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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你对美食菜谱感兴趣吗?小编特别编辑了“立夏。【丝瓜烩油条】(1)”,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

主料:丝瓜一根,油条一根

辅料:莲子可选

配料:食用油适量,盐适量,味精适量,水淀粉适量

立夏。【丝瓜烩油条】的做法步骤:

1,无明矾大油条一根,丝瓜一根。

2,丝瓜去皮,切成滚刀块。油条也切成小块备用。

3,新鲜干莲子泡清水半个小时。

4,入沸水锅中煮熟,捞出备用。

5,锅内倒入少许食用油,油热后,将大蒜切片放入锅中,小火煸香。

6,将丝瓜倒入。

7,快速翻炒。

8,煮熟的莲子也倒入锅子里。

9,转大火,迅速翻炒。

10,加入一小勺盐。加盐后,丝瓜本身会出一点点水。

11,如果想让丝瓜口感更软嫩一些,可以淋入一小碗清水。

12,稍微将丝瓜和莲子炖一下下,令二者变软。

13,这个时候,就可以勾芡了。淋入一小碗水淀粉,翻炒均匀。

14,一点点味精,提个鲜。

15,倒入油条。

16,关火!用锅铲将油条和丝瓜烩匀即可。

17,丝瓜滑嫩可口、油条外酥内软,清清淡淡的一道菜,怎么吃都不会腻。

小贴士:

1、此菜吃的是丝瓜的清爽,所以盐一定要少放。



2、先勾芡,然后关火,最后放油条。这样出来的油条基本上外面那层壳是酥的,不会因为汤汁的浸泡而变软。



3、勾芡一定不能厚,薄薄的玻璃芡即可,透亮润泽的卖相是此菜成功的关键哦。



4、加盐后,丝瓜本身会出一点点水,但如果想让丝瓜口感更软嫩一些,可以淋入一小碗清水。

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丝瓜毛豆烩油条


食材明细:

毛豆120g,丝瓜4根小型(500g),油条1根,小葱1根,蒜3瓣,姜2片,蚝油1大勺,盐少许

丝瓜毛豆烩油条的做法步骤:

1.丝瓜洗净,去皮

2.毛豆剥掉豆荚,留下毛豆仁

3.汤锅烧水,水开后放入毛豆仁焯烫

4.焯烫后的毛豆仁浸入冷水,片刻后沥干待用

5.油条剪成小段待用

6.蒜去皮、切片,姜切丝,小葱切成葱花

7.将丝瓜斜切成片

8.锅烧热,放入丝瓜片煸炒

9.丝瓜炒软后放入少许水,并放入蒜片和姜丝

10.翻炒均匀,放入毛豆仁

11.放入蚝油,迅速翻炒均匀

12.放入油条,加少许水,水滚后关火,加少许盐调味,撒上葱花即可

家常美味丝瓜烩油条


食材明细:

丝瓜1根,油条2根,浓缩高汤1包

家常美味丝瓜烩油条的做法步骤:

第1步丝瓜去皮、切厚片,油条剪成寸断;锅中加少许油,烧热后放入丝瓜;

第2步煸炒至丝瓜微微变软,加入浓缩高汤料;继续煸炒,至丝瓜彻底变软,关火,放入油条,翻拌均匀即可。

小贴士:

1. 油条用刀不容易切,用剪刀即可剪成整齐小段;2. 浓缩高汤中已含有盐分,无需再加盐;3. 油条熄火后放入,热气和汤汁即可将其浸软;4. 如果加入足量水,此菜也可做成汤,味道也很鲜美。

虾仁烩丝瓜(1)


食材明细:

主料:速冻虾仁300克,丝瓜300克

辅料:姜适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量

虾仁烩丝瓜的做法步骤:

1,准备好虾仁和丝瓜。将速冻虾仁解冻沥干水分。

2, 丝瓜去掉表皮,切成滚刀块。

3,把丝瓜焯水后沥干水分。

4,锅中注入油,爆香姜丝。

5,下入虾仁。翻炒均匀。 炒至下入变色。

6,倒入焯水的丝瓜继续翻炒均匀。加入盐和鸡精调味,再加入一点水,烧开后转中火煮至2分钟。

小贴士:

,此菜以清淡为主,盐要适当添加。使用鲜虾仁味道会更好。

丝瓜烩蛤蜊(1)


食材明细:

蟹味棒3条,丝瓜1条(450公克),蛤蜊150公克,葱1/2支,姜丝少许,沙拉油1大匙,盐1/2小匙,海鲜火锅高汤粉1小匙,太白粉水少许

丝瓜烩蛤蜊的做法步骤:

1.)蛤蜊事先泡水吐砂,所有材料洗净,丝瓜削皮后切块,葱切段,姜切丝备用。

2.)先煮沸一锅水,水中加入沙拉油及盐汆烫丝瓜捞起沥干备用。

3.)起油锅爆香葱段及姜丝,加少许水后再加入丝瓜、蛤蜊煮至蛤蜊开壳,加入调味料(2)拌匀后,即可以太白粉水勾薄芡起锅,如果不喜勾芡亦可省略。

丝瓜油条


食材明细:

主料:油条两根,丝瓜一根

辅料:蒜适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,蚝油适量

丝瓜油条的做法步骤:

1,丝瓜,油条,蒜

2,丝瓜洗干净,削皮,切滚刀块

3,油条用手撕成一段段的

4,蒜用刀背拍散

5,油烧八成热

6,放入丝瓜和蒜,翻炒至七成熟左右

7,加盐,鸡精,适量的加一点水或高汤,煮一下

8,丝瓜熟了后,放入油条,加两勺生抽,半勺蚝油,翻炒,如果汤不够,可以适量的加些水或高汤

9,油条变半软状态就可以出锅啦!

10,成品

小贴士:

1.油条放凉了再做菜,我的是早上买的,然后晚上吃的
2.放入油条后,最好不要等油条全软了再出锅,不然等吃的时候油条就化了

相信《立夏。【丝瓜烩油条】(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了丝瓜的做法专题,希望您能喜欢!