食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你记忆中最深的食材是什么？以下是小编为大家收集的“秋季滋阴润肺滋补佳品——黑芝麻核桃阿胶糕”供您参考，并请收藏本页！
食材明细：
主料：：阿胶250g，黑芝麻200g，核桃仁250g，红枣250g，
辅料：：冰糖200g，黄酒500g，
秋季滋阴润肺滋补佳品——黑芝麻核桃阿胶糕的做法步骤：
1.提前将阿胶装入塑料袋中，用硬物敲打成块，直接放入砂锅，泡入黄酒中
2.备好熟黑芝麻、冰糖、大枣洗净；
3.大枣洗净切块，核桃仁入烤箱烤熟
4.浸泡好的阿胶基本溶解了（我用了近40小时）
5.煮开后加入冰糖，不停地搅拌至冰糖融化
6.继续熬制阿胶粘稠至挂旗状
7.加入所有处理好的辅料
8.搅拌均匀，关火
9.方盘中铺上油纸，倒入熬好的阿胶糕，压平，冷却后移入冷藏室
10.完全凝固后，取下油纸
11.切块，装入保鲜盒密封冷藏，每天吃1-2块。
小贴士：
1、阿胶块要敲的碎一点，我敲的不够碎，所以用了40多个小时溶解。
2、黑芝麻和核桃仁都要提前烤熟
3、熬制阿胶时一定要不停的搅拌，避免糊锅。
4、冷却时方盘铺上油纸方便取出。
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秋季滋阴润肺粥
食材明细：
主料：：大米少许，小米少许，玉米渣少许，
辅料：：冰糖2块，
秋季滋阴润肺粥的做法步骤：
1.把大米 小米 玉米直接混一起放入高压锅，放适量水
2.放入适量冰糖
3.我喜欢喝汤，所以水放的多点，喝起来喉咙非常润滑
阿胶黑芝麻核桃膏我的阿胶滋补记的做法
女人补血必备品，能改善痛经情况喔！阿胶味甘、性平，归三经，阿胶膏有补气养血，滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状，阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，方便携带。阿胶核桃膏也叫固元膏，早在唐朝时已经流传了。当时，民间将阿胶核桃膏称为“贵妃美容膏”，相传为杨贵妃所创。其配方有阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒以及冰糖。此方药膳书中屡有记载，常食可以养血润肤，补肾乌发，延年益寿参与活动:
材料：
阿胶250g，黄酒250g，黑芝麻500g，核桃350g，冰糖200g，，
阿胶黑芝麻核桃膏我的阿胶滋补记的做法的做法步骤：
步骤1，阿胶敲碎，真的阿胶一敲就碎，我用的是东阿阿胶。
步骤2，阿胶连冰糖一起倒入黄酒浸泡2-3天，有部分阿胶已经溶，如果没把部分阿胶泡溶就蒸，那需要蒸很长时间。下锅蒸一小时至阿胶溶化，一小时后检查阿胶如果还没全溶要加长蒸的时间。
步骤3，黑芝麻和核桃下锅炒香
步骤4，将黑芝麻和核桃倒入阿胶里拌匀，蒸半小时，偶尔搅拌。
步骤5，趁热倒入铺好油纸的容器里，我用的是烤盘，刚好一个32升烤盘。
步骤6，面上铺一张油纸，用擀面杖压实擀平，入冰箱冷藏24小时，然后切块，冰箱保存。
步骤7，成品
步骤8，成品
秋季滋阴润肺—银耳润肺汤
食材明细：
主料：：银耳适量，大枣适量，梨汁适量，
辅料：：糖适量，
秋季滋阴润肺—银耳润肺汤的做法步骤：
1.首先必须准备好大颗大颗的冰糖，这里我选择了非常好吃的黄糖
