没有好的食材不可能有好的美食，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你见过哪些低中高食材呢？以下是小编为大家整理的“夏季祛暑汤菜“醋椒黄鱼头” ”,不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
主料：：黄鱼头一个400克，
辅料：：水发香菇70克，粉丝50克，姜20克，葱25克，香菜5克，
配料：：花椒10粒，白胡椒粉4克，香醋20克，盐3克，黄酒20克，鸡粉3克，花生油15克，清水1500ml，
夏季祛暑汤菜“醋椒黄鱼头”的做法步骤：
1.黄鱼头一个400克、水发香菇70克、粉丝50克、姜20克、葱25克、花椒10粒、白胡椒粉4克、香醋20克、盐3克、黄酒20克、鸡粉3克、花生油15克、香菜5克、清水1500ml。
2.锅上火注入清水烧开，下入粉丝煮熟。
3.捞出粉丝放入汤盆中垫底。
4.把香菇汆烫2分钟。
5.捞出备用。
6.炒勺上火烧热注入花生油。
7.然后下入黄鱼头煎炸。
8.鱼头两面煎成微黄后，注入清水。
9.下入葱姜和香菇旺火烧开。
10.当汤水煮到微白后。
11.倒入适量黄酒继续大火熬煮，直至汤色发白为止。
12.当汤色发白后用盐。
13.和白胡椒粉调味。
14.调好味再煮1分钟，然后捞出鱼头和香菇放入汤盆中。
15.把汤里的葱段和姜片捞出不要。
16.然后再放一些鲜姜丝、葱丝、鸡粉。
17.再倒入适量的香醋，最后，把鱼浓汤倒入放好鱼头的汤盆中，撒上香菜末，即可上桌食用。
小贴士：
醋椒鱼头特点：颜色雪白、肉质鲜嫩、汤汁酸辣、开胃祛暑、营养丰富、味美可口。
温馨提示：
1、在煎鱼头之前，一定要把鱼头用刀从中缝破开按平，去除杂物和血水，然后再下锅煎炸。
2、制作此汤放些豆腐更好，我怕吃不了，因此没放。还可放一些四川的酸菜丝垫底，味道也不错。
3、汤煮好后，再放一些新鲜的姜丝葱丝提味，可起到养胃的作用，夏季吃些姜对身体会大有好处。
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醋溜黄鱼
醋溜黄鱼
主料：
不大的黄鱼
辅料：
玉米淀粉
调料：
醋；糖；
红曲粉；料酒；
红烧酱油；盐；胡椒粉
醋溜黄鱼的做法
1、先看看原料：黄鱼属于小黄鱼，筷子一样的长短即可。
2、黄鱼的二面每隔二指宽左右打上一字花刀，要切到鱼骨。然后加入料酒；胡椒粉；盐腌制30分钟。
3、预先调至一个糖醋汁：1：1的白糖和米醋，要大糖和大酸，就是糖和醋要多放。为了使颜色好看，加入一勺红曲粉；再加入酱油；料酒；清水；淀粉。
4、搅匀备用。
5、黄鱼先用干淀粉铺满全身。
6、然后再将黄鱼沾满湿淀粉。
7、锅中放宽油，五成热时，炸制小黄鱼，要先炸黄鱼的中间部分，定型以后再松手。
8、然后，用手勺不断地浇油，但是，不用翻身。直到炸熟。
9、摆盘码好。
10、起锅，倒入碗汁，收浓以后，浇在黄鱼上面即可。
网站小提示
黄鱼和荠菜能一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食，可治疗孕妇缺铁性贫血。
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
醋椒肉片汤
食材明细：
嫩猪肉00克，玉兰片50克，黄瓜50克，精盐，味精，胡椒粉，醋，姜汁，料酒，香菜，香油各少许，蛋清25克，湿淀粉15克。
醋椒肉片汤的做法步骤：
1、将嫩猪瘦肉、玉兰片、黄瓜分别切成片，肉片加蛋清抓匀后，再放入湿淀粉抓匀；香菜洗净切段。
2、锅内注入1000克清水，放入精盐、味精、料酒、姜汁。待汤沸时撒入肉片，放入玉兰片，费时将肉片和玉兰片捞入汤碗内，撇去浮沫，放入胡椒粉、黄瓜片、香油、醋和香菜段待再开时倒入汤碗内即成。
