娃娃菜,是韩国进口我国的一款蔬菜,类型跟大白菜差不多,但一般只有白菜的五分之一大小,就是一个缩小版的白菜。娃娃菜性微寒,具有清热解毒、养胃生津等功效,对于怀孕妈妈可以多吃一些,因为里面含有的叶酸也比较高。接下来,小诚为大家带来一道娃娃菜炒肉的做法,清甜爽口,不失原味。
材料:
娃娃菜1棵,瘦肉100g,盐适量,生抽少许,油适量,蒜头2瓣,
娃娃菜炒肉的做法的做法步骤:
步骤1,把买来的娃娃菜掰开一片一片,浸泡清洗2-3遍
步骤2,将瘦肉洗净,切成丝,蒜头去皮,切成条状粒状都可以,放入少许盐、生抽,混匀腌制10来分钟
步骤3,把洗干净的娃娃菜,放在砧板上,用刀切成条状
步骤4,开火,锅里放入适量油
步骤5,待油热开,把腌制好的瘦肉放入锅里进行翻炒
步骤6,一直炒到瘦肉变色,熟透,即可装盘
步骤7,在原来锅里,加入少许油,把切好的娃娃菜放进去,进行翻炒
步骤8,加入少许盐,炒匀,盖上锅盖,转中火煮1分钟左右
步骤9,打开锅盖,倒进瘦肉
步骤10,炒匀,即可装盘
食材明细:
主料::娃娃菜一棵,人造肉适量,
辅料::蒜片适量,干红椒段适量,麻椒适量,花生油适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,
娃娃菜炒人造肉的做法步骤:
1.人造肉适量。
2.凉水泡开。
3.切成粗丝。
4.娃娃菜切丝。
5.锅内适量油烧热,蒜片,干红辣椒段,麻椒炒香。
6.人造肉丝和娃娃菜丝放入。
7.一勺开水,适量生抽,蚝油翻炒几分钟。
8.适量盐炒匀关火,盛盘。
9.成品。
10.成品。
食材明细:
主料::酱油肉适量,乌笋适量,
辅料::红椒适量,黄瓜适量,
配料::盐适量,味精适量,
私房菜“酱油肉炒双素”的做法步骤:
1.在锅里放入少许的油,将“酱油肉”放入锅里翻炒一下,然后在放点水,不要太多哦,盖上锅盖,小火烧上个一分钟,在这中间要注意,不要给水烧干了。
2.放入切好的乌笋翻炒一下,在乌笋四成熟时,就可以放入切好的黄瓜条了。还有切好的红椒(红椒也就是为了搭配一下颜色,让菜看起来更鲜艳,菜就要做到 色、香、味 聚全)。
4.菜起锅喽,装盘....嘿 嘿 ,做好啦,“翠花上酸菜”。
5.还有一道菜也是用酱油肉做的,也发给大伙看看吧我给他起名为“翡翠炒酱油肉”。
食材明细:
主料::娃娃菜2颗,
辅料::食盐适量,
炒娃娃菜的做法步骤:
1.娃娃菜洗净切丝。
2.炒锅烧热下油,待油烧热,放入娃娃菜翻炒。
3.放适量食盐翻炒均匀。
4.盖上锅盖焖三分钟。
5.待娃娃菜炒熟,关火即可。
6.炒娃娃菜。
食材明细:
主料::娃娃菜1棵,猪肉40克,
辅料::六月鲜酱油20克,黄豆酱10克,甜面酱5克,葱3克,蒜2.5克,
肉粒娃娃菜的做法步骤:
1.处理干净娃娃菜,如图切好备用
2.水开后,焯娃娃菜
3.然后捞出备用
4.肉切丁,准备酱料
5.三种酱料混合均匀
6.准备葱蒜
7.油温热时,加肉丁煸炒
8.加葱蒜翻炒,肉熟时候
9.倒入酱汁
10.搅拌匀即成
小贴士:
如果娃娃菜用量大,酱料可加多,还可以用辣酱。
食材明细:
主料::娃娃菜1棵,干木耳30克,胡萝卜1段,
辅料::盐0.5勺,蚝油1.5勺,白糖0.5勺,花椒粉适量,蒜适量,
娃娃菜炒木耳的做法步骤:
1.木耳泡发后洗干净
2.娃娃菜,胡萝卜切片,蒜切末
3.锅中加适量油
4.将娃娃菜和胡萝卜炒2分钟
5.加木耳翻炒
6.加入所有配料大火翻炒半分钟
7.出锅成盛盘,清清爽爽,试试吧*^O^*
感谢您阅读“97美食网”的《酱油肉炒娃娃菜》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒肉菜谱专题,希望您能喜欢!