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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你最拿手的菜品是什么呢?经过搜索整理,小编为你呈现“潮州冻鱼”,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

马面剥皮鱼2条(重约1000克),胡萝卜丝100克,西兰花50克。调料普宁豆酱100克,生菜叶300克,粗盐30克。

潮州冻鱼的做法步骤:

1、将马面剥皮鱼宰杀后从鳃下入刀切一个6厘米长的刀口,从刀口处扯住鱼皮将其剥离,然后将腹部剖开,去掉内脏后洗净。

2、将洗净后的鱼控水,在鱼的腹腔和表面抹上粗盐,腌渍30分钟;西兰花洗净后切成重5克的小块,放入沸水中大火汆1分钟后取出控水。

3、将腌渍好的鱼用生菜叶包裹(以免水分流失),放入笼中大火蒸8分钟后取出,去除生菜叶备用。

4、待鱼冷却后放入冻库内冷藏30分钟后取出。

5、盘中放入胡萝卜丝和西兰花装饰,再将鱼放在盘子上,跟普宁豆酱一起上桌后蘸食即可。

制作关键

鱼肉水分大,在蒸后水分会大量流失,所以必须用生菜叶包裹。

小贴士:

特点

鱼肉鲜香,原汁原味。

备注

潮州冻鱼还可以用黄翅鱼(又名黄鳍鲷、黄鲡、黄加吉)制作,除了初加工方法不一样外(初加工为宰杀后刮鳞、去鳃、剖腹后去内脏),其他工序相同。

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潮州鳝煲


食材明细:

河鳗600克,梅子20克,酸白菜100克,芹菜50克,青蒜20克,粉丝50克,辣椒(红、尖、干)10克,植物油40克,白砂糖5克,盐6克

潮州鳝煲的做法步骤:

1. 将咸酸菜切城块;

2. 青蒜、芹菜、红椒切成小段;

3. 将粉丝放入水中泡10分钟;

4. 将白鳝(河鳗)洗净切成段,放入油锅中煎片刻,至稍稍变色;

5. 取沙煲,倒入罐头鸡汤(600克),放入梅子、潮州咸酸菜块、白鳝段、加入精盐、白糖,用大火煲滚,用小火炖15分钟左右;

6. 放入粉丝,再炖4分钟;

7. 放入芹菜段、青蒜段及红椒段,盖上锅盖,再炖1分钟即可。

小贴士:

制作过程中所择潮州咸酸菜为宜。河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

水晶鱼籽冻


食材明细:

深海鱼籽200克。调料猪肉皮250克,盐3克,味精3克,葱15克,姜10克,料酒10克,葱油10克。

水晶鱼籽冻的做法步骤:

1、鱼籽入沸水中焯水3分钟,捞出后搓碎待用。将猪肉皮改刀成5厘米见方的块,放入清水1000克中,加葱、姜、料酒用小火熬煮1.5小时熬化(熬至汤汁约剩1碗时即可),滤出汤汁。

2、将搓碎的鱼籽放入熬好的肉皮卤中放盐、味精调好味,取一小碗,在碗底抹上葱油,倒入鱼籽肉皮卤,置于冰箱中冷藏至凝固即可。

小贴士:

特点

晶莹剔透,造型美观,口感滑嫩,口味咸鲜。

制作关键

鱼籽要搓得细碎,猪肉皮一定要小火熬化,在熬的过程中要不断用勺搅动。

特色潮州烩饭(3)


食材明细:

主料:鸡肉,虾肉各150克,胡萝卜,高汤各150克,

辅料:泡萝卜30克,四季豆40克,大米饭500克,

调料:酱油,精盐,胡椒粉各适量,酒15克,油50克

特色潮州烩饭的做法步骤:

1、鸡肉切1厘米丁,腌以腌料,胡萝卜、泡萝卜、炸红薯、四季豆均切1厘米丁;

2、锅中加油烧热,爆炸胡萝卜、泡萝卜、四季豆,取起;

3、加油爆炸鸡肉,转色后立即放入炸薯炒几下,与其余原料混炒;

