食材明细:
菜瓜300克,盐2克,辣椒(红、尖)15克,醋10克,白砂糖4克,大蒜(白皮)5克,味精3克
酸辣菜瓜的做法步骤:
1. 将菜瓜洗净切成片,用沸水烫一下,放入盆内;
2. 红辣椒去蒂、籽洗净切成丝;
3. 大蒜去皮切末;
4. 将菜瓜加入精盐、红辣椒丝、醋、白糖、蒜末、味精拌匀,装盘即成。
食材明细:
主料:嫩菜瓜一个,荆芥叶适量
辅料:蒜汁适量,盐适量,生抽适量,陈醋适量,香油适量
荆芥叶拌菜瓜的做法步骤:
1,嫩菜瓜对切,挖去瓜瓤,洗一下。
2,切成薄片。
3,菜瓜片荆芥叶放碗内。
4,蒜捣成泥,适量盐,生抽,陈醋,香油调味儿。
5,浇到菜瓜上。
6,拌匀盛盘。
7,成品。
8,成品。
食材明细:
主料:菜瓜1个
辅料:剁辣椒一大勺,大蒜4瓣,盐适量,生抽适量,糖适量
剁椒菜瓜的做法步骤:
1,菜瓜洗干净,对半切开,去掉里面的瓤,再切厚点的片。
2,加盐腌制20分钟。
3,过水冲洗一下,沥干。
4,准备好大蒜和剁辣椒。
5,油锅下剁椒和大蒜煸炒出香,加入半勺白糖。
6,倒入菜瓜翻炒,调入一勺生抽炒匀就可出锅了!
7,脆脆的,可口开胃!
小贴士:
菜瓜带皮切厚点的片吃起来更脆,因为有盐腌过,再加上剁辣椒比较咸,所以之后不需要再加盐了。
食材明细:
菜瓜300克,辣椒(青、尖)50克,辣椒(红、尖)50克,牛肉(肥瘦)50克,洋葱(白皮)30克,盐5克,料酒15克,鸡精3克,生抽20克,辣椒酱30克,姜5克,大蒜(白皮)4克,淀粉(玉米)4克,植物油50克
双椒菜瓜的做法步骤:
1.将菜瓜去皮、籽,洗净切成片,蘸上淀粉待用;
2.青椒、红椒去籽、蒂,洗净切成菱形块;
3.牛肉洗净切末;
4. 姜、蒜切细末待用;
5. 洋葱去干皮,切片;
6. 坐锅点火放植物油,烧至四成热时放入菜瓜片,待两面煎至变色后捞出,再放入牛肉末、洋葱片、姜末、蒜末,炒出香味时烹入料酒,放入盐、鸡精、香辣酱,放入生抽、青椒、红椒、菜瓜片翻炒均匀,出锅即可。
食材明细:
菜瓜350克,花椒粉5克,辣椒粉10克,味精3克
麻辣菜瓜块的做法步骤:
1. 将菜瓜洗净切成块,用沸水烫一下,放入盆内;
2. 将菜瓜加入花椒粉、辣椒粉、味精拌匀,装盘即成。
感谢您阅读“97美食网”的《虾皮炒菜瓜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾皮炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!