“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”食疗文化已在中国普及，随着历史的发展，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。健康食疗怎么做才算是科学呢？由此，小编为你收集并整理了#东菱破壁机#之胡萝卜枸杞豆浆欢迎阅读，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：黄豆30克，胡萝卜60克，枸杞10克，
辅料：：饮用水1000毫升，冰糖适量，
#东菱破壁机#之胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤：
1.准备好食材
2.黄豆和枸杞用清水冲洗干净
3.胡萝卜去皮洗净，切成小块
4.将黄豆、枸杞和胡萝卜倒入东菱破壁机的料理杯中
5.加入1000ML饮用水
6.盖好料理杯的旋转杯盖
7.将料理杯放置于主机上，卡好
8.接通电源，单击“开关”按钮，选择“豆浆”功能，再单击“开关”即可
9.做好后将豆浆倒入容器中，可根据个人口味添加冰糖或白糖调味即可食用
10.味道真不错，你也来试试哦~
11.成品
12.成品
13.成品
14.成品
小贴士：
豆浆做好后，可根据个人口味添加冰糖或者白糖调味。
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#东菱破壁机#之芒果蜂蜜牛奶饮
食材明细：
主料：：芒果100克，牛奶250克，
辅料：：蜂蜜适量，
#东菱破壁机#之芒果蜂蜜牛奶饮的做法步骤：
1.准备好材料
2.芒果削皮，取果肉切成小块
3.将芒果肉到日东菱破壁机的料理杯中
4.加入250ML牛奶
5.加入适量蜂蜜
6.盖好料理杯的旋转杯盖，将料理杯放置于主机上，卡好
7.接通电源，单击“开关”按钮，选择“果汁”功能，再单击“开关”，搅打完成即可
8.做好后倒入容器即可饮用
9.口感细腻顺滑
10.清甜中带着奶香味，好喝
11.成品
12.成品
13.成品
14.成品
小贴士：
1、做好的芒果蜂蜜牛奶，不宜放置太久，应尽快食用；
2、女性经期不宜食用芒果。
#东菱破壁机之#冬瓜虾泥芽菜汤
食材明细：
主料：：冬瓜300克，虾泥200克，芽菜20克，
辅料：：花雕酒10克，玉米淀粉3克，盐适量，葱10克，去皮姜10克，胡椒粉0.3克，糖0.5克，香油几滴，
#东菱破壁机之#冬瓜虾泥芽菜汤的做法步骤：
1.准备食材：所有食材洗净，小碗里放葱、去皮姜（去寒），花雕酒（去腥）、胡椒粉（去海鲜寒气）、糖（提鲜）、盐，玉米淀粉
2.大虾挑出虾线，虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,假如吃到口内有泥腥味,影响食欲，之后去掉头和尾，尾部用花雕酒泡一下，去腥（花雕酒是配料之外的）；虾身去掉外壳
3.大虾全部包好后，连同小碗调料一起倒入东陵破壁机，按下【搅拌】键，再按下【点动】键，可根据自己搅打的细腻程度，进行操作
4.几秒钟的时间就打成了细腻的虾泥
5.之后，盘子和手上抹上食用油，虾泥揉成圆形，上面插上用花雕酒泡好的虾尾
6.依次全部做好后，待用
7.把100克冬瓜切片后，放入东菱加热破壁料理机，按下【功能】键，调到“中汤”，大概加热到15分钟左右，机器会启动搅拌，冬瓜全部会搅碎，打成汁的状态
8.接着放入200克切好片的冬瓜，按下【功能】键，调到“加热”状态
9.直到把冬瓜快煮成透明状时，放入已经准备好的虾球，虾球断生后
10.关上【开关】键，拔下电源插头，最后再放入芽菜
11.最后放入几滴香油，哈哈，一晚美味的"冬瓜虾泥芽菜汤"就做好了，和家人一起享用吧。
12.成品图1。
13.成品图2。
小贴士：
丝巾温馨提示：生姜最好去外皮，生姜属热性，但生姜皮属凉性，两者中和起不到去海鲜寒气的效果。
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