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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你对菜谱有深入的研究吗?下面是小编为大家整理的“月子餐系列——糯米狮子头”,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

主料:前腿肉1000克,糯米500克

辅料:鸡蛋3只,蚝油适量,薄盐适量,冰糖适量,菜籽油500克,黄酒适量,生姜适量,生抽适量

月子餐系列——糯米狮子头的做法步骤:

1,调料备用

2,菜籽油备用

3,老冰糖备用

4,糯米隔天晚上放在干净的锅内,放自来水,盖过糯米,浸泡一个晚上备用

5,准备做之前先把泡发好的糯米淘洗几遍,沥干水备用

6,开大火?,锅内放水烧开备用

7,把泡发过的糯米放入开水内

8,糯米放入锅内后大火?烧开沸腾几遍,用勺子搅拌一下以防粘在锅底

9,这样沸腾5分钟后,感觉粘稠了就关火

10,倒入淘米筐内用自来水冲洗几遍,放在一边沥干水份备用

11,肉糜内加入耗油,生抽,鸡蛋,黄酒,顺时针搅拌均匀,静置20分钟备用

12,把沥干的糯米慢慢加入肉糜内,边加边顺时针搅拌

13,这是搅拌好的糯米肉馅

14,带上一次性手套,用手在锅内挖一点肉馅搓成圆球,搓的时候稍微按压一样。这样炸的时候不容易散开

15,放入预先准备好的托盘内,备用(注:狮子头大小自己掌控)

16,锅内倒入油,大火?烧到六成热,轻轻把肉圆沿着锅边滚入锅内,炸一会儿再用筷子轻轻翻一面

17,这样反复滚动,炸至肉圆360度呈金黄色,就可以出锅了

18,这是全部炸好的肉圆

19,重新拿一口干净的锅,锅内加耗油,生抽,老抽,冰糖,水,烧开,尝一下是不是自己喜欢的口味,再慢慢把炸好的肉圆放入锅内

20,全部放入后,开大火?烧开,直到收汁,中间用勺子慢慢把汁倒在肉圆上,轻轻翻动肉圆,以防沾锅

21,出锅了,最后把锅内的汁淋在上面

22,成品欣赏

23,成品欣赏

24,成品欣赏,软糯可口。

小贴士:

因为是产妇吃的,所以有些调料都没有加,平时烧,肉馅内可以加十三香,烧的时候,喜欢吃辣的朋友可以加辣椒。

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狮子头


食材明细:

半肥瘦猪肉350克(约九两半),马蹄75克(约2两),榨菜25克(约六钱半),青骨白菜(青江菜)或白菜500克(约13两半)。生抽2汤匙,糖1/2茶匙,栗粉,**汁,酒,冻水各一茶匙,蛋白一个,胡椒粉少许,上汤450毫升,姜汁2汤匙,生抽1茶匙。

狮子头的做法步骤:

1、猪肉洗净,剁碎,用调味汁腌约1/2小时。

2、马蹄洗净,切碎粒。

3、榨菜洗净,切碎粒,菜洗净。

4、马蹄、榨菜与剁碎的猪肉同拌匀,向同一方向搅拌数次,平分为4~5等份,作成肉球。

5、肉球置碟内,倒入汤汁料,盖好,高火煮8分钟。

6、另放白菜于锅内,用高火煮5分钟。7、把肉球放于菜面,搅入栗粉水,加热煮1分钟即成。

狮子头肉丸,看狮子头菊花


食材明细:

猪腿肉,嫰藕,葱白,生姜沫,鸡蛋2个,盐,油,料酒,鸡精,生抽,生粉,白糖适量,味精,胡椒面

狮子头肉丸,看狮子头菊花的做法步骤:

1.将猪肉切丁后剁碎.(手剁的一定会比机子搅的好吃)

2.将剁碎的肉沫放如容器里加入嫰藕碎丁,葱白,生姜沫,鸡蛋,(喜欢清淡口味的人还可以加点豆腐沫),再放入所有的调料.盐,油,料酒,鸡精,生抽,生粉,白糖少许,味精,胡椒面.

3.准备好力气 ,单手将肉用力的朝一个方向搅拌,搅到肉有Q性为止,大约需要10到15分种

4.肉搅好后,将双手沾湿水.把肉做成大肉团状,并在双手来回相抛动.待肉团很圆后装盘待用.

