面的皮肉刮下来
5. 酸奶倒入料理机,火龙果皮泥也放入,搅拌30秒
6. 再把火龙果肉放入搅拌成糊
7. 搅拌好之后加入姜汁
8. 最后放入一个冰激凌球,搅拌10秒钟
9. 倒入杯中,再挖上几个火龙果球装饰。因为有火龙果皮,颜色很漂亮
10. 成品。
食材明细:
主料::玉米棒半个,蜂蜜适量,
辅料::凉开水适量,
玉米饮的做法步骤:
1.玉米棒蒸熟,取粒备用。
2.玉米粒放料理机,加入适量凉开水,打汁。
3.过滤取汁,加少许蜂蜜调味。
美食背后的故事:姜能益脾开胃,温经散寒,调理腹痛、吐泻等疾。现代药理研究认为,姜中含有挥发油、姜辣素等成分,能促进人体血液循环,兴奋神经系统,有助于祛风散寒,并能加强胃肠道的消化功能。生姜和熟姜都有这个功效,只不过熟姜对胃刺激小一些,胃不好的人建议吃熟姜。
材料:
姜10克,薄荷1克,冰糖30克,开水适量,
姜汁薄荷冰糖饮的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,姜切成碎块,放入料理机,并炸成汁;薄荷用盐水泡10分钟
步骤3,做一锅开水,水开后,放入已经榨好的姜汁
步骤4,再放入30克冰糖,待冰糖溶化后,关火
步骤5,待姜糖水彻底晾凉后
步骤6,过筛,筛去姜末,如果放入冰箱里,喝起来口感会更好。
步骤7,最后放入薄荷,口味更加清新,爽口。
材料:
云南黄姜200g,黑糖400g,开水500ml,,
姜汁红糖饮 | 姜茶的做法的做法步骤:
步骤1,黄姜仔细清洗表皮(不去姜皮更温和)
步骤2,黄姜切碎,加热水用料理棒打碎。
步骤3,滤勺过滤姜汁。
步骤4,姜汁底部会有白色沉淀,一起倒入干净热锅内,放入黑糖块,慢慢煮融化。
步骤5,煮开后小火慢熬制半小时以上(我大概熬了一小时),姜汁红糖从600ml熬成200ml,趁热装罐,晾凉放入冰箱。熬的时候一直会想到在湖南凤凰见过的打姜糖,气味真的太像了。黄姜比普通姜更辣一些,为了保持姜的性温我特意保留了姜皮。
食材明细:
主料::苹果1个,牛奶240毫升,
辅料::肉桂粉5克,糖浆30克,
肉桂苹果饮的做法步骤:
1.食材:苹果、牛奶、糖浆、肉桂粉。
2.苹果洗净后去皮、切块。
3.将苹果块、肉桂粉、糖浆放入破壁机中。
4.牛奶加热到边缘微微气泡。
5.将牛奶倒入破壁机中。
6.搅打一分钟。
7.杯中放入冰块。
8.倒入搅打好的果饮,筛上少许肉桂粉,即可。
食材明细:
主料::红茶包1个,柠檬汁2勺,
辅料::冰块2盒,
配料::白砂糖适量,蜂蜜适量,
清爽夏日的冰饮———柠檬红茶的做法步骤:
1.准备齐材料,可以用新鲜的柠檬,因为我家的用完了,所以用柠檬汁代替
2.先用热水泡一泡茶包去除灰尘之类的,再用咖啡机泡一壶红茶
3.把泡好的红茶立刻倒入冰块容器里(我用的是乐扣乐扣1.2L的饭盒)。一边倒入一边搅拌,倒完差不多冰块也融化的所剩无几了。这时加入你2茶匙的柠檬汁(依照个人的口味调配)、白砂糖、蜂蜜搅匀
4.啦啦啦,完工,成了最朴实的柠檬红茶诞生了,盖好盖子放入冰箱里,想喝时倒一杯,再来一块小蛋糕,别无所求了,哈哈哈
5.PS:我用了2盒的冰块,因为我还会放入冰箱里,所以没用很多冰块。一盒冰块体积比较小,一盒体积比较大是不是很简单,干净自己做一杯吧
小贴士:
1、若是立马喝的话,可以把多多的冰块放入杯子中,然后按照这个顺序倒入
2、柠檬汁先放少些,太淡了可以在加一些,加多了会变得比较苦
3、我用的饭盒量是1.2L
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