食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材，你对哪些食材了解较多？为此，小编从网络上精心整理了《美容养颜甜汤-----银耳桂圆玫瑰花增白仙水》，欢迎阅读，希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：银耳适量，红枣四颗，枸杞适量，桂圆六颗，苡仁适量，芡实适量，花生米适量，百合适量，玫瑰花四朵，冰糖适量，
美容养颜甜汤-----银耳桂圆玫瑰花增白仙水的做法步骤：
1.银耳提前用温水泡发，去蒂摘小朵，红枣去核，桂圆去壳，所有食材用温水洗净
2.锅里加水适量，银耳，红枣，枸杞，桂圆，苡仁，芡实，花生米，百合放入锅里，玫瑰花捏碎放入锅里
3.放入适量冰糖
4.锅里这时是这样的
5.锅里这时是这样的，开火，电压力锅直接按煮汤键
6.锅里这时是这样的，开火，电压力锅直接按煮汤键，大约2刻钟就压好了
7.成品图
小贴士：
听说这个汤每周喝一次，三个月后就能喝成白里透着红，红里透着白~~~
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桂圆玫瑰花枣茶
食材明细：
主料：：桂圆4个，红枣4枚，枸杞2个，干玫瑰花5朵，绿茶2克，
辅料：：蜂蜜适量，
桂圆玫瑰花枣茶的做法步骤：
1.用料：桂圆4个，红枣4枚，枸杞2克，干玫瑰花5朵，绿茶2克，蜂蜜适量
2.桂圆去壳，取肉，
3.锅中倒入清水，放入绿茶，煮三分钟，
4.放入桂圆红枣，继续煮上5-8分钟，
5.加入玫瑰花和枸杞，煮2分钟，
6.离火，加盖，焖2分钟，
7.倒出，调入蜂蜜饮用。
小贴士：
加入玫瑰以后不宜久煮，以免花性散失。
玫瑰花燕窝，养颜甜品~
食材明细：
主料：：燕窝1盏，金边玫瑰适量，
辅料：：石蜂糖适量，
玫瑰花燕窝，养颜甜品~的做法步骤：
1.燕盏拆开外包热缩膜，加入适量纯净水进行泡发。
2.泡发两个小时后，撕开燕角，继续泡发。
3.总共泡发四个小时后，放在干净的容器里挑毛，九里香很干净，稍稍挑去些小毛，用水过几遍就很干净的咯。
4.将挑好毛的九里香燕盏放入炖锅中清炖，大约炖煮15-25分钟，此时口感最佳。
5.冲泡玫瑰花茶，第一冲水要倒掉哦。
6.浸泡出色后，将玫瑰花茶倒入清炖好的燕窝里。
7.在燕窝上点缀美丽的玫瑰花或者玫瑰花瓣。
8.玫瑰花燕窝，香味浓郁，醇香润喉！
小贴士：
即使忙碌的生活和工作让你无暇呵护自己，别忘了给自己做一杯，既能够纾解情绪又能美容养颜的玫瑰燕窝。
桂圆银耳雪梨甜汤
食材明细：
主料：：梨2个，银耳200克，桂圆干100克，
辅料：：冰糖30克，蜂蜜1匙，葡萄干15克，
桂圆银耳雪梨甜汤的做法步骤：
1.先把银耳泡发
2.去根，就是那一个黄色的东东，然后撕开备用。
3.雪梨去皮去核切滚刀块
4.锅加水煮开后银耳下锅煮到半软，然后放入梨块继续煮。
5.煮差不多十分钟后，加入一把桂圆干
6.同时加入适量冰糖，看个人口味酌情添加，再煮五六分钟。
7.出锅入碗，加入一勺蜂蜜，滋润的呢～～
8.家里枸杞用完了，就没有加，您家要是有，记得放锅里一起煮，好看也营养。我这里就用葡萄干代替了～～～
9.好啦，甜甜哒汤好了，给自己一个温暖的下午吧～～～
红枣桂圆银耳甜汤
食材明细：
主料：：银耳15克，桂圆15颗，红枣30克，
辅料：：红糖1块，
红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤：
1.准备好材料
2.银耳提前几小时浸泡
3.浸泡好的银耳去掉黄色部分，撕小朵洗净杂质
4.桂圆洗净；红枣洗净去核
5.将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入适量清水
6.烧开后转小火煮50分钟
7.加入红糖搅拌融化
8.甜蜜养颜
玫瑰花养颜色 教你如何挑选玫瑰花茶
玫瑰花养颜色 教你如何挑选玫瑰花茶
玫瑰花茶是很多上班族女性钟爱的一种饮品，玫瑰花不仅漂亮芳香，常喝玫瑰花茶有理气解郁、活血散淤和调经止痛的作用。今天就来教大家怎么选购到质量好的玫瑰花。
玫瑰花药性温和，一方面能够调和气血，舒达体内郁气；另一方面，玫瑰花特有的品貌和香气，可以提振身心，令人神清气爽、心情舒畅，具有药物调理和精神治疗的双重功效，尤其适用于生活节奏快、工作压力大的女性，对于产后抑郁患者也有一定的疗效。
1、看一看
好的玫瑰花没有碎末等杂质，花苞较为饱满。天然玫瑰花花色为红色偏紫，温水冲泡后茶汤颜色会变成淡黄色，如果汤色为较鲜艳的红色则说明花瓣进过染色。
2、摸一摸
相同体积下优质玫瑰花会较重，花苞内花瓣多、紧实，较干燥。
3、闻一闻
优质玫瑰花香气浓郁但不刺鼻，被硫磺熏制过的玫瑰花颜色鲜艳味道却很平淡。
4、有包装的玫瑰花茶
有包装的玫瑰花茶要检查包装是否密封，走气的包装流失花瓣香气的同时也有受潮的可能性。
5、玫瑰花掉色是正常现象
玫瑰花花瓣的颜色具有水溶性，泡在水里花瓣中的水溶性物质会慢慢溶解以致花瓣褪色，水的温度越高，褪色也就越快。
美容养颜银耳汤
食材明细：
主料：：银耳1朵，
辅料：：皂角米适量，雪燕适量，桃胶适量，冰糖适量，蔓越莓适量，
美容养颜银耳汤的做法步骤：
1.准备好各种食材；还有厨具，苏泊尔双层养生壶，用养生壶方便多了；
2.银耳泡发，大概是4个小时候左右也就差不多了，我一般都是头一天晚上，准备好；
3.还有其他的桃胶、雪燕、皂角米等，都泡发了；
4.苏泊尔养生壶里，加入凉水；
5.上面有很清晰的刻度；
6.再把各种泡发的食材都加入养生壶中；
7.加入冰糖，冰糖的量可以根据自己喜好，添加；
8.盖上盖子，一切都准备好了；
9.选择银耳功能，开启；程序启动；
10.一个程序结束，银耳汤就可以开喝啦！
小贴士：
用养生壶做甜品要比其他锅具方便多了，只要选择合适的程序功能，只要程序结束，就可以了，夏天可以放凉后，放冰箱里冷藏，当冷饮也很不错哦。
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