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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是在研究这些菜谱呢?你可以读一下小编整理的椒香荷兰豆,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

荷兰豆:300克、干红辣椒:6个、大葱:5克、 味精:1克、 盐:2克、 姜:3克、 大蒜:3克、酱油:3克、 色拉油:60克

椒香荷兰豆的做法步骤:

1、将荷兰豆摘掉豆尖和边筋,洗干净后控干水备用;

2、大蒜拍碎切粒、葱、姜切丝后备用;

3、将炒锅置旺火上烧热,倒入油烧热,先放入大蒜末、姜丝,炒至香味,加干红辣椒,炒香,再倒入荷兰豆和盐,用旺火翻炒;

4、洒上酱油,翻炒至荷兰豆为脆绿色时,加味精、葱丝,再迅速的翻炒几下这样脆嫩爽口的清炒荷兰豆就可以出锅装盘了。

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椒味荷兰豆


食材明细:

荷兰豆300克,盐8克,胡椒粉5克,香油5克

椒味荷兰豆的做法步骤:

1. 将荷兰豆去两头洗净,下入开水锅内;

2. 加入黑胡椒粉、精盐煮熟;

3. 捞出控水装盘,淋入香油即可。

鱼香荷兰豆


食材明细:

荷兰豆300克,植物油15克,酱油3克,醋4克,辣椒油5克,白砂糖5克,淀粉(玉米)3克,盐2克,味精2克,泡椒5克,大葱5克,姜2克,大蒜(白皮)4克

鱼香荷兰豆的做法步骤:

1. 将荷兰豆去蒂洗净,下入开水锅内焯一下;

2. 酱油、醋、精盐、白糖、淀粉、味精拌匀调成味汁;

3. 葱姜蒜切末;

4. 泡椒洗净切末;

5. 炒锅注油烧至七成热,放入荷兰豆过油,捞出控油;

6. 炒锅留底油烧热,下入葱姜蒜末炝锅,放入泡椒煸出香味,再放入荷兰豆,味汁炒熟即可。

豉香荷兰豆


食材明细:

荷兰豆200克,猪肉100克,豆豉适量,大蒜5瓣,胡萝卜适量,辣椒干5根,玉米粉1小勺

豉香荷兰豆的做法步骤:

第1步将材料洗净备用。猪肉切片放入1小勺的玉米淀粉拌匀。

第2步锅里放入适量的油,放入大蒜爆香。然后放入辣椒干和猪肉片煸炒出香味。

第3步放入胡萝卜和豆豉炒香至2分钟。然后放入荷兰豆炒至2分钟。

第4步放3汤匙水继续煸炒。当中盖上盖子1分钟,汤汁收干了就可以。

第5步成品。成品。

第6步成品。成品。

小贴士:

1. 玉米淀粉是可以让肉片吃起来更嫩。2. 豆豉是咸的,所以不需要加入任何的调料。

相信《椒香荷兰豆》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒荷兰豆专题,希望您能喜欢!