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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编推荐你不妨读一下节瓜粉丝煮瑤柱虾米,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

节瓜400克,粉丝1包,虾米15克,瑤柱10克,葱花15克,姜茸,蒜茸各5克,盐10克,白糖2克,料酒5ML,香油少许,油适量

节瓜粉丝煮瑤柱虾米的做法步骤:

1.1.节瓜去皮洗净,切条;

2.2.虾米,瑤柱洗净,泡软,水留用,将瑤柱撕成丝丝;

3.3.粉丝用冷水泡软,沥干水备用;

4.4.锅里放油,烧热,爆香姜茸,蒜茸,加入虾米,瑤柱炒至出香味,赞酒后放入节瓜炒均匀,调入盐,糖翻炒均匀;

5.5.加入清水和泡虾米,瑤柱的水大火煮开,加入粉丝,盖上锅盖,煮5分钟撒上葱花,加香油再炒均匀即可。

小贴士:

1.节瓜和粉丝都是较清淡的食料,加虾米,瑤柱可以提升节瓜和粉丝的鲜味,特别是粉丝,既吸收了节瓜清甜味又吸收了虾米和瑤柱鲜味,味道好到不得了; 2.粉丝千万不能用热水泡,因为用热水泡很快粉丝就吸收了所有的水分,到煮得时候就不可能再吸收汤汁; 3.如果口味比较重,可以放一点鸡粉调味。其实放了虾米或者瑤柱味道已经很鲜了,不需要再放鸡粉; 4.挑选节瓜,要重身,青绿毛茸茸最好; 5.用虾皮代替虾米也不错,虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;

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节瓜瑶柱虾米粉丝煲(1)


食材明细:

主料:节瓜1个,粉丝1把

辅料:瑶柱适量,虾米适量,小葱1根,姜2片,蒜1瓣

配料:盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,香油适量

节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤:

1,准备所需材料。

2,粉丝、瑶柱、虾米洗净用凉水泡软。

3,节瓜去皮洗净切成丝。

4,将泡好的瑶柱切成丝。

5,姜、蒜、葱头切成碎沫。

6,起油锅把姜、葱、蒜放入炒香。

7,倒入泡好的虾米翻炒一下。

8,再倒入节瓜丝。

9,加入少许料酒稍微的翻炒一下。

10,加入适量的清水,清水和节瓜持平即可。

11,倒入瑶柱丝。

12,然后煮开

13,煮开后再转移到砂锅内煮5分钟。

14,再加入泡软的粉丝煮开。

15,然后加入盐、胡椒粉调味。

16,再滴上数滴香油,撒上葱花即可关火。

小贴士:

节瓜的性质与冬瓜接近,都是润肺、利尿、消脂和降糖,多吃对肥胖者有益。粉丝不能用热水泡,因为用热水泡很快粉丝就吸收了所有的水分,到煮得时候再也吸收不了汤汁。没有虾米用虾皮代替虾米也不错,虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,是缺钙者补钙的佳品。放了虾米和瑤柱味道已经很鲜了,所以不需要再放鸡精,重口味的可以稍微加一点调味。

粉丝虾米节瓜煲


食材明细:

节瓜1个(约400克),粉丝100克,虾米一把,冬菇6个,葱2棵,清水2碗半,蚝油2汤匙,盐一点点,生粉半个汤匙

粉丝虾米节瓜煲的做法步骤:

第1步节瓜去皮,切成小条状,冬菇用温水泡软后切丝,虾米用温水泡软,葱分开葱白,葱花,粉丝用冷水泡软;热油锅,爆香葱白;

第2步放进冬菇丝和虾米,爆炒出香味;放进节瓜条,翻炒至软身;

第3步放进泡软的粉丝,翻炒均匀;放进半碗清水,中火煮10分钟;

第4步用2汤匙蚝油,一点点盐,半个汤匙生粉,2汤匙清水,调成芡汁;把芡汁淋到锅里,翻炒均匀,大火收汁;

第5步撒上葱花,就可以装碟上桌。

小贴士:

1:粉丝要提前用冷水泡软,如果你没时间提前泡软的话,那就在步骤6那里放一碗的水来煮,因为没有泡软的粉丝会很吸水的,粉丝和节瓜都要煮软才好吃;2:如果不喜欢虾米的话,那么用点肉末来煮也很不错滴;3:用蚝油来调味会比较鲜甜,但蚝油有咸味,盐只要放一点点就好;没有蚝油也可以用生抽加点白糖来代替;

简便虾米节瓜粉丝煲


食材明细:

节瓜(毛瓜)1条,虾米约15-20只,粉丝1束,干贝3颗,鸡汤1罐,盐1茶匙,生抽1茶匙,蒜头2瓣,切碎,植物油11/2汤匙

简便虾米节瓜粉丝煲的做法步骤:

1.节瓜去皮,切成薄的小方块。虾米和干贝一起用暖水浸泡。干贝用暖水浸泡变软后,用手撕成丝。粉丝用另外的碗用暖水泡开。

2.大火下油,放蒜头碎下去爆香之后,放入节瓜炒一下,约1分钟后,加入鸡汤,然后放入虾米和干贝丝。煮开之后,转成中小火,煮至节瓜变成透明,约10-15分钟。

3.试一下汤的味道,如果不够咸,就加入盐和生抽。待节瓜煮至透明的时候,放粉丝下去,再煮1分钟,就可以装盘了。如想汤浓一些,可以勾芡。

瑶柱焖节瓜


食材明细:

节瓜750克,干贝150克,猪肉(瘦)60克,香菇(鲜)60克,姜5克,酱油15克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克

瑶柱焖节瓜的做法步骤:

1.节瓜刮去表皮,洗净开边,用粗针插过节瓜,放下滚油内炸香,取出滴油备用。

2.瑶柱浸开撕成丝;香菇浸软去蒂切丝;姜洗净切丝。

3.烧红锅,下油爆姜丝,下肉丝爆炒,再下瑶柱及香菇丝,注下适量清水,加入节瓜,加盖慢火焖约15分钟,以原汁作埋芡汁料,便可上桌。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克;干贝又称瑶柱。

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