醋烧黄鱼
食材明细：
主料：：黄鱼一尾，
辅料：：青蒜末适量，
配料：：八角3枚，花椒30粒，葱段30克，姜片15克，蒜片15克，米醋40克，白糖25克，酱油15克，盐3克，味精2克，胡椒粉适量，绍酒20克，烹调油适量，
醋烧黄鱼的做法步骤：
1.把净膛洗净的黄鱼双面剞斜纹花刀备用。
2.勾兑碗汁；碗中放盐、味精、胡椒粉、白糖、绍酒、酱油和米醋搅匀。
3.再加入适量清水搅匀备用。
4.锅烧热一次放好适量油，把鱼用厨房纸吸干水份下入锅中进行煎炸。
5.鱼下锅后不要动，待其把皮煎至焦脆摇动炒锅自然会脱离。
6.把鱼的一侧煎制金黄色后翻面，此时放入八角、花椒同煎。
7.待八角和花椒炸香后放入葱姜蒜并摇动炒锅。
8.待葱姜蒜爆香后倒入调制好的碗汁并加入适量清水，水与鱼持平即可。
9.待葱姜蒜爆香后倒入调制好的碗汁并加入适量清水。
10.水与鱼持平即可。
11.盖好锅盖用中小火炖7-8分钟。
12.盖好锅盖用中小火炖7-8分钟。
13.炖7-8分钟后把鱼用一只盘子翻面，这样会使鱼保持完整不易碎。
14.鱼翻面后再炖5-6分钟便可出锅。
15.鱼炖好后仍用盘子把鱼铲出码入盘中。
16.捞出锅中的香料不要。
17.用中高火把剩余的汤汁收浓。
18.汤汁收浓后浇在鱼身上。
19.最后撒上青蒜末便可上桌食用。
20.这道醋烧黄鱼便做好了。
小贴士：
此菜特点；色泽棕红油亮、醋香蒜香浓郁、味道酸甜咸鲜、鱼肉软烂鲜嫩。
温馨提示；
1、此菜制作关键是，炸鱼时不要用勺子或锅铲进行翻动，一般的炒菜锅只要在煎鱼时把鱼皮煎成金黄色鱼皮自然会和锅底脱离，操作时只需轻轻摇动炒锅就可以，会很轻松自然的把鱼煎好。
2、在煎鱼之前一定要把水分吸干，最好使用厨房纸，如没有用干毛巾也可以，这样可以防爆。
3、把鱼翻面和盛出时一定要使用盘子为好，这样再软烂的鱼都不易碎，可保持完整的鱼身。
4、调味时醋要略多于糖，醋稍大一些为好，在烧制的过程中醋还会挥发掉一部分。
5、在家制作这道菜时，提前勾兑碗汁的目的是调味会比较准确，不至于边做边调味使咸淡甜酸不好控制，味道调不好吃起来就会稍差，只有熟练了才可以直接在锅中调味。
大炒勺的这道好吃的私家菜肴“醋烧黄鱼”就做好了，供朋友们参考！
醋椒鸭架汤
食材明细：
鸭骨400克，鸭70克，鸭翅300克，黄瓜150克，香菜20克，盐3克，味精2克，胡椒粉3克，醋5克，香油5克，鸭油15克，白酒3克
醋椒鸭架汤的做法步骤：
1.将黄瓜切成片，鸭取鸭头部分。
2.汤锅内放入水，放入鸭油烧热，下入胡椒粉煸炒片刻，放入烧酒，加入鲜鸭汤、细盐、黄瓜片，汤开后撇去浮沫，加入味精、醋、淋入香油，起锅盛入大汤碗内，撒上香菜末即可。
小贴士：
鸭要选择鸭头部分。香鲜酸辣，回味悠长。消暑、解燥。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
醋椒三片汤
食材明细：
猪肉(瘦)100克，玉兰片52克，黄瓜50克，鸡蛋清30克，香菜15克，香油5克，盐3克，味精3克，料酒5克，醋20克，胡椒粉2克，姜汁3克，淀粉(玉米)5克
醋椒三片汤的做法步骤：
1. 猪肉、玉兰片、黄瓜分别洗净，切成薄片；
2. 肉片放在碗中，用鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆；
3. 香菜切段；
4. 炒锅放到旺火上，倒入清水1000克，放入精盐、味精、绍酒、姜汁烧开；
5. 下入肉片、玉兰片，汤再开时把肉片、香菜段，放入醋、胡椒粉，淋入香油，盛在汤碗内即成。
小贴士：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
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