食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对哪些食材情有独钟呢？以下是由小编为你整理的《冬瓜饮》，仅供参考，欢迎大家阅读。
食材明细：
主料：：冬瓜800g（带皮带籽），
辅料：：红糖140g，蜂蜜80g，生姜2片，
冬瓜饮的做法步骤：
1.冬瓜清洗干净，带皮带籽切小块，放入盆中
2.倒入红糖，倒入蜂蜜，搅拌均匀腌制1小时左右，腌制后冬瓜会渗出很多汁液
3.将腌制好的冬瓜带汁水全部置入料理机中，选择果蔬汁键运行至结束
4.倒入锅中，大火烧开之后放入姜，转最小的火熬煮1小时左右，至汤汁比较粘稠
5.将冬瓜舀出，用纱布挤出汁水
6.将红糖冬瓜汁倒入干净的容器里晾凉，放冰箱冷藏，喝的时候按自己的喜好兑入开水或者冰水即可
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冬瓜生姜蜂蜜饮
食材明细：
主料：：冬瓜150克，蜂蜜30克，
辅料：：生姜30克，
冬瓜生姜蜂蜜饮的做法步骤：
1.准备食材。冬瓜带皮带瓤，生姜洗净。
2.把食材一起放入原汁机榨汁。
3.榨好后，调入30克蜂蜜。
小贴士：
祛湿效果非常不错，很适合夏季饮用。
细腻润滑木耳冬瓜减肥饮
食材明细：
主料：：冬瓜100克，木耳50克，
辅料：：水适量，
细腻润滑木耳冬瓜减肥饮的做法步骤：
1.准备好食材。
2.把木耳切片，木耳去除根部的杂质。
3.锅中加入水、木耳、冬瓜煮熟。
4.煮熟后晾凉加入破壁机中。
5.盖好盖子，拧紧真空盖。
6.30秒打好，就可以饮用。
小贴士：
1、冬瓜也可以不去皮。
2、木耳一定要去点后面的腐质木。
3、喜欢吃甜可以加入木糖醇。
健脾饮
食材明细：
陈皮10克，山楂3克，麦芽15克，荷叶30克，白砂糖10克
健脾饮的做法步骤：
1. 将橘皮、荷叶、山楂、生麦芽一同放入铝锅内；
2. 加入适量清水用武火烧沸，再改用文火熬30分钟后滤渣取汁；
3. 然后加入白糖搅匀，装入罐内即可。
小贴士：
本品具有健脾开胃之功效，适于脾胃虚弱的患者食用。陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。
槐花饮
食材明细：
槐花10克，粳米30克，赤砂糖5克
槐花饮的做法步骤：
1.先将粳米用清水淘洗干净，直接放入锅内，兑水煮米取米汤，晾凉。
2.把槐花择去杂质，清水洗净，研成粉末调入米汤中，可根据自需放入红糖调味，即可服用。
小贴士：
槐花苦凉，清大肠血分之热，而且是具止血之功。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
止咳圣饮——罗汉果冬瓜茶的做法
小果咳咳咳，麻麻急急急，罗汉果冬瓜茶有清热止咳，生津润肺的作用，于是玻璃心麻麻立马就去熬了这道罗汉果冬瓜茶
材料：
罗汉果1个，冬瓜500g，
止咳圣饮——罗汉果冬瓜茶的做法的做法步骤：
步骤1，罗汉果洗净、冬瓜去皮切块待用
步骤2，用果语原汁机摇出冬瓜汁
步骤3，冬瓜渣：渣汁分离就是棒，无需过滤，今天要把渣也利用起来
步骤4，冬瓜汁和冬瓜渣倒入锅中，罗汉果掰成小片趴在上面，往锅里加入适量的水
步骤5，大火烧开后小火慢熬20分钟
步骤6，冷却后用纱布过滤掉冬瓜渣和罗汉果就可以喝了，这道罗汉果冬瓜茶清热止咳，生津润肺，还有滑肠通便的作用，可以当茶饮用哦。
感谢您阅读“97美食网”的《冬瓜饮》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了海米冬瓜专题，希望您能喜欢！
