中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，没有好的食材，不可能有好的食物。只有结合食材，美食文化才有根，你见过哪些低中高食材呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上家常豆腐（豆腐回锅肉），相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细：
主料：：五花肉150克-200克，豆腐100克-150克，木耳50克，
辅料：：白葱适量，姜适量，豆瓣酱适量，
配料：：白糖适量，鸡精适量，
家常豆腐（豆腐回锅肉）的做法步骤：
1.五花肉稍微煮一下切薄片，豆腐切差不多0.5厘米厚，木耳撕块，白葱切段，姜切片
2.切好的豆腐，放入锅内煎一下
3.煎到两面金黄，出锅备用
4.锅内留少许油，放入切好的肉片爆香。
5.炒出多余的油，放入豆瓣酱，白糖，姜片
6.煎好的豆腐，木耳，白葱一并倒入
7.炒匀后倒入少许清水，让豆腐入味，这样不会觉得煎过豆腐会干。
8.收汁后放少许鸡精，出锅~
9.成品就这样子，出了口感好还很有卖相哦。
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豆腐回锅肉
食材明细：
主料：：五花肉400，蒜苗1把，
辅料：：豆瓣酱适量，白糖适量，菜籽油适量，盐适量，生姜适量，鸡精适量，
豆腐回锅肉的做法步骤：
1.五花肉煮熟后放置一会，凉后切成片
2.豆腐切大片备用
3.锅中放少量菜籽油，把豆腐放锅中煎至两面金黄
4.煎好的豆腐
5.五花肉放锅中放一小匙盐，姜煎出油
6.五花肉煎出油微卷，放豆瓣酱(豆瓣酱剁成沫)
7.煎2分钟，出香味后放入豆腐，轻轻翻炒几分钟
8.放入切好的香蒜
9.香蒜断生后放入1小匙鸡精，轻翻炒起锅
豆腐干回锅肉
食材明细：
主料：：猪五花肉500g，青椒五个，豆腐干二块，白砂糖5g，
辅料：：豆瓣酱5g，盐5g，味精5g，鸡精5g，大蒜末5g，蒜苗20g，
豆腐干回锅肉的做法步骤：
1.把买回家的五花肉煮熟，切成片“我这是馆子，没用五花肉，五花肉早好吃点”
2.把青椒切块，豆腐干切条，大蒜切末，蒜苗切斜刀，
3.锅中加点油，锅热下切好的五花肉爆炒到瓦状时，加入豆瓣酱，蒜末炒香，加切好的青椒。豆腐干。再青椒快熟时加味精，鸡精，白砂糖蒜苗，翻炒均匀后起锅即可！
回锅肉炒油豆腐
食材明细：
主料：：五花肉适量，油豆腐适量，
辅料：：油适量，盐适量，姜适量，青椒适量，生抽适量，老抽适量，蒜适量，
回锅肉炒油豆腐的做法步骤：
1.油豆腐加水煮一遍备用。
2.菜切好。
3.起锅下入焯水过的五花肉爆炒。
4.爆炒差不多时加入姜蒜爆炒。
5.同时下入配菜翻炒。
6.加盐加老抽，生抽一起翻炒。
7.然后加入焯水过的油豆腐翻炒。需要加点盐。
8.一直翻炒。油豆腐里面有很多水份。而回锅肉中有很多油，两者搭配一起。超级香。
9.加入少量生抽翻炒。
10.成品。
家常蒜苗回锅肉
肥而不腻，地道四川特色家常蒜苗回锅肉
如果说票选川菜四大花旦，这【回锅肉】，当真无愧川菜里的当红头牌
不但耳熟能详、老少皆宜、超级下饭
而且实惠的价格也使得它更适合于作为川菜系列的一个代表
简单的做法、随手可得的食材
更是人人都会卷袖子下厨炒上那么一盘
尽管一百个人能炒出一百种味道来
但丝毫也不影响其大众情人的地位
简单说下我家的做法，没有什么特别
