“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”中国人从古至今都很看重食疗，随着历史的演变，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？为此，你可能需要看看“芒果西瓜双色果汁”，相信能对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：芒果适量，西瓜适量，酸奶适量，
芒果西瓜双色果汁的做法步骤：
1.准备材料
2.芒果取果肉
3.西瓜切块去籽
4.芒果加酸奶打成汁
5.西瓜打成汁
6.下面放芒果酸奶汁，上面沿杯壁小心地倒入西瓜汁
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西瓜柠檬鸡尾酒果汁
食材明细：
主料：：西瓜500g，
辅料：：朗姆预调酒适量，蜂蜜适量，
西瓜柠檬鸡尾酒果汁的做法步骤：
1.原材料准备,西瓜、朗姆预调酒；
2.西瓜切成适合放入原汁机中大小的块；
3.西瓜放入原汁机中榨取果汁；
4.根据个人口味兑入适量的朗姆预调酒、蜂蜜搅匀；
5.爽口解暑的西瓜汁。
小贴士：
西瓜汁加朗姆预调酒口味偏清淡，加蜂蜜是为了增加口感，如果您不喜欢，可以不加。
甜品~双色蜜枣
食材明细：
主料：：大枣200G，糯米粉适量，
辅料：：桂花糖适量，
甜品~双色蜜枣的做法步骤：
1.大枣洗好
2.挖去果核
3.糯米粉用冷水和面
4.揪一块和枣子一样大小的糯米面 塞到枣子里在合上
5.放蒸锅里大火蒸10分钟左右
小贴士：
直接放锅里蒸 要比放碗里快些 放屉布免得水汽大沾
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