“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，你参加各宴会时，应该看过类似的菜谱，这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你是不是在研究这些菜谱呢？你也许需要"美容养颜——冰糖雪梨炖燕窝(1)"这样的内容，相信能对大家有所帮助。
食材明细：
主料：燕窝3g，雪梨一个
辅料：冰糖1颗，枸杞若干
美容养颜——冰糖雪梨炖燕窝的做法步骤：
1，把燕窝在冷水中浸泡6个小时
2，把燕窝一条条撕开（如果有毛，看不入眼的话，用镊子弄掉）
3，在雪梨的顶部横切一刀，一个当碗一个当盖。
4，用勺子把“碗”中间的肉挖掉
5，用小刀在碗和盖的边缘划出一个个小小的倒三角形（纯属为了好看）。
6，在“碗”中放入燕窝、冰糖和枸杞，加适量的水。
7，把雪梨燕窝放入小碗中，入锅炖30~40分钟。(炖的时候，把雪梨的盖子也要盖上，防止水汽进入
小贴士：
小贴士：空腹时，食用燕窝吸收最佳！
97msw.Com扩展阅读
冰糖雪梨炖燕窝怎么做好吃 冰糖雪梨炖燕窝的做法
冰糖雪梨炖燕窝
在干燥、清冷，却又容易上火的秋季 或许只有雪梨和燕窝的搭配，才能解救我们的肺和脸了。 燕窝性甘平，适合以情养清，可以搭配一些性温热的辅食，忌辛辣，最常见的就是冰
食材配方
主料：
燕窝
10g雪梨
1个辅料：冰糖
适量
做法 共8个步骤
1.称出适量燕窝（我使用的是燕条）。如果是燕盏，就直接取一盏即可。
2.燕窝加凉开水或者纯净水，大约泡8个小时泡发
3.燕窝带有少量杂毛，挑出后，沥出脏水
4.雪梨去皮去核切块
5.炖盅里放入燕窝、雪梨块、冰糖
6.放水刚刚淹没雪梨即可
7.隔水炖1小时，我使用的是电炖盅，直接放在锅里隔水炖也可以
8.盛出食用即可
冰糖川贝炖雪梨(1)
食材明细：
主料：雪梨适量，川贝母适量
辅料：冰糖适量
冰糖川贝炖雪梨的做法步骤：
1，准备好材料。
2，梨切去蒂部，挖出雪梨心。
3，把梨的底部放在碗中。
4，把一部分川贝粉放在梨芯底部。
5，用冰糖把梨芯填满。
6，冰糖上再撒上一些川贝母。
7，把梨另一半盖上。
8，用牙签固定好。
9，放入锅中隔水蒸30分钟即可。
小贴士：
叨唠；川贝母药店有售，买时提醒医药师帮助研磨成粉。
燕窝炖雪梨
食材明细：
燕窝120克，雪梨3个，冰糖适量。
燕窝炖雪梨的做法步骤：
（１）燕窝用清水泡浸，洗净，捡去羽毛、杂质。
（２）雪梨去皮、取梨肉并切小块。
（３）把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖文火隔开水炖３小时，调味供用。
冰糖炖雪梨
食材明细：
雪梨1枚，枸杞一小撮，冰糖两小颗
冰糖炖雪梨的做法步骤：
第1步雪梨切去顶部。挖去雪梨心。
第2步削去果皮。在果心放入一小撮枸杞、冰糖两小颗，注入清水。盖上“盖子”，隔水大火蒸，20-30分钟。
第3步果汁、果肉都可以一并吃掉。睡前进食，妥妥的养颜圣品。
小贴士：
炖雪梨是清心润肺的佳品，老少咸宜。
美容润肤的冰糖雪耳炖雪梨
食材明细：
银耳适量，红枣适量，雪梨适量，枸杞适量，冰糖适量
美容润肤的冰糖雪耳炖雪梨的做法步骤：
第1步将银耳用温水浸泡30分钟后洗净，用剪刀剪去根部，然后用手撕成小块；将红枣冲洗干净备用；
第2步将梨洗净去皮后，切成小片；将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和几棵枸杞，再煮2分钟即可熄火，冷热食用皆可。
冰糖红枣炖燕窝
食材明细：
燕窝两盏，冰糖100g，红枣10粒，有时可以适量加当归
冰糖红枣炖燕窝的做法步骤：
1）燕窝入冷水发6-7小时，发好的体积为原来的4-5倍左右；
2）把发好的燕窝撕成细丝后放入炖盅，加入红枣和冰糖，入锅小火炖1小时即可。这些可分六次饮用。
喜欢《美容养颜——冰糖雪梨炖燕窝(1)》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了美容养颜食谱专题，希望您能喜欢！
