“枣圆仁子羹（早生贵子乐）、芦蒿香干（如意吉祥）、上汤时蔬（良辰美景）”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你最难忘的菜谱是什么呢？小编为大家呈上收集和整理的蛋沙拉光饼，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
食材明细：
光饼1个，马铃薯1/2颗，红萝卜1/3条，火腿片1片，蕃茄1/4颗，美生菜2片，蛋1颗，小黄瓜1/4条，美奶滋适量
蛋沙拉光饼的做法步骤：
1.先将光饼上下切成两片备用。
2.拿一锅装水，将蛋放入煮成水煮蛋后，剥壳后切丁备用。
3.马铃薯放入电锅中蒸熟，去皮、压成泥备用。红萝卜烫熟后，去皮切丁备用。
4.美生菜洗净、洋葱切圈、小黄瓜切片、蕃茄切片备用。
5.将作法2的蛋丁、作法3的马铃薯与红萝卜丁混在一起，加入适量的美奶滋拌匀成蛋沙拉。
6.将作法4洗好的生菜放在作法1的光饼上，再放上洋葱圈、蕃茄片。
7.再加上作法6拌好的蛋沙拉、铺上小黄瓜片、盖上另一半的光饼即可食用。
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甜玉米蛋沙拉
食材明细：
甜玉米粒50公克，水煮蛋3颗，火腿丁20公克，贝芽菜20公克，美乃滋15公克，盐适量，胡椒粉适量，辣椒粉少许
甜玉米蛋沙拉的做法步骤：
1.水煮蛋切半，将蛋黄挖起，蛋白保留备用。
2.将作法1的蛋黄与甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、盐、胡椒粉、辣椒粉混合拌匀成馅料。
3.将作法2的馅料镶入作法1的蛋白内，再以贝芽菜作装饰即可。
蛋沙拉饭糰
食材明细：
A.马铃薯丁100公克，小黄瓜1条，水煮蛋1颗，德式香肠1条，美乃滋20公克，盐少许，胡椒粉少许，B.白饭适量，熟白芝麻适量，海苔适量
蛋沙拉饭糰的做法步骤：
1.马铃薯丁蒸熟后捣泥；小黄瓜先用少许盐搓揉，再沖水洗去盐分，剖开去籽后切丁；水煮蛋的蛋白切丁、蛋黄捣碎；德式香肠煮熟切丁，备用。
2.将作法1的材料加入美乃滋混合拌匀，再加入盐与胡椒粉调味，成内馅备用。
3.取适量作法2的内馅包入白饭中捏紧成饭糰，可依喜好分别包成数颗，外层沾裹上适量熟白芝麻，最后可再裹上海苔即可
油醋蛋沙拉
食材明细：
百年栗园柴鸡蛋2个，鲜虾200克，圣女果少许，芹菜1根，榄油2茶匙，盐少许，苹果醋2茶匙，胡椒粉少许
油醋蛋沙拉的做法步骤：
第1步鸡蛋煮熟，鲜虾去皮和沙线，圣女果洗净，芹菜洗净切段。橄榄油，苹果醋，盐和胡椒粉混合一起调成油醋汁。
第2步鸡蛋煮熟切瓣，和鲜虾蔬菜放到一起，浇上调好的油醋汁即可。
蛋丁蔬菜沙拉
食材明细：
鸡蛋100克，土豆(黄皮)50克，青豆50克，玉米(鲜)50克，柿子椒50克，盐1克，味精1克，胡椒粉1克，色拉酱40克
蛋丁蔬菜沙拉的做法步骤：
1. 将鸡蛋煮熟，晾凉后剥去蛋壳切丁；
2. 青豆、玉米粒煮熟，捞出控水；
3. 红柿子椒切粒焯熟；
4. 土豆蒸熟，取出碾成泥；
5. 将所有的食材放入碗中，加调料拌匀即可。
小贴士：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
无蛋沙拉酱
食材明细：
奶水1/2杯，白醋2∼3大匙，糖3大匙，盐1/4小匙，白胡椒粉少许，大豆沙拉油2杯，水1大匙
无蛋沙拉酱的做法步骤：
1、将所有材料除沙拉油外，全部放入干净而且擦干的打蛋盆中打匀至浓稠；