4、高汤煮滚,放入酱油、精盐、料酒、胡椒,倒入饭炒匀即可。

潮州牛丸煮萝卜


食材明细:

萝卜1根,牛肉丸8两,盐适量,鸡精适量,姜适量,蒜适量,葱适量

潮州牛丸煮萝卜的做法步骤:

1.将萝卜洗净切好。

2.气油锅,爆香姜蒜,下萝卜翻炒。

3.加牛肉丸。

4.待萝卜煮透即可调味加点葱花上桌了。

手工潮州鱼丸


食材明细:

西刀鱼肉 - 600g

100g碎冰+100g水 - 200g

食盐 - 30g

糖 - 20g~30g

蛋白 - 2~3个

玉米淀粉 - 15~30g (也可以不放)

×红辣椒,青葱或芹菜碎,蒜头碎各半汤匙, 摊开吹风晾干水份,蔬菜别下太多,因为菜内的水份会让鱼丸变软影响口感(所以需要摊开晾干一些)。(依口味随意增减比例, 也可不放)

手工潮州鱼丸的做法步骤:

事前准备: 1. 先把剔下来的净鱼肉平放在盘子里, 放进结冰室冷冻2~3小时。 蛋白也要先冷藏。

2. 开始打鱼丸前, 先把冰块敲碎, 或把冰块放进厚的塑料袋中,向硬的台面或地面甩打, 把冰块甩碎, 再倒入容器内,加水,共200g的重量。

注: 如果你没有食物调理机器,你也可以用刀背把鱼肉(鱼肉不必事先冷冻)剁成蓉,然后再把大刀平放在鱼蓉上,出力压磨鱼蓉给它成泥后,把鱼泥放入大碗里(或是瓦钵里), 再继续加冰水摔打,加蛋白,糖,盐及淀粉的后继制程。来个100巴仙全手工的鱼丸。 而且鱼丸口感也会比机器搅打的更Q弹!

打鱼丸做法:

1. 把冷冻鱼肉块加150g的碎冰水在食物调理机内高速搅打成鱼浆。 (大约3分钟, 必须打至成浆,看不到也摸不到鱼肉纤维。)

2. 在机器继续开动的情况下, 加入砂糖搅打1分钟, 接下来加入食盐, 继续搅打1分钟。

3. 徐徐的倒入蛋白, 再加入玉米淀粉继续搅打1分钟。(蛋白及玉米淀粉的作用是使鱼丸结实, 所以您得依自己喜好的口感斟酌用量,或加,或减。)

4. 最重要的阶段来了。 把调理好的鱼浆倒进搅拌缸内, 用过大饭匙只朝一个方向用力旋转最少20分钟,一面搅打,一面加入剩余的冰水。 至鱼浆上劲(起胶)。 起胶的鱼浆用眼看会有一层发亮的光泽, 有轻抛及透明感。挤出一颗,放进水里会浮在水面。

5. 这时可以选择加入蔬菜碎。 我则选择把一半的鱼浆制成原味的鱼丸, 一半制成蔬菜鱼丸。

6. 准备一个大盘子, 盘内用喷雾器喷洒一层水。 然后沾湿双手, 一手用虎口挤鱼浆,另一手用沾湿的汤匙刮下鱼丸, 排放在大盘子内。 每刮一颗鱼丸就要把汤匙蘸一下水,避免鱼浆沾黏在汤匙上。 把挤好的鱼丸晾在空气中3~4小时, 鱼浆会神奇的凝结成有弹性的鱼丸。 每隔半小时用喷雾器朝鱼丸喷一层水雾。

7. 把成型的鱼丸浸泡在保鲜盒的冷盐水内(1000CC的水溶化半茶匙的盐)漂水2个小时, 让一些盐分渗出来, 不然鱼丸会太咸,水只要刚好淹过鱼丸就够了。

8. 吃不完的鱼丸可以泡在前头的冷水内收在冰箱内, 但是如此收藏法鱼丸会变成越来越淡,最好把水倒掉,用保鲜盒密封收藏在冰箱下层(不可结冰)就可以了,可以收藏2~3天。