各家有各家的私房秘笈
不必刻意追求所谓正宗
爱谁谁
好吃就是王道~~
不吃肥肉的亲请绕行，回锅肉肯定得有肥肉噻！
家常蒜苗回锅肉主料：猪肉一块、新鲜蒜苗一把
配料：大葱和生姜（煮肉的时候，丢到滚水中去腥）、豆豉、
调料：豆瓣酱（用的是四川亲戚自己做的胡豆酱，也就是豆瓣酱）、盐、白糖、料酒、味精
家常蒜苗回锅肉的做法
1、猪肉冷水下锅，丢几片生姜和葱白段进去，起到去腥增香的作用。
2、中大火，10分钟，煮至表面泛白，用筷子戳进去没有血水泛出（基本7、8成熟了），关火，加盖焖起，开始准备配料。
3、捞出，晾至不烫手。
4、切成薄片。
5、肉片要切的尽量薄，还要有足够的长度和宽度，连皮带肉才能爆出漂亮的灯盏窝儿。
6、锅里不放油，放入切好的肉片。
7、中小火煸炒，烹入两勺料酒，将肥肉里的油煸一些出来，这个时候肉片就呈一个个的卷窝形状，俗称灯盏窝。
8、将肉片拨到一边，下入胡豆酱（豆瓣酱）和豆豉。
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9、这个时候火不能大，以免将调料炒糊，将其香味慢慢炒出来，炒至油色红亮。
10、然后和肉片混合在一起翻炒。
11、调入一勺白糖。
12、自己家做的豆瓣酱没有卖的那么咸，所以可还以放少许盐，再来半勺味精。
13、兜炒均匀，关火！
14、蒜苗切成马蹄状，倒入锅中。
15、利用锅子里的余温，迅速翻炒，蒜苗断生即可，不要炒死了，炒生点儿更香。
16、出锅，装盘。
各种香气四溢，口水啊！回锅肉吃起来非常香，很解馋~~
美食小提示
1、正宗【回锅肉】选用的是二刀后腿肉为上佳，啥叫二刀，咱百度一下所谓二刀肉，是指屠户旋掉猪尾巴那圈肉以后，靠近后腿的那块肉，因为它是第二刀，顾名思义，就称为二刀肉，因为那地方的肉有肥有瘦，肥瘦搭配，所以适合做回锅肉。
2、标准【回锅肉】，是肥肉为四分之一，瘦肉为四分之三，这样的回锅肉吃起来才能会肥而不腻嘴，瘦而不塞牙。
3、豆瓣酱，是川菜之魂，回锅肉必备。一般买郫县豆瓣酱就行，牌子很多，我觉得鹃城牌还可以，不过现在改了包装，包装漂亮了，但里面的内容反倒不怎么对味儿了。如果有条件，自己家做的最好，四川家家自己做胡豆酱（也就是豆瓣酱咯！），超市卖的都是辣椒壳壳为主的豆瓣酱，胡豆即蚕豆。
4、我家做【回锅肉】，三样东西必不可少，猪肉、豆瓣酱、蒜苗。调料也是三样：料酒、白糖、味精。不放什么酱油，甜面酱之类的，味道一样很好。
家常蒜苗回锅肉食材搭配小提示
魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养
牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到：猪肉合牛肉食生虫，从中医食物药性来看，猪肉酸冷，微寒，有滋腻阴寒之性；牛肉则性温，味甘。二者一温一寒，一补中健脾，一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触，故不宜同食。
家常煮法。回锅肉
食材明细：
主料：：五花肉400g，
辅料：：青椒200g，红萝卜100g，
配料：：豆瓣酱适量，鸡精适量，盐适量，糖适量，
家常煮法。回锅肉的做法步骤：
1.准备材料
2.五花肉切大块，放入盆中加水，用电磁炉大火煮。
3.水烧开后，改为小火。
4.青椒去籽，红萝卜，洗净。
5.青椒斜切，红萝卜切片。
6.肉熟后捞起，用冷水冲一下。把肉切片。
