中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材在美食文化中占据重要位置，哪些食材让你印象深刻？以下为小编为你收集整理的【银耳百合雪梨羹】美容养颜又清肺(2)，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
食材明细：
主料：：银耳适量，百合适量，冰糖适量，
辅料：：枸杞适量，
【银耳百合雪梨羹】美容养颜又清肺的做法步骤：
1.将银耳洗净泡发。
2.撕成小块。
3.百合掰成小片洗净。
4.雪梨削皮切成小块。
5.砂锅放适量水，加入银耳、雪梨、百合、冰糖煲至银耳软烂，加适量枸杞即可。
97msw.coM精选阅读
润肤清肺——银耳百合雪梨汤
食材明细：
主料：：雪梨一个，鲜百合一个，银耳一朵，
辅料：：冰糖适量，枸杞适量，
润肤清肺——银耳百合雪梨汤的做法步骤：
1.材料备齐。银耳用温水泡发好，梨切小块。
2.银耳泡开之后剁碎，做好之后不会难以入口，也不会腻。
3.材料一层层铺好，反正百合要放在上面，不然盛汤的时候就会烂掉。
4.材料一层层铺好，反正百合要放在上面，不然盛汤的时候就会烂掉。
5.最后放入蒸锅，隔水大火蒸一个小时以上。要记得看锅哦。
小贴士：
百合是滋补的佳品，市场多是卖的甘肃产百合，其实江苏宜兴的百合似乎是更胜一筹，虽然微苦，但是炖出来有清香味，口感和药用价值更佳。只是个人喜欢哈。
雪梨银耳百合羹
食材明细：
主料：：雪梨1个，银耳1朵，百合8g，冰糖55g，
辅料：：枸杞2g，水974g，
雪梨银耳百合羹的做法步骤：
1.准备材料
2.银耳、百合用冷水泡发
3.泡好的银耳去蒂用剪刀剪成小碎状
4.雪梨去皮去核切小块
5.雪梨、银耳、百合放在锅里
6.锅中放入清水
7.大火煮开转中小火煮10分钟
8.放入冰糖继续煮，15分钟后汤就会变的比较浓稠了
9.最后放入洗净的枸杞再煮5分钟即可
小贴士：
全程用时30分钟。枸杞不用过早放入以免煮的过烂
银耳百合雪梨羹
食材明细：
主料：：银耳适量，红枣适量，雪梨适量，百合适量，
辅料：：冰糖适量，
银耳百合雪梨羹的做法步骤：
1.原料：银耳 百合 雪梨 红枣 冰糖
2.银耳去根摘成小块，用冷水泡发。
3.干百合洗净，用清水浸泡一个小时。
4.红枣去核，分成小块。
5.银耳放入煮锅内，放入足量的清水。
6.大火加热烧开后，小火煮1个小时左右。
7.加入百合。
8.加入红枣。
9.加入冰糖。
10.雪梨去皮切成小块，放入锅中。
11.继续小火加热，煮1个小时至银耳胶化即可。
12.软糯香滑的银耳羹，入口即化。
小贴士：
1、银耳一定要焖煮的够时间，至银耳呈现胶化状才好。
2、百合不用放的太早，以免煮的太烂，失去口感。
3、红枣会直接影响羹的颜色，如果喜欢洁白的银耳羹就不要放红枣了。
【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列
食材明细：
主料：：银耳一朵，百合一把，枸杞一小把，冰糖适量，
【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列的做法步骤：
1.百合和银耳泡发，银耳撕扯成小朵。
2.银耳和百合放入汤锅放入水煮开后转小火煲。
3.枸杞清洗后备用。
4.银耳和百合煮熟至银耳软糯、百合绵软放入冰糖和枸杞。
5.在煮3-5分钟左右即可出锅。
6.煮好后放入自己喜欢的餐具稍晾一下即可食用。
小贴士：
1、百合等银耳差不多在放口感好，枸杞后放能保持枸杞的味道。
2、夏天喝可以冷却冰镇一下口感更好喝。
【银耳百合莲子羹】——美容养颜的做法
材料：
银耳，鲜百合，大枣，枸杞，莲子，冰糖，
【银耳百合莲子羹】——美容养颜的做法的做法步骤：
步骤1，食材如图，银耳泡发去根揪小朵，鲜百合洗净掰小半，大枣、莲子、枸杞洗净备用。（莲子洗洗就行了，千万别水泡要不然煮不烂了）
步骤2，银耳泡发去根揪小朵
步骤3，鲜百合洗净掰小半
步骤4，起锅，加入银耳、大枣。
步骤5，水开放入莲子。
步骤6，放入冰糖搅拌至完全融化，小火慢煲一个半小时。
步骤7，一个半小时后，待汤汁粘稠加入鲜百合继续煲15分钟。
步骤8，待百合软烂加入枸杞10分钟后就ok啦！
步骤9，趁热喝或者冰镇的都很赞哦！
食材大全《【银耳百合雪梨羹】美容养颜又清肺(2)》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了西芹百合专题，希望您能喜欢！
