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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对烹饪美食有什么心得体会吗?你也许需要"豉油清蒸鲫鱼"这样的内容,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

鲫鱼1条,香葱4根,盐1小勺,蒸鱼豉油

豉油清蒸鲫鱼的做法步骤:

1、鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,两面打花刀,同用盐抹于鱼身两面,腌制十分钟,香葱切末备用。

2、蒸锅上鱼盘一起烧开,再放入鲫鱼中火蒸十分钟,将鱼盘中的水倒净。

3、将蒸鱼豉油均匀淋在鱼身上,再蒸三分钟出锅。

4、从鱼头至鱼尾撒上香葱末,炒勺上火,放适量油烧热,浇在香葱末上即可。

小贴士:

1、鲫鱼一定要选择鲜活的,如果有鱼卵可以与鱼同蒸。

2、豉油口味较重,请根据鱼的大小调整用量。

3、油一定要烧至七成以上,浇时应听到响声。

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清蒸鲫鱼


食材明细:

鲫鱼1条(约250,克),红辣椒1个,黄辣椒1个。香葱3棵,生姜1小块,食用油20克,猪油1大匙,香油2小匙,料酒2小匙,鱼露1大匙,胡椒粉1小匙。

清蒸鲫鱼的做法步骤:

1、将鱼宰杀洗净,在鱼体两面划上花刀,放在抹过油的盘子上;辣椒洗净切丝;姜洗净切片;葱洗净后1 棵切丝,另2 棵打成葱结;

2、把料酒、鱼露、猪油、胡椒粉淋入盘中,放入葱结、姜,蒸10 分钟;

3、鱼蒸好后取出,拣去葱、姜,把辣椒丝、葱丝撒在鱼身上;

4、在炒锅内烧热香油和食用油,淋在鱼上即可。

小贴士:

因为鱼露的咸、鲜度高,所以不用放盐和味精。

木耳清蒸鲫鱼


食材明细:

用料水发木耳10克,鲫鱼2条(约500克),料酒、精盐、白糖、葱段、猪油各适量。

木耳清蒸鲫鱼的做法步骤:

1、木耳洗净,撕成小片。

2、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。

3、将鲫鱼放入碗中,加入姜片、葱段、料酒、白糖、精盐、猪油,然后覆盖木耳。上笼蒸30分钟,出笼即可食用。

功效

此菜有益智健脑的功效,还适用于治疗体虚等症。

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