温馨小提示:

1. 不要徒手搅打鱼浆, 因为手掌有温度, 会影响成品的弹牙度。

2. 找一个伴接力搅打鱼浆,因为鱼浆会越打越黏稠,需要出力使大劲,手臂会很酸累。也可以用手提电动打蛋器来搅打鱼浆(请参考以下叙述的方法)

3. 如果要多加蔬菜, 则碎冰水需要减量一些些。

4. 打鱼丸时盐和糖但是不要减少太多, 不然鱼浆不能凝结成丸。

5. 鱼肉一定要新鲜才行。

6. 打起胶的鱼浆可以用来酿豆腐,辣椒,茄子,腐皮等等。。。

7. 打好的鱼丸会随着时间慢慢变硬变脆, 所以邱妈咪建议最好是搁上半天才烹煮,过夜后的口感最好,煮时用文火浸泡至熟,别大火滚騰,因为鱼丸膨胀的太厉害的话会失去脆弹的口感。

8.漂鱼丸的水滋味鲜甜, 丢掉可惜, 可以用来煮紫菜鱼丸羹, 物尽其用。

9. 我们没用硼砂及凝结剂,所以水份不能过高。 一般外面卖的加了添加剂的鱼丸,所用的水份和鱼肉是等量的。

新浪博客: http://blog.sina.com.cn/s/blog_aef2e6100101cje9.html

小贴士:

回应卡拉秋: 用什么鱼肉没有规定, 大致上是高胶质白色的海鱼肉就行了。只是我们马来西亚及东南亚这一带都喜欢用这种型像宝刀一样的长型银灰色的鱼(俗称西刀鱼)来制作鱼丸。这鱼的学名称为長頜寶刀魚(图3),因为此鱼骨刺多,小孩及老人食用时很不方便,所以用来制作鱼丸比较有经济价值。

还有另外一种以下我们这里称为豆腐鱼(图5)的鱼肉(yellowtail),打出来的鱼丸也很脆,色也白。

有一种皮色灰黄色的海鳗(图1&2),潮州人称为麻鱼的,这鱼肉打出来的鱼丸也是很脆,而且颜色很白,要选大的,鱼身直径8~10cm(3~4吋)的鱼肉质量最好.

如果要用马鲛鱼(图5)打鱼丸,水量要减少,600g的鱼肉, 只能加100g的水。 因为这鱼肉打出来的鱼丸质地比较软。但是如果要用来酿制其他的食品如辣椒, 苦瓜, 茄子就很方便作业

一般鲨鱼,旗鱼都可以打鱼丸。 最重要的是开始尝试制作时要做笔记,纪录所用的鱼类及冰水量,然后再凭口感的喜好作出更改,加减用水量。

鱼浆一定要打到起胶。600g的鱼肉量一般用手需要打20分钟。用搅拌机打10分钟。(要冰镇,提防鱼浆升温)建议从少量200g试起。 如果没有食物调理机,可以先把鱼肉刮成绒,然后用刀背细剁成泥,才再加水打成鱼浆,继续依程序打成鱼丸。

已经在我的新浪博客上载了鱼儿的照片, 有时间就上去看看吧!

http://blog.sina.com.cn/s/blog_aef2e6100101cje9.html

潮州粉果


食材明细:

香菇,沙葛,半肥猪肉或梅头肉,花生,油,蒜蓉,盐,胡椒粉,香油,蚝油,澄面100克,木薯淀粉100克,水150毫升

潮州粉果的做法步骤:

1.馅料,这个是要提前做好的。香菇,沙葛(这是可当水果吃的块茎类蔬菜。跟马蹄有点类似。)半肥猪肉或梅头肉切丁。炒香花生去皮压碎。

2.烧热油锅。爆香蒜蓉,放猪肉炒香再下香菇碎和沙葛丁。

3.放盐/蚝油香油胡椒粉调味。炒好放凉后再加入花生碎。

4.粉果皮用料:澄面100克,木薯淀粉100克,混合过筛后把150ML刚烧开的水倒入粉里,用筷子拌一下盖几分钟再取出揉成面团。包法就不说了。你可以照着饺子的包法来做。

