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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你会多少菜品的烹饪方法呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“水梨优格凉面”,更多相关内容请继续关注本网站。

食材明细:

魔芋丝150公克,小蕃茄4颗,苜宿芽1小撮,玉米粒2大匙,水梨1/2颗,原味优格4大匙,美奶滋1大匙,盐1/2茶匙

水梨优格凉面的做法步骤:

1.把水梨去皮、去核,用磨茸器磨成泥。

2.在作法1中加入原味优格、美奶滋、盐一起拌匀。

3.魔芋丝盛盘,放上蕃茄、苜宿芽、玉米粒,淋上作法2的酱汁即可。

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优格马铃薯


食材明细:

马铃薯200公克,洋葱碎10公克,蒜碎10公克,姜碎5公克,红辣椒碎5公克,胡荽5公克,沙拉油500㏄,橄榄油20㏄,郁金粉15公克,原味优格50公克,高汤50㏄,盐适量,白胡椒粉适量

优格马铃薯的做法步骤:

1.马铃薯去皮洗净,切滚刀块备用。

2.热一锅,放入沙拉油、作法1的马铃薯块炸至金黄色,捞起沥油备用。

3.热一平底锅,放入橄榄油、洋葱碎、蒜碎、姜碎、红辣椒碎炒香。

4.于作法3的锅中加入肉桂、胡荽、郁金粉及高汤煮约10分钟。

5.最后加入原味优格、盐、白胡椒粉及作法2的马铃薯块煮至熟即可。

优格布丁


食材明细:

原味优格400㏄,牛奶800㏄,洋菜粉12公克,砂糖80公克

优格布丁的做法步骤:

1、将洋菜粉与砂糖混和扮匀后,用100㏄牛奶先搅拌溶解。

2、将原味优格与700㏄牛奶用果汁机混合均匀后,加入先前溶好的洋菜粉液搅拌均匀后,分装入布丁杯中,冷藏1小时即可结冻。也可加入100公克的抹茶粉或巧克力酱做不同变化,因为抹搽粉较苦所以砂糖可以多放一些,巧克力酱则反之。

轻优格蛋糕


食材明细:

主料:酸奶200克,鸡蛋4个,低筋粉50克,玉米淀粉25克,细砂糖70克

辅料:柠檬汁数滴

轻优格蛋糕的做法步骤:

1,蛋黄和蛋白分离,酸奶倒入盆中,一个个加入蛋黄,每加一个拌匀,此时可加入几滴柠檬汁。

2,筛入低粉和玉米淀粉,Z字形搅拌至无干粉无结块,加入两滴柠檬汁。

3,蛋白加几滴柠檬汁,分三次加入砂糖打至硬性发泡,打蛋器提起会有直立的小尖。

4,将三分之一的蛋白加入到蛋黄糊中,翻拌均匀。

5,倒入剩余的蛋白中再翻拌均匀。

6,倒入提前抹油的模具中,烤箱最底层装烤盘装水,倒数第二层放烤架,放上模具,160度约70分钟。(藏口感更佳。)

草莓薏仁优格


食材明细:

草莓六颗,优格一盒,薏仁100克。

草莓薏仁优格的做法步骤:

1.将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。

2.草莓洗净,去蒂、切半,摆入盘中。

3.浇入优格、薏仁,即可食用。

优格柠檬蛋糕


食材明细:

原味优格1罐,蓝莓果酱1罐,罐头凤梨3片,蜜黑枣适量,柠檬1个,红樱桃4颗,鲜奶油适量,A.全蛋1又1/2个,蛋黄1个,细砂糖46.5g,B.低筋面粉31.5g,玉米粉6g,C.奶油25.5g,牛奶13g,原味优格7g,D.柠檬汁少许,柠檬皮丝适量

优格柠檬蛋糕的做法步骤:

微波炉作法:

1.将调味料A置于容器中,取一深锅加适量的水(水温约38℃,不能太热),将容器放入,以隔水加热的方式,搅拌至细砂糖完全融化。2.用打蛋器搅打作法1的材料至颜色变白并呈浓稠状,且有明显纹路(打蛋器勾起时,会在表面上留下痕迹)。加入已过筛的调味料B,用刮刀拌匀成面煳。

3.取1/3作法2的面煳,加入溶化好的调味料C拌匀,再加入剩下的面煳,充分搅拌均匀,再加入调味料D拌匀,倒入模具中,以中微波加热7分钟即成为蛋糕。

4.待蛋糕冷却后,用打发之鲜奶油、蓝莓果酱、凤梨片、葡萄干、柠檬片、红樱桃装饰即可。

电磁炉作法:

1.将调味料A.置于容器中,另取一深锅先加入适量的水(水温约38℃,不能太热),并将容器放入,以隔水加热的方式,搅拌至细砂糖完全溶化。2.用打蛋器搅打至颜色变白并呈现浓稠状,且有明显纹路(打蛋器勾起时,会在表面上留下痕迹)。加入已过筛的调味料B,用刮刀拌匀成面煳。

3.取1/3作法2的面煳,加入溶化好的调味料C拌匀,再加入剩下的面煳,充分搅拌均匀,再加入调味料D拌匀,倒入模具中,覆盖耐热保鲜膜,放入加有适量水的深锅中并加盖,以隔水加热的方式,用大火蒸15分钟即成为蛋糕。

4.待蛋糕冷却后,用打发之鲜奶油、蓝莓果酱、凤梨片、蜜黑枣、柠檬片、红樱桃装饰即可。

寒天优格蛋糕


食材明细:

高筋面粉500公克,杏仁粉100公克,糖粉500公克,泡打粉5公克,全蛋500公克,奶油500公克,盐5公克,寒天粉3公克,水150公克,蓝莓干100公克,优格100公克

寒天优格蛋糕的做法步骤:

1.鸡蛋打入碗中搅散;奶油放置室温软化备用。

2.高筋面粉、杏仁粉、糖粉、泡打粉一起混合过筛备用。

3.水煮开后加入寒天粉,不要搅拌小火续煮至完全溶解,熄火放凉备用。

4.蓝莓干与优格混合均匀浸泡至软备用。

5.将过筛好的粉类材料、盐与软化的奶油一起放入搅拌盆中,以打蛋器慢速搅拌至奶油完全被吸收,当面煳颜色变得较白,且质地较为膨松时,分3∼4次加入全蛋液继续以慢速搅拌,每次需搅拌至蛋液完全吸收才能再次加入蛋液。

6.当蛋液完全加入且吸收后,继续以慢速搅拌至面煳质地呈较湿润的细滑状态,依序加入作法3、4材料一起搅拌均匀即完成蛋糕面煳。

7.将面煳盛入烤模中至约7分满,放入预热好的烤箱以上、下火均180℃烘烤约25分钟后取出即可。

感谢您阅读“97美食网”的《水梨优格凉面》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了凉面做法专题,希望您能喜欢!