食材明细:
草莓适量,芒果适量,酸奶或者牛奶200~500
草莓芒果奶昔的做法步骤:
第1步水果切开,草莓去蒂倒入牛奶或者酸奶。
第2步到多少根据个人喜好。然后放到破壁机里搅拌两分钟过后,你就会得到一杯补充体力的好饮料!
食材明细:
主料:香蕉二根,芒果一个
辅料:牛奶一袋
芒果香蕉奶昔的做法步骤:
1,提前准备好材料。
2,芒果去皮切块,香蕉折断放入榨汁机中,倒入牛奶榨汁2分钟。
3,将榨好的奶昔倒入杯中,即可享用。
4,成品图。
5,成品图。
食材明细:
主料:枇杷适量,芒果适量
辅料:酸奶适量
芒果枇杷酸奶昔的做法步骤:
1,自制的酸奶。
2,芒果枇杷准备好。
3,芒果和枇杷分别去皮去核,切小块。
4,水果和酸奶一起放入料理机中 ,启动30秒。
5,自制的夏日饮品,赶脚非常棒。
酸奶芒果奶昔
这款奶昔的味道真的很棒,做法也很简单,芒果加上酸奶真的很配啊,适合上班一族和像我这样的懒人哦。大家快动起手来吧,美味自己创造那是相当的享受呢。
食材配方
主料:
芒果
酸奶
牛奶
白砂糖
做法 共7个步骤
1.原料
2.芒果切开划斜刀
3.取果肉
4.料理杯加牛奶
5.打汁
6.加自制酸奶
7.加糖打匀即可
食材明细:
主料:芒果半个
辅料:酸奶200ml
芒果酸奶奶昔的做法步骤:
1,准备一个大芒果和一瓶酸奶。
2,芒果对半切开,取一半用刀划成如图形状。
3,取出芒果粒。
4,搅拌机里加入芒果粒和一整盒酸奶。
5,搅拌机搅拌30秒左右就可以了,打成如图所示的细腻糊糊。
6,倒入碗里。
7,再摆入一些芒果丁就可以了!
8,冰箱冷藏半小时味道更好。芒果和酸奶都很甜,所以这款奶昔不需要再额外加蜂蜜呢,当然特别喜欢甜的也可以加一些蜂蜜或者炼乳。
芒果木瓜奶昔
感觉北京没有春天啊~~直接从棉袄过渡到短袖了。 炎炎夏日,孩子总爱吃点冰凉爽口的,看看家里有芒果和木瓜,还有酸奶和牛奶,那就做奶昔吧~~
食材配方
主料:
芒果
木瓜
酸奶
牛奶
蜂蜜
做法 共6个步骤
1.准备芒果和木瓜
2.芒果切丁,我切的比较大,哎,懒啊!
3.木瓜切丁
4.酸奶和牛奶
5.放入榨汁机,搅碎
6.成品,挺好喝的!
食材明细:
芒果、1个,原味酸奶100g,凉开水100g
减肥低脂饮品芒果奶昔的做法步骤:
第1步将凉开水倒入冰格,放入冰箱冷冻室;冷冻2小时以上,即可凝固成冰块;
第2步芒果去皮、去核,切成大块;将芒果块放入搅拌机;
第3步加入酸奶和冰块;一起打碎,搅拌均匀,表面撒少许芒果果碎即可
小贴士:
1. 冻冰块需要用凉开水,不要用自来水;2. 芒果的用量可根据自己的口味调节,芒果越多,味道越浓;3. 酸奶可用牛奶或炼乳代替;4. 如没有冰块,可用白糖冰棍替代。
芒果香蕉奶昔
随着天气的转暖,果蔬汁又会频繁的出现在我家餐桌。 果蔬汁营养丰富,简单方便,可以补充人体多种维生素和无机盐,具有很强的保健功效。 这款果蔬汁有排毒功效,而且也很
食材配方
主料:
芒果
200g香蕉
1根辅料:柠檬汁
适量酸奶
120g做法 共6个步骤
1.准备好所有的食材。
2.芒果去皮果肉切块,香蕉去皮切块。
3.所有食材放入搅拌机,加入几滴柠檬汁。
4.加入酸奶。
5.搅打细腻。
6.倒入杯中即可饮用。
感谢您阅读“97美食网”的《缤纷芒果奶昔》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了奶昔的做法专题,希望您能喜欢!