2、再将沙拉油分成几等份慢慢加入拌打，一直打到油和奶水吸收了，才可再加入沙拉油，直到将全部沙拉油打入即可。
香辛蛋皮沙拉(1)
食材明细：
主料：鸡蛋1个，牛肉片50克，莴笋1/4个，芹菜2棵，葱1/2根，油少许
调味料
A料：盐，胡椒各1/2小匙
B料：盐，胡椒各1/2小匙
C料：香油1小匙
D料：咖喱沙拉酱1份
香辛蛋皮沙拉的做法步骤：
1、葱洗净，切末；牛肉片放入碗中加入A料拌匀并腌10分钟；鸡蛋打入碗中加入B料搅匀成蛋汁，倒入平底锅中煎成蛋皮，盛出，铺入盘中备用。
2、莴笋剥下叶片洗净，撕成小片，芹菜摘去叶片，去老筋，洗净，切成5厘米的长段，均放入碗中备用。
3、平底锅中倒入C料烧热，放入牛肉以大火炒至变色，加入D料及1大匙水煮开，盛入蔬菜碗中搅拌均匀，倒在蛋皮上，撒上葱末，即可盛出。
自制无蛋沙拉酱
第一张图是鲜奶沙拉酱，做法如下：
鲜奶100ml＋奶粉30g＋盐5g＋白糖70g＋白醋30ml，用打蛋器打匀，然后边打边加色拉油（今天我用的是葵花籽油，总量150ml），打成稠湖状即可。
第二张图：酸奶沙拉酱，做法如下：
酸奶150ml＋20g鲜蒜米＋2g盐＋5ml黑胡椒碎，拌匀即可。
备注：
1、鲜奶沙拉酱可以用来拌蔬菜、水果，酸奶沙拉酱可以用来拌蔬菜，不适用水果，如果做水果沙拉，可以直接用酸奶就可以了。
2、用量可以根据自己的口味调整
3、色拉油的问题：很多人不明白色拉油是什么油，色拉油是经过精炼加工的食用油，可以用来做凉拌，就是可以直接生吃的油，食用油包括色拉油，但不等同于色拉油。市面上有大豆色拉、葵花籽色拉、菜籽色拉、玉米色拉等等。但现在好像都不允许叫色拉油了，现在的等级标准是一级到四级，一级油就是原来说的色拉油。油质清澈、淡黄色，透明、无味。
4、天气越来越热，又到了可以在家制作酸奶的季节了，呵呵～把原来做酸奶的日志链接进来，大家可以完全diy酸奶沙拉酱了～～
5、再说一点，打好的鲜奶沙拉酱放置一会再用来做沙拉，就比较稠了。
鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉
在中粮“我买网”购买了鹌鹑蛋等各种生鲜，还有每日坚果我也买的是中粮的山萃混合坚果，很喜欢，下单后隔天就收到了，包装也很有品质感。这道沙拉制作简单营养丰富，而且低卡有饱腹感，适合爱美人士哦～
材料：
主料：鹌鹑蛋10个，圣女果10个，圆生菜30g，黄瓜30g，
辅料：坚果1包，玉米一小段，沙拉酱适量，芝士粉适量，
鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤：
1. 鹌鹑蛋放沸水里煮熟，然后捞起放凉水里过一下，剥掉壳，对半切。
2. 圆生菜、圣女果、黄瓜洗净，沥干水分。
3. 玉米煮熟，剥好备用。
4. 圣女果对半切。
5. 黄瓜切片。
6. 圆生菜撕碎放搅拌盆里。
7. 倒入玉米粒。
8. 放入圣女果和黄瓜，拌入沙拉汁。
9. 装盘后，放入对半切好的鹌鹑蛋。
10. 撒入每日坚果。
11. 撒上芝士粉，完成！
法式红酒水波蛋沙拉
食材明细：
鸡蛋1颗，捲生菜100公克，莴笋150公克，苜宿芽20公克，红酒200㏄，小蕃茄2颗
法式红酒水波蛋沙拉的做法步骤：
1.捲生菜、莴笋洗净，沥干水份切片；黄甜椒、红甜椒洗净切小丁；小蕃茄对切备用。
2.将作法1的捲生菜片、莴笋片、苜宿芽混合，放入盘中。
3.取一小锅，放入红酒煮至沸腾，打入鸡蛋以小火煮至定型。
4.将作法3的蛋包放在作法2盘中的蔬菜上，再撒上作法1的小蕃茄即可。
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