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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,这些菜品实际上是有很深的学问的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你还记得哪些菜谱呢?经过收集,小编整理了黑木耳炒清远鸡,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

肉,料酒少许,花生油,盐,酱油,姜丝,白糖少许

黑木耳炒清远鸡的做法步骤:

1.所谓生炒就是整个炒的过程基本不放水,

2.翻炒鸡肉变色后放一点点水就好,要不就没有生炒出来那种香味。木耳吸收了鸡肉的香汁好好味呀。

小贴士:

第一次煮好捞一点上来拍照,但是为了熟透,我又回锅加点了香菜。所以这两张图有点颜色上的差异 PS:木耳是种很好的食物哦,明代著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载,木耳性甘平,主治益气不饥等,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠、减肥防癌治便秘、解结石、护肝等功效。

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黑木耳炒腐竹


食材明细:

黑木耳适量,辣椒2根,腐竹3根,盐适量,酱油适量,辣椒酱适量,鸡精适量

黑木耳炒腐竹的做法步骤:

1.锅中倒油烧热,加入黑木耳和腐竹一起翻炒 。

2.加入酱油,辣椒酱和盐翻炒均匀 。

3.加入少量的水,盖锅稍稍地焖一下。

4.加入红辣椒翻炒至断生即可加入鸡精出锅。

小贴士:

**干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不能多吃。

**黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜多吃。

**鲜木耳含有毒素,不可食用。

荸荠炒黑木耳


食材明细:

荸荠8个,干黑木耳(泡发后大约200多克)20克,新鲜尖米椒若干,蒜2瓣,香菜2根,油,盐,白糖,味精

荸荠炒黑木耳的做法步骤:

1.荸荠去皮切成片;干黑木耳清水泡发后,用厨房纸吸水控干待用(带水的黑木耳下油锅会炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒叙切成小段。

2.炒锅加热下食用油烧至5成热,下蒜末和米椒慢慢爆香。

3.放荸荠在油里翻炒几下,接着下黑木耳同炒。

4.炒至黑木耳有一点软塌,放白糖、盐和香菜根,炒匀锅中所有物,最后加味精即可起锅。

小贴士:

大火速炒,保持黑木耳干脆荸荠爽口。

黑木耳炒豌豆


食材明细:

黑木耳1把(15克),玉米一个,豌豆50克左右,蚝油适量,食用油适量

黑木耳炒豌豆的做法步骤:

第1步黑木耳切碎备用豌豆洗净备用

第2步玉米剥好后洗净(一般超市有剥好的)锅内倒油烧热

第3步将豌豆玉米倒锅内翻炒半分钟左右(小心豌豆会爆哦)倒入黑木耳翻炒,加蚝油,盐

第4步加一小碗水闷3分钟即可收汁装盘即可

第5步配上一碗米饭炒鸡好吃哦

小贴士:

小孩挑食的话宝妈们可以试试哦

黑木耳炒丝瓜


食材明细:

丝瓜1根,鸡蛋2个,大蒜6瓣,黑木耳1小把,彩椒半个,盐

黑木耳炒丝瓜的做法步骤:

1.黑木耳用温水泡发好;丝瓜切斜片,鸡蛋打散,彩椒切小片备用,大蒜切末备用;

2.坐锅,热油,放入鸡蛋炒熟,盛出备用;

3.坐锅,热油,放入大蒜炝锅,放入黑木耳炒一下,接着放入丝瓜片和彩椒,炒熟了就放入鸡蛋炒匀,放盐,出锅。

感谢您阅读“97美食网”的《黑木耳炒清远鸡》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了黑木耳的做法专题,希望您能喜欢!