返回

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你是不是很想去学一学呢?小编为大家呈上收集和整理的瓜丝小炒皇,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

食材明细:

鲜韭菜苔100克,东北干黄瓜丝150克,虾干50克,海鳗苗(晒干的小海鳗,长约1-1.5厘米)25克,去皮茄子100克。调料盐5克,味精8克,料酒5克,花生油500克,干淀粉20克。

瓜丝小炒皇的做法步骤:

1、茄子切成5厘米长、粗0.3厘米的丝,放入干淀粉中裹匀;锅中加入花生油烧至七成热,下入茄丝小火炸1分钟,捞出控油。

2、待油温升至七成时,放入虾干小火浸炸2分钟至虾干干香捞出控油,待油温降至五成热时,放入海鳗苗小火炸0.5分钟至色泽浅黄时捞出备用。

3、韭菜苔切成5厘米长的段;干黄瓜丝入80℃的温水中浸泡20分钟后捞出,用干净的毛巾吸干水分。

4、锅中放入10克花生油,烧至五成热时放入韭菜苔小火煸炒1分钟出香,放入干黄瓜丝、虾干、海鳗苗、炸茄丝中火煸炒0.5分钟,加料酒、盐、味精调味,继续煸炒0.5分钟后淋入5克花生油出锅装盘即可。

小贴士:

特点

韭菜苔清香,干黄瓜丝爽脆。

干黄瓜片(丝)

晾干黄瓜片时可以选用两种黄瓜,一种是青的、鲜嫩的黄瓜:另一种可以选用色泽土黄、酸中微甜的老黄瓜。两种黄瓜晾制出来的干菜具有不同的风格,前者味道清香,口感爽脆;后者味道微酸,口感滑爽。用青黄瓜晾制干菜时,将其顶刀或者顺刀切成厚约0.3厘米的片再拌入少许草木灰,晒干即可;而用老黄瓜晾制干菜时,要将其去皮、籽,然后切成厚约0.3厘米的片直接晾干即成。加入草木灰能够使黄瓜片保持翠绿,同时它可以起到吸湿、吸热、保温,杀菌消毒、抑制病虫害发生的作用。

97msw.coM精选阅读

太子小炒皇


食材明细:

目鱼仔适量,开洋适量,彩椒适量,料酒适量,姜蒜葱适量,蒸鱼豉油适量,鸡精适量

太子小炒皇的做法步骤:

第1步食材:目鱼仔洗净待用。开洋加料酒浸泡,目鱼切丝加料酒浸泡除腥。

第2步三色彩椒。三色彩椒切丝。(刀功蹩脚)

第3步水烧滚倒入目鱼焯水捞起沥干水份。姜蒜切片.葱切粒。

第4步起油锅倒入姜蒜煸炒加开洋目鱼快炒。倒入三色彩椒加蒸鱼豉油快炒关火加鸡精起锅,洒上葱花装盘。

小贴士:

这菜是道快炒菜,三色彩椒一定要段生,太熟就不好吃,再就是开洋已有咸味故盐就不要放,蒸鱼豉油是提鲜作用,在过年大鱼大肉吃多了有这道清爽鲜笃笃味道肯定受欢迎。

山东小炒皇


食材明细:

木耳(水发)适量,绿豆芽50克,山药50克,辣椒(青、尖)50克,辣椒(红、尖)50克,虾米50克,盐5克,味精3克,料酒5克,香油5克,植物油30克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克

山东小炒皇的做法步骤:

1. 山药去皮洗净切丝。青、红尖椒去籽切丝。木耳切丝。虾米洗净,用少许开水泡一下。锅内加油烧至六成热,将山药丝放入炸至金黄色捞出。

2. 锅内加水烧开,将豆芽、青椒丝、红椒丝、木耳丝汆透捞出。

3. 另起锅,加入少许油烧热,用葱姜蒜爆锅,加豆芽、山药丝、青红尖椒丝、虾米、木耳丝、精盐、味精及泡虾米的水调味,炒匀,加香油颠炒均匀,装盘即成。

小贴士:

1. 因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。2. 山药要先炸一下,其他原料氽水。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

潮汕小炒皇


食材明细:

猪肉适量,韭菜花适量,香芋适量,魔芋适量,虾米适量,生姜少许,香葱少许,大蒜三瓣,盐少许,花生油一勺,生粉少许

潮汕小炒皇的做法步骤:

第1步炒锅烧热,放入花生油,放入猪肉大火快速翻炒5.再放入香芋翻炒片刻,加入芡汁即可装盘享用。依次放入虾米、魔芋翻炒

第2步装盘待用锅中放入花生油,爆香大蒜、生姜、香葱

第3步放入韭菜花大火翻炒1分钟放入猪肉、虾米、魔芋、盐、调味粉,快速翻炒1分钟

第4步加入芡汁即可装盘享用

小贴士:

将生粉倒入20 ml水中搅拌均匀,做成芡汁。香芋单独翻炒,翻炒时间短方可脆嫩。

客家小炒皇


食材明细:

蒜苔100克,香干100克,五花肉100克,芹菜梗80克,蒜蓉5克,干辣椒3克,老抽5克,金兰油膏20克,色拉油750克

客家小炒皇的做法步骤:

1、将五花肉入沸水中焯水,再用小火煮15分钟至七成熟,放凉后切成0.2厘米厚、3厘米见方的片。

2、把蒜苔、香干、芹菜梗改刀成4厘米长、与蒜苔粗细相当的段。

3、将香干、五花肉放入七成热的油中小火炸1分钟至上色。

4、锅底留10克底油,下蒜苔、芹菜梗、蒜蓉、干辣椒大火炒香,再放入老抽、上色的香干、五花肉、金兰油膏大火翻炒均匀即可。

虾皮瓜丝


食材明细:

冬瓜500克,虾皮25克,大蒜(白皮)10克,大葱10克,盐3克,味精2克,胡麻油5克

虾皮瓜丝的做法步骤:

虾皮投净,蒜切末,大葱去根洗净切成丝,备用;冬瓜洗净,去皮、瓤,切成丝,用热水焯熟装盘;虾皮、蒜末、葱丝、味精、盐、花椒油放入瓜丝中拌匀即可。

感谢您阅读“97美食网”的《瓜丝小炒皇》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了家常小炒专题,希望您能喜欢!