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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你最拿手的菜品是什么呢?小编花时间特意编辑了五彩鲈鱼丁,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

主料鲜鲈鱼肉配料胡萝卜丁、青椒丁、笋丁、火腿丁、火龙果调料盐、味精、糖、料酒、蛋清、淀粉、花生油、花椒油

五彩鲈鱼丁的做法步骤:

1.鲜鲈鱼肉切丁入味,上浆。

2.配料(火龙果除外)焯水至熟。

3.鱼丁划油至熟。

4.将鱼丁、配料调味略炒,用淀粉勾薄芡,装在挖空的火龙果内即成。

小贴士:

特点

色彩艳丽,鱼丁滑嫩,鲜美可口。

提示

注意划油的油温,勾芡要少,不宜太厚。

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五彩烩丁


食材明细:

香肠,青椒,红椒,洋葱,青豆仁,玉米粒,黑胡椒,食盐,清油

五彩烩丁的做法步骤:

1.先把香肠切粒;再青椒和红椒对半切开,去除里面的籽,也切成小块;半个洋葱也切成小粒。

2.青豆仁先在开水中煮两分钟;和玉米粒一起各准备两大匙。

3.烧锅烧热,倒入适量清油,然后依次倒入青红椒粒,香肠粒,洋葱粒,青豆仁,玉米仁,再加少许黑胡椒,以及适量食盐,一齐翻炒三到五分钟左右,即可出锅。

五彩藕丁


食材明细:

莲藕350克,苹果脯75克,金糕100克,梅子50克,葡萄干50克,白砂糖30克

五彩藕丁的做法步骤:

1. 将嫩莲藕洗净去皮,切成1厘米见方的丁,放入开水中烫一下,用凉开水过凉,沥干水分,放入盘内备用;

2. 将果脯、蜜枣、山楂糕(金糕),青梅均切成小丁;

3. 葡萄干洗净;

4. 将各种果料放在藕丁上面,撒上白糖,拌匀即成。

小贴士:

葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

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