食材明细:
主料::海带适量,鸡蛋1个,豆芽叶适量,
辅料::葱花适量,红椒丝适量,清水适量,
配料::精盐2克,五香粉2克,
海带蛋花汤的做法步骤:
1.将海带,葱花,鸡蛋放入盘中待用。
2.热锅倒入清水,加入海带,葱花,精盐,五香粉。
3.烧开,加入豆芽叶。
4.将鸡蛋打散,慢慢淋入锅中。
5.搅拌均匀,撒上红椒丝。
6.搅拌均匀,盛入碗中。
7.淋入香油。
8.搅拌均匀,即可上桌食用了。
食材明细:
主料::生菜适量,鸡蛋2个,
辅料::西红柿3片,
配料::盐适量,猪油适量,
生菜蛋花汤的做法步骤:
1.准备材料。
2.大火,锅内适量水烧开,放入猪油,下生菜,西红柿。将鸡蛋打散,在水还没打开之前均匀的撒在蔬菜上,调成中火。
3.几分钟就可以吃到的汤菜,因为生菜只需要很短的时间,蛋花熟了就行。
刚刚上市的新鲜蚕豆米,配上细长的粉丝,再冲上蛋花,满是浓浓的春天的味道。
蚕豆蛋花汤
主料:蚕豆米,鸡蛋,粉丝(提前泡发)
调料:姜末,盐,白胡椒粉,葱花
做法
1.热锅上油,油热后下姜末呛锅。
2.倒入洗净控干水份的蚕豆米炒至变色出香味。
3.加适量清水,烧开后,下入提前泡好的粉丝,略煮。
4.冲入打散的鸡蛋液,停顿几秒,待蛋花凝固后用筷子划散。
5.加适量盐,白胡椒粉提味起锅撒上葱花即可。
PS:
不同的粉丝煮的时间都不一样,步骤3时,待粉丝和豆米都煮到喜欢的熟烂程度,再冲入蛋花。
网站小提示
月季花和蚕豆能一起吃:月季花与蚕豆相配食用,具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效
蚕豆和枸杞能一起吃:蚕豆含有多很营养成分,其中以磷质最为丰富。枸杞有滋补肝、肾、肺、清肝去火等功效。两者搭配食用,对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、两目模糊有一定的治疗作用。
食材明细:
主料::瘦肉丸子适量,蛋液适量,
辅料::精盐适量,葱花适量,调味鲜适量,鸡精适量,
肉丸蛋花汤的做法步骤:
1.备好香葱瘦肉丸子。
2.鸡蛋打入碗中搅成蛋液。
3.汤锅里放清水烧开,下入瘦肉丸子煮熟。
4.加适量的精盐,调入调味鲜,再倒进蛋液。
5.烧开调入鸡精,葱花即成。
6.做好的肉丸蛋花汤。
食材明细:
主料::萝卜适量,鸡蛋一个,水适量,
辅料::盐适量,味精适量,油适量,姜适量,
萝卜蛋花汤的做法步骤:
1.准备好食材
2.锅中放少许油,下入姜末炒香
3.下入萝卜炒一下
4.加水烧开后,打上蛋花,放点盐,放点味精即可
食材明细:
主料::鸡蛋两个,黑木耳适量,冬笋适量,青蒜叶适量,虾皮适量,玉米淀粉适量,
辅料::盐少许,醋少许,胡椒粉少许,
蛋花汤的做法步骤:
1.原料准备。黑木耳、冬笋切丝,青蒜叶切碎。
2.煮锅上火,锅开后转小火,倒入打散的鸡蛋液,边倒边搅动,防止鸡蛋粘底并搅成蛋花。
3.加入黑木耳、冬笋丝,淋入玉米淀粉流水欠煮开,加盐、醋、胡椒粉调味,关火后放入青蒜碎。
4.盛出撒入虾皮。
食材明细:
主料::鸡蛋1个,虾皮1把,紫菜适量,
辅料::葱适量,香菜1棵,
配料::盐适量,香油两滴,
开水蛋花汤 。的做法步骤:
1.葱洗净后切细末。
2.香菜也洗净切末。
3.虾皮一小把备用。
4.少许紫菜撕碎备用。
5.鸡蛋打入碗内,用筷子划散搅匀。
6.将葱末、香菜末放入碗中。
7.再将虾皮、紫菜放入。
8.撒入适量盐。
9.滴几滴香油。
10.将滚开的开水冲入。
11.盖盖焖半分钟即可。
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