食材明细:
主料::雪莲子适量,银耳适量,莲子适量,
辅料::蜜枣适量,枸杞适量,
配料::冰糖适量,
赛燕窝—雪莲银耳汤的做法步骤:
1.所有的材料,洗干净。
2.雪莲子和银耳要提前一天泡发。
3.把所有的材料放进电炖锅中,大约要炖3个小时左右,要是用煤气炉或电磁炉应该用不上这么长时间。
4.所有的东西都变的晶莹剔透啦。
5.QQ的雪莲子。
6.一点也不比燕窝差啊,价钱却又便宜了很多。
食材明细:
主料::干燕窝6g,
辅料::石榴1个,
燕窝的做法步骤:
1.首先将干燕窝泡发3-4个小时,泡发两个小时的时候将干燕窝撕开,撕成条状,再浸泡两个小时。
2.将泡发好的燕窝滤水,后按照1:40的比例加水,隔水炖煮25分钟做左右
3.最后将拔好的石榴子加入炖好的燕窝中,可加入少许白糖,依个人口味加入,开吃!
食材明细:
主料::银耳适量,
辅料::冰糖适量,
10分钟就能做好的美容养颜----赛燕窝的做法步骤:
1.银耳一定要用温水泡发,这样即不流失营养口感也很好,泡2个小时最佳。冰糖适量。
2.泡好的银耳去除黄色的蒂,撕成小朵。
3.将洗好的银耳放入搅拌机里。
6.将银耳汁倒入锅里,加入冰糖,小火慢慢熬煮。
7.等到银耳变浓稠就做好了。
食材明细:
主料::燕窝5g,雪莲8-10粒,
辅料::椰浆一小杯,
怎么炖燕窝/椰奶燕窝的做法步骤:
1.懒得一张张拍图,直接入锅炖开始说。雪莲是之前泡好的(要泡蛮久的),和泡好的燕窝一起放进炖盅,倒入椰浆,不要倒太多,没过燕窝一点点就好。
2.椰浆一般超市都有卖的,一罐不到五块钱,很便宜,可以用很多次,用不完的拿来做蛋糕也成。
3.全部倒进去后是这样的,可以开始炖了。
4.45分钟后香气四溢,盛出食用。懒人可以炖多一点,这样就不用天天炖了,冷却后放进冰箱冷藏,可以放7天。
小贴士:
没得窍门
食材明细:
主料::燕窝2盏,
辅料::纯净水适量,冰糖适量,
基础款燕窝——冰糖燕窝的做法步骤:
1.取2盏燕窝,用纯净水泡发。
2.泡发4小时以上,先挑毛,再将燕窝择成丝。我没耐心,仅挑出显而易见的毛,不影响口味、口感,真的。
3.将燕窝放入炖盅,加纯净水没过燕窝,加入适量冰糖。
4.交给电炖盅,我隔水炖,用的开水。其实炖了50分钟就保温了。
5.炖好的燕窝,确实还有小细毛,但不影响口感。胶原蛋白,快快来到我们脸上吧?
小贴士:
挑选燕窝不要一味追求白或血,其实未过分加工的燕窝是淡黄色的哦
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