食材明细:
原料:鸡胸肉2块,柠檬1个(我这里用了青柠檬代替),酸豆1大匙,意面1小把(没有也可以)
配料:橄榄油2大匙,黄油1小块(约1大匙),鸡高汤1/2CUP,白葡萄酒1/2CUP,盐和胡椒适量,面粉1碗
Chicken Piccata的做法步骤:
鸡胸肉从中剖开,平铺装进保鲜袋后,用厨用锤子(有人用锅,呵呵)锤成相等厚度备用;
锅开中火放入橄榄油和黄油(溶化的温度即可);
面粉加些盐和胡椒略拌,把鸡肉均匀沾上面粉,拎起抖落多余的粉,然后下过煎至金黄拿出;
加入鸡高汤和葡萄酒,转中小火,酸豆用水略冲后放入;
柠檬从中切开,切下2-3片留着装饰用,剩下的将汁挤进锅中,再将柠檬连皮扔进去略煮再捞出;
最后将煎好的鸡排放进去稍煮,让它们更入味,再将之取出,将汤汁略收;
如果准备了意面,此时将意面放进去;
最后将意面装盘,将鸡排放上,最后浇上汤汁,放上柠檬片装饰即可。
食材明细:
鸡大腿适量,blue cheese(奶酪)适量,核桃肉适量,黑胡椒适量,橄榄油适量,海盐适量
stuffed chicken thighs的做法步骤:
第1步将鸡腿洗净,待用。开始做填料:将奶酪和核桃肉一起拌匀。
第2步将拌好的填料塞入鸡皮与鸡肉之间。将所有的鸡腿都同样的做好,整齐摆放在烤盘上,撒上少许橄榄油,海盐和黑胡椒。
第3步放入烤箱160度1小时即可。
食材明细:
主料:鸡胸肉一份
辅料:洋葱半大个,红椒1个,青椒1个,姜蒜适量,绿辣椒1个
配料:鸡蛋1个,面粉适量,淀粉适量,黑胡椒适量,辣椒酱适量,酱油3勺,糖1勺,盐适量,印度调色红粉少许
印度辣椒鸡肉Chilli chicken的做法步骤:
1,鸡肉肉切片
2,然后加入少许淀粉,黑胡椒,盐抓匀放20分钟
3,配料
4,面粉,鸡蛋,盐弄成面糊
5,加少许印度红色调粉弄匀
6,把鸡肉裹上面糊
7,放入热油里面煎熟后取出放一边
8,把配料都放入热油里翻炒至蔬菜2分钟或者3分钟
9,然后加入酱油,白糖,辣椒酱,少盐,和适量水
10,然后烧至汤汁变少些,蔬菜也变软了
11,加入鸡肉翻炒1分钟
12,准备少许淀粉和水
13,把淀粉水加入再翻炒至汤汁变稠变少
14,最后加少许lemon juice,最好是新鲜的柠檬汁。这里我是贪方便。
15,做好入盘啦
16,搭配印度饼Chapati,又是一顿美味了
食材明细:
鸡胸肉 料酒、胡椒面、盐、生粉 蛋清 玉米粉
酥炸鸡条( chicken finger )的做法步骤:
一、先把鸡胸肉切成条,再加上料酒、胡椒面、盐、生粉腌好;
二、用蛋清、烤饭的玉米粉和用来做调料的玉米粉,用电动打蛋器搅拌均匀,稠度是能把浆挂住鸡条,用做做饼的玉米粉是为了增加鸡条的硬少少;
三、第一次炸用慢火低温油炸,炸至浅黄色,再将油调高温,再炸到金黄色,看见冰箱有几个蘑菇,就用蛋浆裹住蘑菇炸,不错的。
食材明细:
主料:鸡胸肉1块
辅料:洋葱半个,西红柿2个,姜蒜蓉适量,绿辣椒1个,香菜叶少许
配料:红辣椒粉1勺,芫荽粉2勺,葫芦巴叶1勺,孜然籽1勺,印度红色色粉少许,糖适量,盐适量,番茄酱2勺,奶油半碗,印度综合香料少许,黄油2勺
印度黄油奶油鸡肉Butter chicken的做法步骤:
1,先把切块的鸡肉加入少许淀粉,姜蒜蓉,盐,少辣椒粉,少芫荽粉,少油抓匀放20分钟
2,把鸡肉放入热油里炒2分钟至肉色变得有点小焦,因为是大火,其实鸡肉已经熟了但是不老。
3,这是炒好的鸡肉,放入盘中先放一边。
4,在锅里加入孜然籽,翻炒几秒
5,加洋葱炒至变成褐色
6,放姜蒜蓉翻炒几秒
7,倒1碗水入锅里,等水开后放入芫荽粉,辣椒粉,葫芦巴叶搅匀几秒
8,加入绿辣椒小火翻炒至水变少
9,把西红柿放入已经做好的香料锅里
10,用小火把西红柿煮软,只要变成糊糊就好了,一定要用小火,不然会变干变焦。
11,煮了大概10分钟后的西红柿糊糊,把糊糊放入搅拌机里
12,因为刚做好的西红柿糊很热,可以放几分钟后再把他们打成咖喱状的糊糊
13,在锅里加入黄油块,还有刚刚炒好的鸡肉里的少许鸡汤,如果没有鸡汤,可以加少许水
14,等黄油热化几秒
15,把咖喱糊加入黄油里
16,这里又出现印度红色色粉了,为了让菜色好看,印度人会放少许色粉
17,把糖和盐放入搅匀后的咖喱汁里,一定要用小火,因为咖喱汁很稠,小火才不会把它烧焦。家里没有番茄酱了,但是应该加入2勺番茄酱会更好吃。
18,这是奶油,等咖喱热几秒后可以加入半碗奶油
19,把奶油搅匀
20,加入鸡肉,轻轻的把鸡肉用咖喱裹住,小火不断的搅动,然后煮5分钟让鸡肉入味
21,最后放香菜叶和印度GRAM MASALA,拌匀,关火。
22,做好了
23,搭配印度饼
24,我家大爷示范印度手抓饼吃法
食材明细:
主料:火鸡肉片适量,培根适量,面包片适量
辅料:西红柿适量,圆形生菜适量
配料:美奶滋适量,盐适量,黑胡椒粉适量,黄油适量
筒易美式午餐——火鸡培根三明治(Turkey Club)的做法步骤:
1,食材
2,食材
3,培根放入微波加热30秒
4,上面滋出一层白色油花,就可以了,取出备用
5,生菜洗净、沥水备用
6,西红柿去籽、切成片,备用
7,三个面包片放入烤面包电炉(Toaster)中,设置相应的时间
8,烤至两面金黄
9,趁热,涂上薄薄一层黄油
10,吐司(Toasted)切去四边
11,培根切成小段
12,在其中两片吐司上,涂抺适量美奶滋
13,同时铺上西红柿,并在西红柿上撒少许盐及胡椒粉
14,铺上培根
15,最后铺上生菜叶
16,在第三片吐司上,铺上2片火鸡肉片
17,火鸡肉的吐司放在中间一层
18,依次三层
19,对角切开
20,摆盘
小贴士:
1,我做了两份,一份全麦面包的;一份牛奶面包
2,黄油不要抹多,否则会太软
3,美奶滋也适量,最好不要涂在边上,会流出来
4,一点点盐即可,过多会使西红柿出水
5,传统吃法是,再另备一小碗美奶滋,吃时,沾着美奶滋吃,超好吃
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