食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材文化是美食文化的一大构成，你是食材达人吗？小编特意收集和整理了枸杞银耳薏米仁甜汤，希望能帮助到你，请收藏。
食材明细：
主料：：薏米仁105克，银耳15克，枸杞30克，
辅料：：冰糖100克，
枸杞银耳薏米仁甜汤的做法步骤：
1.食材：薏米仁（已泡发）、银耳（已泡发）、枸杞、冰糖
2.将枸杞用热水泡一下，待用。
3.将已泡发的薏米仁淘洗干净，待用。
4.将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出。
5.接着，将淘洗好的薏米仁和清洗好的银耳下入高压锅中。
6.然后，搁入冰糖。
7.加入一些清水。
8.盖上盖烧煮15分钟关火。
9.焖至没气后开盖。
10.最后，搁入泡好的枸杞搅匀，即成。
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枸杞雪梨银耳甜汤的做法
这个甜汤做了有些日子，都喝完了还没发呢，再不发就过了秋天了。很少喝汤喝粥的，这个想必是我每年秋天都要做的了。夏天一过一入秋在北京就有很明显的干燥感，喝这个最合适。配上雪花梨更滋润。操作起来比较简单，就是熬时候。雪花梨在挑选的时候选大个的，表面粗糙的比较好。银耳我选的是那种很薄的雪耳，这样煮出来银耳吃起来嘴一抿就化了。雪花梨削的时候要片着削，并且要带着皮，皮里面有很多丰富营养，还可以增加汤的颜色。
材料：
雪花梨1000克，银耳120克，枸杞适量，冰糖120克，
枸杞雪梨银耳甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，把雪花梨洗净，片成大片（雪花梨选大块的）
步骤2，冰糖我用的是大块的
步骤3，银耳泡发（水发后120克），除去银耳根，枸杞洗净备用
步骤4，锅中加水2000克，水开后下入银耳中火10分钟
步骤5，再下入冰糖、雪梨和枸杞（梨：水=1：2）小火煮1小时左右，见水少了1/3左右即可
红豆薏米甜汤
食材明细：
主料：：红豆100克，薏米50克，黑枣6个，
辅料：：红糖适量，
红豆薏米甜汤的做法步骤：
1.准备好材料
2.红豆、薏米浸泡，我用压力锅，不泡也是可以的
3.红豆、薏米和黑枣一起下锅，加水足量水
4.盖好锅，我选择的是豆类键
5.煮好可以开盖，下红糖
6.如果水多了点，也可以开盖一边煮一边搅拌，还能有更好的红豆沙。
薏米仁桂圆汤
食材明细：
主料：：桂圆120克，薏米仁170克，冰糖60克，
薏米仁桂圆汤的做法步骤：
1.材料：桂圆
2.薏米仁（已泡发）
3.冰糖
4.将桂圆剥壳，待用。
5.将已泡发的薏米仁淘洗干净。
6.随后，将薏米仁下入高压锅中。
7.接着，合入剥好的桂圆，搁入冰糖。
8.然后，加入一些清水。
9.盖上盖烧煮10分钟关火。
10.焖至没气后开盖，即成。
11.盛出、装入碗中，，就可以享用喽。
地瓜枸杞甜汤
食材明细：
主料：：地瓜400克，枸杞30克，黄冰糖50克，
辅料：：水800毫升，
地瓜枸杞甜汤的做法步骤：
1.准备食材
2.地瓜去皮切块放入砂锅，加入冰糖
3.加入800毫升清水
4.大火烧开改小火煲十五分钟
5.加入枸杞煲一分钟即可关火
6.成品
7.成品
车前枸杞甜汤
食材明细：
主料：：车前草适量，大枣随意，枸杞若干，冰糖三把，
辅料：：水一盆，
车前枸杞甜汤的做法步骤：
1.锅里放入一盆清水，开火
2.车前草洗干净，放入水中
3.把大枣和枸杞洗干净放入锅里
4.冰糖用水冲一下，放入锅内，三把即可
5.大火烧开，等冰糖都化掉即可
6.味道很不错哦，放入冰箱内冷藏一会，会更加甘甜
木瓜银耳甜汤
食材明细：
主料：：木瓜半个，银耳适量，红枣8颗，
辅料：：冰糖适量，
木瓜银耳甜汤的做法步骤：
1.准备好食材。
2.银耳泡发洗净并撕小朵，红枣洗净，木瓜去皮去籽切块。
3.把木瓜、银耳、红枣倒入电饭煲中加清水。
4.选择电饭煲的“粥/汤”键。
5.当木瓜银耳甜汤完成，提示音响后，打开电饭煲放入适量冰糖，搅拌至冰糖融化。
6.成品图。
7.成品图。
8.成品图。
竹荪银耳甜汤
竹荪银耳甜汤是一道甜品，也是一道药膳，这款美食可以清肺也是祛斑，可以滋润皮肤，也能提高身体免疫力，总之就是功效多，味道好，还养颜的一道美食。
原料：
竹荪20克、银耳20克、枸杞10-15粒、冰糖适量
做法：
1.银耳泡发，去根，撕成小朵。
2.竹荪泡发，洗净。
3.挤干水分，去根，切成小段。
4.锅中加水，放入银耳大火煮滚后改成小火煮约40分钟至汤汁粘稠。
5.倒入竹荪煮15分钟。
6.倒入枸杞。
7.倒入冰糖煮约5分钟即可。
8.凉至温热就可以食用了。
提示：
挑选银耳和竹笋时，尽量不要选择颜色雪白的，这种颜色的都是经过熏制的，会有化学药物残存。
竹笋不宜煮的时间太长，以免影响其脆爽的口感。
小编有话说：以上就是小编教大家做的竹荪银耳甜汤，不仅好喝而且美容养颜，喜欢的话就煮来喝吧。
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