7.锅内加少许油，放入肉炒。
8.加入豆瓣酱，鸡精，糖（不要加盐，因为豆瓣酱已经很咸了。） 可以加点辣椒，根据自己的口感加入。
9.炒好后装盘。
10.留底油，加入红萝卜。
11.红萝卜炒一会后，加入青椒。
12.加入鸡精，盐。
13.炒熟后，加入肉，再炒均匀就行。
14.装盘 （成品）
香菇回锅肉老豆腐
食材明细：
主料：：老豆腐350克，香菇10朵，回锅肉适量，
辅料：：蒜头1瓣，油适量，
配料：：盐1茶匙，黑胡椒粉适量，鸡粉适量，
香菇回锅肉老豆腐的做法步骤：
1.锅里倒适量油，放入蒜沫爆香，然后倒入适量清水（沫过豆腐）
2.将香菇倒入，加盐、鸡粉、胡椒粉，调中火焖煮
3.锅里烧开后，倒入回锅肉，翻炒一下盖上锅盖，煮至汤汁基本收干即可
小贴士：
老豆腐也叫做北豆腐，选老豆腐用来焖煮原因是它能很好的吸收汤汁的味道。
豆腐干炒回锅肉
食材明细：
主料：：五花肉200克，
辅料：：蒜苗200克，豆腐干250克，
配料：：郫县豆瓣酱适量，甜面酱适量，姜末适量，花椒适量，
豆腐干炒回锅肉的做法步骤：
1.将五花肉煮熟
2.煮熟的五花肉切成薄片，虽然煮了200克的肉，实际炒也就用了二十片不到，少吃肉嘛
3.蒜苗切段
4.豆腐干切成片
5.把肉片放出锅里干爆出油
6.爆到肉变色起锅
7.锅里放出郫县豆瓣酱、姜末，炒出香味放爆好的五花肉片，加甜面酱，继续翻炒，然后放豆腐干
8.最后入蒜苗，炒熟起锅啰
9.装盘，因为肉少，再加上豆腐干，所以一点都不油
【回锅肉】
食材明细：
主料：：五花肉250克，蒜苗100克，
辅料：：大蒜10克，姜10克，料酒1勺，生抽1勺，老抽1/2勺，白糖1/3勺，蚝油1/2勺，鸡精少许，盐适量，
【回锅肉】的做法步骤：
1.原料准备好；
2.五花肉洗净入锅中，入适量清水，倒入料酒，放入姜片煮至用筷子有轻松穿过即可；
3.煮肉的间隙，把蒜苗处理干净切段，姜切丝，大蒜剁沫；
4.五花肉煮好后，放冷水中稍浸，切成薄片；
5.热锅入油，入蒜沫炒香，入肉片翻炒至肉片卷起；
6.放入白糖、料酒、老抽、生抽、蚝油快速翻炒；
7.放入蒜苗，继续翻炒到蒜苗断生；
8.入盐和鸡精调味即可；
9.盛盘出锅。
小贴士：
1、煮肉要调味，放入生姜、大蒜、花椒、料酒等可引出肉香，也可去腥；
2、热时切肉，下刀难以均匀，冷时切肉，肥瘦易断，把捞起的肉放在冷水里浸一浸，趁外冷内热时下刀最好；
3、掌握火候是回锅肉的关键。用中火炒下肉片，加入配料后改大火，可以炒出卷边肉片。
新派家常回锅肉
食材明细：
主料：：猪五花肉300克，
辅料：：胡萝卜1根，水发木耳50克，红辣椒5克，蒜苗3根，老干妈20克，植物油30克，嫩肉粉5克，姜5片，胡椒粉5克，
配料：：料酒6克，酱油6克，白糖5克，盐2克，鸡精适量，香油2克，
新派家常回锅肉的做法步骤：
1.胡萝卜洗净切片、蒜苗斜切断、红辣椒切段、木耳水发洗净。
2.五花肉洗净切片用少量料酒、酱油、嫩肉粉、盐、香油拌匀腌15分钟。
3.炒锅内放入少量植物油烧热，放入红辣椒少量、2片姜、蒜苗少量炝锅再放入肉片速炒出锅。炒锅内再放入少量植物油烧热，将胡萝卜、蒜苗、木耳全部放入炒锅内过油速炒出锅。 最后将剩余的植物油全部倒入炒锅内烧热，加入老干妈、红辣椒、姜、料酒、酱油、胡椒粉、盐、白糖放入肉片、菜速炒再放入鸡精炒匀即可。
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