红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，菜谱几乎每天都再现在我们的眼中，菜谱彰显了中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你记得哪些菜谱呢？小编收集并整理了“新式主厨沙拉”，请收藏并分享给你的朋友们吧！
食材明细：
无骨去皮鸡脯肉2块，长叶莴笋（萝蔓莴笋、萝蔓生菜）或其它深绿色生菜叶230克，嫩菠菜叶125克，薄片烟熏瘦火腿肉170克，切细条，烤过的黄甜椒1个，去籽后纵切成细条，樱桃小西红柿或圣女小西红柿18颗，对半切开，羊奶奶酪85克，剥碎，特纯橄榄油120毫升，意大利陈年果醋（balsamicvinegar）60毫升，第戎芥末酱1茶匙，大蒜1瓣，切末，干龙蒿（tarragon）3/4茶匙，压碎，盐1/4茶匙
新式主厨沙拉的做法步骤：
1.锅内放水，加少许盐。放入鸡脯肉，不盖锅盖，小火煮10分钟，至鸡肉煮熟。取出沥干。
2.生菜叶平均分配放入6个餐盘。每盘中间堆放20克嫩菠菜。鸡脯肉纵切成细条，连同火腿、甜椒、西红柿和奶酪一起，放在菜叶上。
3.取一小碗，拌匀橄榄油、醋、芥末酱、蒜末、龙蒿和盐，调制成沙拉酱。与沙拉一起上桌。
97mSw.com相关阅读
新式罗汉斋
食材明细：
玉米（玉米）笋20克，切斜段，草菇20克，洗净切半，白果10克，山药（鲜淮山）100克，去皮切块，金针花5克，冷水泡开，胡萝卜10克，去皮切块，竹笋100克，切片，枸杞5克，青江菜（小唐菜）100克，洗净，纵切成四段，姜末5克，盐1茶匙，糖1茶匙，麻油1茶匙，太白粉（粟粉）1茶匙，沙拉油1汤匙
新式罗汉斋的做法步骤：
1.玉米笋、草菇、青江菜、竹笋烫熟后备用。
2.取一炒锅，大火加热沙拉油，爆香姜末。加入480毫升水，放入竹笋、山药、玉米笋，煮10分钟，再加入其它材料（除枸杞外）。
3.下盐、糖，煮5分钟后勾芡，最后加入枸杞、麻油，即可起锅。
新式牛肉干
食材明细：
牛肉(瘦)5000克，胡椒5克，白砂糖50克，鸡蛋清150克
新式牛肉干的做法步骤：
1.将脂肪含量30%的鲜牛肉切成厚约8毫米的肉片，放入搅拌机的缸内。然后添加碾压成厚0.5毫米的米片，但该混合物中再加食盐、蔗糖、水解植物蛋白、亚硝酸钾、黑胡椒和水。
2.开动搅拌机至混合物形成黏着力时停机，混合物中的肉纤维既不过短，米片又可在肉中清晰可见。
3.用车辊将混合物压制成晒太阳1.5毫米的波纹状片，移入烤盘后，放入风温为90℃的干燥箱内。
4.待片状物的水分含量干燥至25%时停止干燥，约需15分钟。
5.制品冷却后，切成长10毫米、宽20毫米的小片，用透明复合包装材料进行真空包装，作为小食品进入市场。
小贴士：
干燥制品的水分活度0.78，不硬，营养价值比牛肉本身高，且脂肪含量低。
新式五仁月饼
食材明细：
主料：面粉120G
辅料：转化糖浆40，色拉油30ML，面粉30G，杏仁50G，大枣干20G，葡萄干20G，黑加仑20G，黑芝麻10G，糖10G
新式五仁月饼的做法步骤：
1，杏仁烤熟
2，大枣干 葡萄干洗净晾干 切碎 这样比较好包馅
3，黑加仑洗净 用厨纸吸去水份
4，面粉炒熟 变色即可
5，把上边的材料混合在一起加10G色拉油 白糖 如果馅料干可加适量的水 捏成团
6，捏成团 一定要捏牢 分成 32克左右
7，转化糖浆 油 适量的水搅拌到无干粉 保鲜膜覆盖 松弛二小时
8，分成每个18克左右 面皮擀一下 中间厚些 边缘薄
9，包入馅料 在手中滚圆 利用饼皮的薄厚一致
10，模具里撒点点干粉 防沾 按牢倒扣
11，进烤箱之前撒适量的水的月饼上
12，烤箱预热 200度 烤月饼温度为150度左右 面皮变色拿出来 刷蛋液一次 整个过程大约18分钟左右
小贴士：
炒馅料的面粉 时 滴几滴油 面粉更好炒
喜欢《新式主厨沙拉》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱沙拉专题，希望您能喜欢！
