食材明细:
主料::银耳半朵,百合干10克,大枣5个,莲子30克,枸杞子10克,
辅料::冰糖适量,清水适量,
百合莲子银耳汤的做法步骤:
1.用料:银耳半朵,雪梨半个,百合干10克,大枣5个,莲子30克,枸杞子10克,冰糖适量,清水适量。
2.将银耳放入清水中浸泡至涨发,
3.洗净杂质,去掉根蒂,撕成小朵。
4.莲子与百合分别洗净,用清水浸泡至涨发。
5.红枣洗净表面浮尘,切成两半,去掉枣核。
6.雪梨洗净,去掉果核蒂把,带皮切成块,
7.把所有食材放入炖盅内,
8.加入适量清水,
9.在电炖锅中加入适量清水,
10.放入盖好盖子的炖盅,
11.盖上电炖锅的盖子,
12.通电,选择甜品功能,启动。
13.电炖锅煲汤结束,自动进入保温状态,
14.关机,拔去电源,揭盖。
15.盛出食用。
小贴士:
使用隔水电炖盅需注意蒸锅水的上下限,不可过少也不可过多。
冰糖用量可根据自己口味酌情添加。
食材明细:
主料::即食红枣银耳汤一袋,鲜百合一袋,
辅料::冰糖3颗,
红枣百合银耳汤的做法步骤:
1.鲜百合洗净。
2.即食红枣银耳汤一袋。
3.砂锅里适量水烧开,冰糖,百合放入煮一滚儿。
4.即食银耳块放入。
5.搅散。
6.小火炖10分钟。
7.用勺底打圈搅几圈,浮沫散去,盛碗。
8.成品。
9.成品。
食材明细:
主料::银耳半朵,鲜百合一个,梨一个,莲子一把,枸杞一小把,
辅料::冰糖适量,
莲子百合银耳汤的做法步骤:
1.银耳泡发好洗净撕成小朵,莲子百合枸杞洗净
2.所有材料都放入高压锅中,加两碗清水
3.盖上锅盖大火烧开转小火炖二十分钟左右
4.打开锅盖加入适量冰糖即可享用啦
食材明细:
主料::银耳 20克,百合50克,南瓜 100克,
辅料::冰糖20克,
南瓜百合银耳汤的做法步骤:
1.准备的用料。
2.银耳用清水泡开。
3.用剪刀剪掉根部,把小花瓣剪下,洗净。
4.百合用手掐掉上面的小尖尖,顺便带着皮一起撕下洗净待用。
5.南瓜去皮,切成小丁。
6.先把处理好的银耳加水烧开,改小火炖烂。
7.加块冰糖,加入南瓜,百合。
8.一起炖烂就可以。
9.冰箱冷藏一下更好喝。
食材明细:
主料::木瓜0.5个,干百合30克,银耳15克,
辅料::冰糖100克,
木瓜百合银耳的做法步骤:
1.银耳四分之一个用温水泡发后去蒂撕碎备用。
2.干百合提前浸泡备用。
3.木瓜半个去皮、籽切小块。
4.将泡发好的银耳、百合放入炖盅。
5.加入适量的水和冰糖,放入炖锅按甜品键炖。
6.一个小时后加入木瓜继续炖三十分钟即可调至保温键。随吃随取。
食材明细:
主料::木瓜1个,银耳半朵,莲子50克,百合5克,
辅料::白糖适量,
木瓜银耳莲子百合汤的做法步骤:
1.银耳提前泡发,洗净,撕成小朵
2.莲子和百合提前泡发
3.将莲子,银耳,百合倒入高压锅中,加入适量水,先煲40分钟左右。视银耳软糯程度而定时间。我这银耳还比较容易出胶质。
4.高压锅解压的时候,将木瓜去皮去籽切粒
5.将木瓜放入锅中,加入适量白糖,稍煮5-10分钟即可。
6.出锅可食用了。
小贴士:
银耳一定要先煮,不能和木瓜一起煮。银耳较难出胶质就要煮久一点。
秋冬季节比较干燥,而木瓜百合银耳汤就有滋阴润燥、润肺止咳、美容养颜的功效。
材料:
银耳5小朵左右,大朵的1-2朵就够了,干百合10粒左右,红枣几粒,枸杞少许,冰糖适量,木瓜1/4个,
木瓜百合银耳汤—滋阴润肺的做法的做法步骤:
步骤1,先将干百合和银耳提前半天泡发,木瓜去籽切小块,红枣和枸杞子洗净后备用
步骤2,剪去银耳中间黄色的节,撕成小块备用
步骤3,将银耳,百合放入汤锅,加水漫过食材高出3-4cm,大火烧开后,调至中火熬半小时,此时银耳的胶质慢慢煮出来了。
步骤4,下入木瓜、冰糖、红枣和枸杞继续炖30min左右。
步骤5,成品
食材明细:
主料::鲜百合35克,香蕉两根,干银耳10克,枸杞5克,
辅料::冰糖适量,
香蕉百合银耳汤的做法步骤:
1.干银耳提前用水泡发两小时然后洗净撕成小朵。
2.把洗净撕小的银耳放入煮锅里,加入适量水煮熟。
3.鲜百合一片一片掰开放水里洗净备用。
4.香蕉去皮切成小片备用。
5.枸杞清洗干净备用。
6.银耳煮软糯后放入百合、银耳、枸杞煮沸。
7.放入适量冰糖煮十分钟即可关火。
小贴士:
1、没有鲜百合可用干百合代替,但要提前泡发。
2、冰糖的用量依个人的喜好放入。
银耳富含胶原蛋白,女子常用,可美容养颜,久保青春~
材料:
银耳,百合,红枣,枸杞,葡萄干,冰糖,
百合银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,取银耳干用凉水浸泡。
步骤2,半小时左右,银耳充分变软~
步骤3,取新鲜百合,洗净,备用。
步骤4,银耳掰碎,将黄色根部去除。入凉水,上火煮沸。
步骤5,沸腾后,加入适量冰糖,提升口感,小火慢炖一小时。
步骤6,出锅前加入百合。
步骤7,再加入红枣,十分钟后熄火。
步骤8,熄火后,盖好盖子,焖至十五分钟左右。出锅后加入枸杞和葡萄干,即可享用。
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