只有正常的食材才能有正宗的美食，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的重点就是食材，对于食材，你有哪些见解呢？为此，你可能需要看看“牛油果北极虾沙拉【皇家爱宝康橄榄油体验】”，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
食材明细：
主料：：牛油果1个，北极虾250克，火龙果四分之一个，苦苣适量，
辅料：：橄榄油一勺，醋一勺，蜂蜜一勺，黑胡椒粉适量，
牛油果北极虾沙拉【皇家爱宝康橄榄油体验】的做法步骤：
1.准备材料。
2.锅内烧开水，放北极虾入锅烫一下即可。
3.将虾头和虾皮去掉备用。
4.碗内放入橄榄油。
5.加入醋和蜂蜜拌匀。
6.加入适量黑胡椒粉拌匀。
7.火龙果切成丁与虾放在一起。
8.沙拉碗中摆好苦苣备用。（可省略）
9.牛油果切丁与火龙果和虾混合。
10.淋入油醋汁拌匀，装入沙拉碗即可。
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橄榄油果蔬沙拉
食材明细：
主料：：橄榄油适量，紫椰菜适量，黄椒适量，黄瓜适量，小番茄适量，蓝莓适量，
辅料：：柠檬汁适量，黑胡椒粉适量，
橄榄油果蔬沙拉的做法步骤：
1.主料准备好
2.蓝莓用盐水浸泡一会洗净，黄瓜、番茄切片，紫椰菜、黄椒切丝
3.取一个干净的碗，倒入适量橄榄油
4.挤入一些柠檬汁
5.取一个大碗，将所有蔬果放入，淋入橄榄油
6.现磨一些黑胡椒碎，拌匀即可
橄榄油健康蔬果沙拉
食材明细：
主料：：鸡蛋1个，秋葵3个，圣女果5个，哈密瓜1小块，柠檬片二片，
辅料：：橄榄油2勺，蜂蜜1勺，苹果醋1勺，
橄榄油健康蔬果沙拉的做法步骤：
1.准备好所有食材
2.圣女果一分为四，哈密瓜切小块，柠檬切片
3.鸡蛋煮熟后切块
4.鸡蛋煮熟后切块
5.切片
6.取一小碗调油醋汁：加入两勺橄榄油
7.加入1勺蜂蜜，1勺苹果醋调匀
8.除鸡蛋外将所有食材混合在一起，淋入油醋汁
9.放上鸡蛋，表面撒上白芝麻，拌匀即可享用。
10.成品
11.成品
小贴士：
健康低脂，营养丰富
牛油果沙拉虾
食材明细：
主料：：熟基围虾适量，牛油果适量，猕猴桃适量，彩椒适量，薯片适量，火龙果适量，
辅料：：沙拉酱适量，炼乳适量，
牛油果沙拉虾的做法步骤：
1.首先我们先把水果和彩椒切碎，火龙果猕猴桃都含有非常丰富的VC，牛油果富含丰富的不饱和脂肪酸营养非常丰富。
2.现在看起来颜色搭配的已经非常漂亮了
3.现在把牛油果去皮放入容器中淋上沙拉酱，再加点少许的炼乳增加沙拉的甜度
4.加好以后搅拌打碎装在挤压带里面待会挤在基围虾上
5.接下来就把煮熟的基围虾像这样放在薯片上面摆好
6.最后把刚才切碎的所有水果和彩椒放在薯片上再挤上打好的牛油果沙拉就完成了~！
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