5.肉肉都捏圆后,锅烧热放油,5成热油,下大肉团子,注:只要将肉团外部煎光,封口就捞起,里面不用煎熟.

6.将外皮微煎的肉团上笼隔水蒸15.20分钟.

7.蒸好后青菜垫底,加膏汤.就成了狮子头.

小贴士:

你一定要问,这不就是平时吃的肉圆子吗?为什么叫狮子头呢  将它的大小和普遍肉丸比较一下就知道了.再就是口感和做法上比全油炸出来的肉圆子更为清淡一些.看一个狮子头顶八个小圆子。

豆腐狮子头


食材明细:

北豆腐适量,虾馅适量,肉馅适量,木耳适量,鸡蛋适量,盐适量,味精适量,白糖适量,胡椒粉适量,生粉适量

豆腐狮子头的做法步骤:

第1步将豆腐提前蒸5分钟,挤掉水分备用取出压碎,500克豆腐放75克虾馅、75克肉馅,

第2步加入香菜粒、木耳末,调入盐、胡椒粉、白糖、生粉、鸡蛋搅拌上劲;锅中加入适量清水,在手上抹少许淀粉水,将豆腐馅团成球状,待水温40度左右时下入锅中

第3步小火加热至定型,开锅后小火再炖5分钟,出锅后调入味精、胡椒粉、盐,撒入香葱、香菜即可。

烧狮子头


食材明细:

豆腐(北)400克,胡萝卜50克,玉兰片50克,木耳(水发)50克,油菜心50克,粉丝50克,淀粉(蚕豆)20克,小麦面粉20克,白砂糖10克,味精2克,小葱5克,姜5克,香油5克,酱油25克,花生油60克,盐5克

烧狮子头的做法步骤:

1. 胡萝卜、玉兰片、木耳洗净,均切成丝;

2. 豆腐碾成泥;

3. 粉丝油炸之后,用手搓碎;

4. 油菜心焯水备用;

5. 将豆腐泥、胡萝卜丝、玉兰片丝、粉丝、精盐、味精、葱末、姜末、香油、面粉、素汤调合在一起,制成四个大丸子;

6. 锅洗净上火,加入花生油烧热,将丸子下入锅内用中火稍炸,炸成外皮呈金黄色时捞出,沥尽油;

7. 将丸子放入大碗内,加清汤、精盐、酱油、白糖、料酒、木耳,调好口味,上屉蒸透;

8. 蒸熟的丸子取出,沥去原汤,加菜心再烧,入味后,用水淀粉勾“玻璃芡”,淋上香油即成。

小贴士:

1. 蒸狮子头时,火力不要太大,要小火小气慢蒸,以防狮子头蒸碎;2. 勾芡时以芡汁流动明亮为佳;3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

荸荠狮子头


食材明细:

荸荠250克,猪肉(肥瘦)350克,油菜心250克,鸡蛋50克,淀粉(玉米)100克,色拉油150克,盐8克,味精2克,白砂糖5克,大葱10克,姜5克,料酒20克,酱油15克

荸荠狮子头的做法步骤:

1. 将荸荠洗净切成料粒大小的丁;

2. 猪肉(三肥七瘦)剁茸,待用;

3. 放入蛋清液,投入淀粉90克,一起拌入肉馅中;

4. 再加盐、味精、白糖、葱姜末、绍酒、酱油调拌均匀;

5. 做成4个大肉丸子;

6. 把青菜心用开水烫至断生,投凉,挤出浮水待用;

7. 炒锅内放油,加热至八成热,放入大肉丸,炸至表面焦黄色时捞出;

8. 放入汤锅内,烹入绍酒,加入酱油、白糖、鲜汤,用小火焖25分钟;

9. 将狮子头摆放在盘中,再把锅内汤汁用调好水淀粉勾芡;

10. 芡熟,淋明油,浇到狮子头上;

11. 最后把青菜放入锅内,加精盐、味精,炒拌均匀,围在狮子头周围即成。

小贴士:

本品需鲜汤约500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

感谢您阅读“97美食网”的《月子餐系列——糯米狮子头》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了狮子头专题,希望您能喜欢!