食材是美食味道最原始的来源，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材决定了美食文化的高度的深度，你对食材感兴趣吗？考虑到你的需要，小编特地编辑了“白果冬瓜籽饮”，相信会对你有所帮助！
菜系及功效：白带过多食谱
白果冬瓜籽饮
原料：白果10克、冬瓜籽50克。
制法：
将白果、冬瓜籽捣碎，入锅，加水800毫升，文火煎煮40分钟，去渣取药液。
用法：一日一剂，早、晚分服，一次150毫升。
主治：妇女白带过多症。
白果营养分析
营养成分：每100克白果中含蛋白质6.4克，脂肪2.4克，碳水化合物36克，粗纤维1.2克，胡萝卜素320微克，核黄素50微克，蔗糖5.2克，还原糖1.1克，钾19毫克，钙10毫克，磷218毫克，铁l毫克。
药用功效：白果性味甘苦涩、平，有毒，有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功用。可治哮喘、痰嗽、白带、白浊、遗精、淋病、小便频数等病。
饮食禁忌：白果有一定毒性，尤以绿色的胚最毒。中毒后可出现呕吐、嗜睡、恐惧、惊厥、腹痛、体温升高、呼吸困难、面色青紫、瞳孑L缩小或散大等症状，可急用鸡蛋清内服，或用白果壳30克，或甘草60克煎水服。因此，成人不宜多食，5岁以下小儿忌食白果。
网站小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
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冬瓜饮
食材明细：
主料：：冬瓜800g（带皮带籽），
辅料：：红糖140g，蜂蜜80g，生姜2片，
冬瓜饮的做法步骤：
1.冬瓜清洗干净，带皮带籽切小块，放入盆中
2.倒入红糖，倒入蜂蜜，搅拌均匀腌制1小时左右，腌制后冬瓜会渗出很多汁液
3.将腌制好的冬瓜带汁水全部置入料理机中，选择果蔬汁键运行至结束
4.倒入锅中，大火烧开之后放入姜，转最小的火熬煮1小时左右，至汤汁比较粘稠
5.将冬瓜舀出，用纱布挤出汁水
6.将红糖冬瓜汁倒入干净的容器里晾凉，放冰箱冷藏，喝的时候按自己的喜好兑入开水或者冰水即可
白果冬瓜汤
食材明细：
冬瓜37.5克，莲子20克，白果10颗。白糖1大匙。
白果冬瓜汤的做法步骤：
1.冬瓜洗净，去皮，切块；莲子、白果均洗净备用。
2.所有材料放入锅中，加入2杯水以大火煮开，改小火熬煮30--40分钟，再加入白糖煮匀即可。
注意：此汤对于女性塑身颇具成效，中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。
白果雪耳饮的做法
有多少人不知道白果就是银杏果？【食用功效】鲜白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。具有生津、止渴、清热等功效，可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
白果30g，鲜莲子100g，雪耳一朵，冰糖适量，
白果雪耳饮的做法的做法步骤：
步骤1，白果还没成熟的样子，嘿嘿～
步骤2，准备材料：莲子、白果剥皮后去芯（不然吃起来发苦）银耳泡发后撕小瓣～（买带黄色的才是没有硫磺熏过D～）
步骤3，材料洗净后，放入砂锅，水与材料的比例是3:1。冷水入锅，大火烧开后转小火煲30分钟，加入冰糖，晾凉后就可以开吃啦～ps：如果喜欢稠稠的同鞋可以把银耳先煲30分钟后再加入其它材料，继续煲30分钟后关火，银耳的胶质煲出来后就是黏稠的啦～
步骤4，晾凉啦，很清润的汤水吼吼～开吃！
步骤5，口感粉粉的银杏果～
冬瓜生姜蜂蜜饮
食材明细：
主料：：冬瓜150克，蜂蜜30克，
辅料：：生姜30克，
冬瓜生姜蜂蜜饮的做法步骤：
1.准备食材。冬瓜带皮带瓤，生姜洗净。
2.把食材一起放入原汁机榨汁。
3.榨好后，调入30克蜂蜜。
小贴士：
祛湿效果非常不错，很适合夏季饮用。
细腻润滑木耳冬瓜减肥饮
食材明细：
主料：：冬瓜100克，木耳50克，
辅料：：水适量，
细腻润滑木耳冬瓜减肥饮的做法步骤：
1.准备好食材。
2.把木耳切片，木耳去除根部的杂质。
3.锅中加入水、木耳、冬瓜煮熟。
4.煮熟后晾凉加入破壁机中。
5.盖好盖子，拧紧真空盖。
6.30秒打好，就可以饮用。
小贴士：
1、冬瓜也可以不去皮。
2、木耳一定要去点后面的腐质木。
3、喜欢吃甜可以加入木糖醇。
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