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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你记得哪些菜谱呢?下面的内容是小编为大家整理的杂粮豆浆(1),欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

主料:黄豆适量,黑豆适量,红豆适量,绿豆适量,黑花生豆适量

辅料:水适量

杂粮豆浆的做法步骤:

1,各种豆取适量放在碗中。

2,用清水洗干净泡两个小时。

3,沥去水分放入破壁机。

4,加入清水不要超过最高水位线,启动豆浆功能熟了自动停止。

5,成品。

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南瓜杂粮饭(1)


食材明细:

南瓜,八宝

南瓜杂粮饭的做法步骤:

1.俺喜欢这样的各种米豆混在一起,煮粥做饭都是好的。因为有豆子们,所以事先泡了1小时,然后高压锅闷熟。

2.南瓜切半,挖去籽,八八宝杂粮饭填充进去,上中火蒸熟。

3.筷子能扎进南瓜肉就说明好了。

4.最后小心地切开,可以淋上蜂蜜吃~~~

纯豆浆(1)


食材明细:

主料:黄豆100g

辅料:白糖适量,纯净水适量

纯豆浆的做法步骤:

1,黄豆挑出杂质,反复淘洗干净,冷水浸泡2-4小时后备用,也可以不浸泡,制作时间相对要长一点;

2,准备一杯过滤的纯净水,榨出的豆浆味道更香浓;

3,将泡好的黄豆放入豆浆机,喜欢的可以放点冰糖一起打,我家一般不放,喝豆浆的时候随个人喜欢的口味添加白糖,这样老年人就可以少吃糖了;

4,倒入适量的水,我通常加到第二挡或者最高档水位;

5,选择热饮区,干/湿豆功能,启动电源;

6,豆浆机自动完成,打开机盖;

7,倒入杯中,OK!喜欢的可以加适量的白糖,开餐。

杏仁豆浆(1)


食材明细:

杏仁20克,黄豆100克,清水500克,砂糖少许

杏仁豆浆的做法步骤:

1.将黄豆洗净浸5小时。杏仁洗净

2.用清水将黄豆煮熟,然后放砂糖煮至砂糖溶。

3.趁热将进黄豆连水放入搅拌机,再放入杏仁一齐搅拌成豆浆即可饮用。

小贴士:

特点 含丰富的磷和钙,适合全家大小饮用。

自制豆浆(1)


食材明细:

黄豆,细砂糖

自制豆浆的做法步骤:

1.黄豆洗净后泡一夜。

2.起床后把黄豆放到搅拌器里加水打成浆,过滤后放到锅中煮开,加糖调味就可以。

营养豆浆(1)


食材明细:

黄豆40克+花生仁+核桃仁+红豆+芝麻+血糯米=80克,白糖50克,水800ml.

营养豆浆的做法步骤:

1.黄豆洗净备用。

2.将黄豆及所有材料及白糖和水一起倒入电动加热豆浆机内。

3.调到打豆浆档开始打汁,完成后去渣即可。

相信《杂粮豆浆(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题,希望您能喜欢!