潮州鲳鱼粥


食材明细:

600g白鲳鱼

二分之一小匙盐

4大匙油

10粒小葱头,切片

2~3片左口鱼干,烘香,舂碎

2碗饭

8杯水

1大匙鸡晶粉

4大匙生抽

少许盐

少许胡椒粉

一又二分之一小匙冬菜

2棵青葱,切粒

2大棵芫西

2大匙生抽

潮州鲳鱼粥的做法步骤:

1 将白鲳鱼切成厚片,加入二分之一小匙盐腌制

2 烧热4大匙油爆香小葱头片,盛起

3 把饭和水放入锅中煮软但还保持饭粒的形状

4 吃之前,加入鱼,鸡晶粉,生抽和盐煮至滚,熄火

5 将粥盛碗,洒下胡椒粉,冬菜,青葱粒,芫西粒,左口鱼粉和炸葱片油

6 可配上生抽食用

潮州咸煎肉


食材明细:

五花肉2块

盐适量,大约1.5 tbsp

铸铁锅(一定要用铁锅)

潮州咸煎肉的做法步骤:

1、首先把五花肉洗干净,去皮,然后入锅加水煮至7分熟。

2、把煮好的肉捞出来,然后均匀的撒上盐,基本上表面都沾上盐就好了,然后用一个干净的袋子或者zipped lock bag装起来,腌一个晚上。

3、第二天,把腌好的肉拿出来,在一个铸铁锅(我新买了一个铸铁镬,马上开用了。。)

4、首先锅里下大约一杯的水,然后把肉块放到锅里,大火煮滚,然后转小火,直至水份完全的蒸发。。

5、不断的翻动肉块,然后慢慢的,猪油就熬出来了,记得要用小火煎。。

6、大约30分钟后,五花肉的表面都煎得脆脆的了,颜色好诱人喔。。

7、起锅沥干油,切块,据说要切成大约1 cm 厚的肉块口感才最好喔。。

【潮州】红桃粿


食材明细:

主料:雪粉100g,粘米粉500g,虾米适量,香菇适量,大蒜适量,香菜适量,水适量,糯米500g

辅料:红花粉适量

【潮州】红桃粿的做法步骤:

1,锅中加入适量的水,加入适量的红花粉,煮沸

2,水煮沸后,把粘米粉倒入锅中,盖上盖子焖一下

3,焖好的粘米粉用擀面杖使劲和

4,粘米粉团倒入粿盆中揉搓至面团光滑

5,糯米饭用电饭煲蒸熟,香菇剁成丁,大蒜切碎和虾米一起炒,炒成糯米饭

6,揪一小团面团

7,捏成碗状

8,加入适量的糯米饭

9,把粿胚收口

10,形状大小和红桃粿印差不多

11,放入红桃粿模具中压平

12,倒扣,取出红桃粿

13,蒸锅底铺上蒸笼布,摆上红桃粿,粿与粿之间要留有空隙,蒸15分钟即可

14,蒸熟的红桃粿可以直接吃,可以煎至金黄再淋上潮汕鹅卤,这就是家乡的味道

潮州海鲜粥


食材明细:

鱿鱼,活虾,猪肉,大米,蒜泥,葱,香菜,冬菜。

潮州海鲜粥的做法步骤:

新鲜鱿鱼,用温水浸过,剪成丝

我买的是16元一斤的活虾,壳比较好处理。虾头煮过的水可以拿来泡珍珠米。

BF的心头好是猪展肉。不过,无论鱼粥、虾粥,配瘦肉都特别好味道的~

我比较重配料,粥是一点鸡精都不加的。蒜泥爆香,和青葱香菜在最后下,中间加冬菜,惹味的很~

虽然说动物油脂少人吃,但是我在家经常备一小碗猪油,炒青菜是最好的,当然,还可以熬粥,比加植物油滑口

里面的鸡,纯粹是西洋参煲鸡的剩余料~

相信《潮州冻鱼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了潮州美食专题,希望您能喜欢!