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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是有在寻找这些菜谱呢?推荐你看看以下的虾皮蒸冬瓜,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料:冬瓜1瓣

配料:盐1/2小匙,虾皮1把,葱花少许

虾皮蒸冬瓜的做法步骤:

1、冬瓜去皮去瓤切片,放在碗里摆整齐;

2、洒上盐和虾皮;

3、水开后上锅大火蒸15分钟;

4、出锅后撒上葱花即可。

97Msw.com相关知识

虾皮冬瓜丝


食材明细:

冬瓜350克,河虾150克,大蒜(白皮)10克,盐3克,味精2克,花椒2克,植物油5克,大葱5克

虾皮冬瓜丝的做法步骤:

1. 将蒜切末,葱切丝备用;

2. 花椒放热油(5克)锅内炸出花椒油待用;

3. 将冬瓜洗净,去皮、瓤,切成丝,用热水焯一下捞出;

4. 河虾用开水焯一下,控干水分;

5. 将河虾、蒜末、葱丝、精盐、味精、花椒油放入冬瓜丝中,拌匀即可食用。

小贴士:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

虾皮炒冬瓜


食材明细:

冬瓜100g,虾皮5g,鸡汤50ml,油1汤匙(15ml),盐3g

虾皮炒冬瓜的做法步骤:

1、冬瓜洗净,切成1cm小块,备用。小火加热锅中的油,将虾皮放入锅中翻炒几下。

2、锅中倒入切好的冬瓜小丁,用大火快速翻炒1分钟。

3、加入鸡汤大火烧开,改为小火慢煮10分钟,直至冬瓜熟透,加入盐调味,即可。

虾皮烧冬瓜


食材明细:

虾皮3克,冬瓜250克,植物油10克,精盐10克。

虾皮烧冬瓜的做法步骤:

(1)将冬瓜削去皮,切成小块;虾皮用清水洗一下。

(2)锅置火上,放油烧热,下冬瓜翻炒,然后加入虾皮和精盐,略加清水,调匀,盖上锅盖,烧透入味即成。

[特点]瓜软鲜嫩,虾皮脆鲜,有海鲜味。

[提示]锅放油烧热后,可先下虾皮炸一下,这样菜味更香。

清炒冬瓜虾皮


食材明细:

冬瓜适量,虾皮适量,葱适量,姜适量,花椒适量,蒜适量,盐适量

清炒冬瓜虾皮的做法步骤:

第1步冬瓜去皮切片,小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃,冬瓜籽的药用价值很高,有清肺祛痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。超市买的2块钱虾皮,用水冲洗一下,备好葱姜蒜沫。

第2步锅中底油 ,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜 炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可上桌。

小贴士:

简单的一道菜,你不妨学着做一下吧。常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,由于冬瓜含糖量较低,也适宜於糖尿病人"充饥",在炎热的夏季,如中暑烦渴,食用冬瓜能收到显著疗效。

虾皮冬瓜汤


食材明细:

冬瓜一块,虾皮适量,葱姜丝适量,盐适量,味精适量,香油适量,胡椒粉少许

虾皮冬瓜汤的做法步骤:

第1步冬瓜洗净,对半切开,去皮去籽切成薄片。虾皮用清水淘洗一下,洗去杂质。

第2步锅里放油烧热,放入葱姜丝炝锅,爆出香味后放入虾皮。虾皮煸炒到成金黄色的时候,放入适量的冷水,然后放冬瓜。

第3步水开后放入适量盐,一点味精,撒上少许胡椒粉,最后滴上几滴香油即可。

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