2.然后呢就是把上好的银耳，一朵一朵的，给他放在水里面让他浸泡一会儿
3.切一只梨子，这个可以放到锅里去煮，但是不一定非要吃
4.效果就可以了，慢慢炖半小时
小贴士：
银耳可以用雪耳代替哦
核桃桂圆阿胶糕滋补论阿胶的做法
阿胶乃“滋补三宝”之一，是传承3000多年的滋补类名贵中药材。主要功效：补血，止血，滋阴润燥。阿胶一名最早见于《神农本草经》，被列为滋补上品，梁陶弘景《名医别录》记载：“出东阿，故曰阿胶。”阿胶增强抗氧化酶的活性，降低氧化物的产生，抑制阻止器官的退化，减轻疲劳、增强体质促进康复，与核桃同吃，有延缓衰老，平心健脑的作用。参与活动:#秋冬美人计，滋补论阿胶#
材料：
东阿阿胶125g，黄酒250g，冰糖80g，核桃120g，桂圆100g，黑芝麻100g，枸杞100g，，
核桃桂圆阿胶糕滋补论阿胶的做法的做法步骤：
步骤1，东阿阿胶用黄酒浸泡三天，把阿胶融化。如果要节省时间，可以把阿胶用锤子敲碎再用料理机搅拌成阿胶粉，然后用黄酒浸泡2小时。如果想更省事，可以把阿胶拿到药房，让人代劳把阿胶变成阿胶粉，用黄酒浸泡2小时。我个人喜欢用黄酒慢慢浸泡阿胶，看到阿胶和黄酒慢慢融合在一起，有一种细水长流的感觉。
步骤2，三天后，阿胶完全融化在黄酒中，成了阿胶黄酒溶液。
步骤3，把冰糖敲碎。
步骤4，小火炒香芝麻，核桃放在烤箱中层150度烘烤5分钟。
步骤5，称量好桂圆和枸杞。
步骤6，把软化的阿胶放在大锅中隔水加热，煮沸水后转小火，用耐热的橡皮刮刀边加热边搅拌，把阿胶和黄酒完全熔化在一起成很粘稠的阿胶黄酒。这个过程要给点耐心，慢慢地熬制。
步骤7，加入敲碎的冰糖，边加热边搅拌，把冰糖完全熔化在阿胶溶液里。
步骤8，冰糖熔化后加入桂圆搅拌均匀。
步骤9，加入炒香的黑芝麻和烘烤过的核桃，边加热边搅拌，要黑芝麻和核桃均匀分布在阿胶溶液里。
步骤10，最后加入枸杞，搅拌均匀。
步骤11，熬煮好的核桃桂圆阿胶糕。
步骤12，将熬煮好的核桃桂圆阿胶糕放在铺了烘焙纸的盒子里，彻底放凉后入冰箱冷藏凝固后，取出切片，密封保存，每天可以吃一两片当零食。
步骤13，为了方便食用，我用糯米纸把核桃桂圆阿胶糕一片片包好，放在饼干袋子里，吃起来不脏手很方便。
步骤14，成品图。
步骤15，成品图。
“秋季滋阴润肺”小炒藕片
食材明细：
主料：：藕适量，植物油适量，
辅料：：姜丝少许，酱油少许，盐适量，香油适量，醋适量，
“秋季滋阴润肺”小炒藕片的做法步骤：
1.藕去皮切片，用清水过2遍。
2.锅加水，放入藕片煮开锅，（凉水入锅焯的软，喜欢口感脆的水开后再放入）。焯过的水不要扔掉，加点蜂蜜或白糖是不错的饮料。
3.锅放油姜丝炝锅，下藕片翻炒，加酱油醋，盐调味。出锅时点香油即可。
4.成品图。
小贴士：
因为是熟的，所以炒的过程很快。
秋季滋阴润肺——蓝莓山药
食材明细：
主料：：山药适量，
辅料：：蓝莓果酱适量，
秋季滋阴润肺——蓝莓山药的做法步骤：
1.山药洗净，去皮
2.切片，装盘
3.蓝莓果酱用水稀释，淋在山药片上面。如果不喜欢生山药黏黏的感觉，可以蒸熟了吃
秋季润肺滋阴梨子汤
食材明细：
主料：：雪梨2个，
辅料：：银耳适量，桃胶适量，莲子适量，冰糖适量，
秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤：
1.准备雪梨两个，桃胶适量
2.银耳泡发好洗净
3.所有材料放入炖锅加水，按煲汤就行
4.2小时左右就可以喝了??
秋季滋阴润肺——瓤白菜
食材明细：
主料：：宽白菜帮10片，猪肉馅200g，葱花适量，姜末适量，虾皮一小把，木耳5朵，
辅料：：料酒一匙，鲜味生抽一匙，十三香2g，香油3滴，淀粉一匙，朱老六腐乳汤3匙，
秋季滋阴润肺——瓤白菜的做法步骤：
1.猪肉馅加盐，徐徐加入淀粉水顺一个方向搅成粘稠状。然后加入十三香，料酒，鲜味生抽，，葱花，姜末，泡发好的木耳剁成末加入，搅匀。
2.一把虾皮
3.一匙料酒
4.一匙腐乳汤
5.滴入香油
6.搅匀待用
7.白菜帮焯软，凉水拔一下，捞出沥干水。
8.片成薄片，越薄越好，卷馅易操作成型也易熟
9.馅铺成长条在一边
10.卷成长柱
11.切成小段摆在盘中上锅大火蒸，水开后大约20分钟 至30分钟左右白菜变白就好
12.蒸好后，拿出锅，铺上2匙腐乳汤。
黑芝麻核桃阿胶条的做法
材料：
黒芝麻250克，核桃250克，阿胶250克，冰糖适量，水适量，，
黑芝麻核桃阿胶条的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材
步骤2，黑芝麻洗净炒熟，核桃炒熟备用
步骤3，阿胶提前放入盆中放水浸泡氧化【需浸泡3一4天】
步骤4，冰糖放入浸泡好的阿胶里用小火熬
步骤5，将阿胶熬至浓稠
步骤6，放入黑芝麻
步骤7，再放入核桃搅拌均匀
步骤8，拌好的阿胶放入不沾盘中冷却
步骤9，冷却好的黑芝麻核桃阿胶切成条方便食用
阿胶核桃芝麻糕的做法
阿胶是传统中药材，它具有提高免疫力、强筋健骨、益智健脑、缓延衰老、抗肿瘤、美容养颜等功效，也是女同胞冬令进补的必备良品。不过一般阿胶在家服用比较麻烦，每次都炖很长时间。去年在一家药店看到卖阿胶替顾客加工成阿胶糕，就自己带了阿胶花了加工费请代为加工。现在又到冬季了，想自己动手制作就在网上搜了一方子试试，从泡阿胶到制作一共用了三天，味道相当好，食用方便，所以分享给大家！参与活动:
材料：
阿胶500克，黄酒1000克，核桃仁500克，黑芝麻400克，桂圆肉150克，枸杞150克，冰糖400克，，
阿胶核桃芝麻糕的做法的做法步骤：
步骤1，把阿胶敲碎放入带盖的盆中，加入黄酒浸泡两至三天，中间要用搅拌避免阿胶粘底。
步骤2，核桃仁掰成四分之一大小放入烤箱上下火180度10分钟（也可以用锅炒），黑芝麻炒香，桂圆肉洗净切碎后炒干水份，枸杞洗净炒干水份，待用。
步骤3，把泡好的阿胶、黄酒放进锅里（最好是不粘锅），加入冰糖中小火熬煮，边熬边搅拌直到用筷子可以拉出丝。（此过程时间比较长，火不能大，我大概用了近一小时）
步骤4，把第二步准备好的材料全部放入锅里拌匀，迅速的倒入准备好的容器中，压平压实，凉后切片装盒放冰箱冷藏保存，每天早晨空腹吃一片。
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