食材明细:
雪梨四个,冰糖适量,水适量
冰糖雪梨的做法步骤:
第1步把雪梨去皮切块。把去皮的梨块和冰糖放锅内,加清水,开火煮,大火煮开后转小火继续煮20分钟左右即可。
小贴士:
煮的时间越长,雪梨的口感越软,有入口即化的感觉。冰糖的量根据自己的喜欢调整吧。
食材明细:
梨200克,冰糖20克
雪梨饮的做法步骤:
将鸭梨去皮、核,切成薄片,放入冰镇的凉开水内。将冰糖放入鸭梨水中,搅匀,盖上盖,浸泡4小时即成。
用法:代茶饮。
小贴士:
清热止渴。适用于外感温热引起的发热而致津伤口渴等症。清热药膳
食材明细:
石斛5g,胎菊5g,桂圆15g
石斛菊花饮的做法步骤:
第1步准备石斛、胎菊、桂圆洗净后放入苏泊尔养生壶里
第2步倒入水到1500ml水位设定花果茶模式,再按定时键,一直按至时间显示1小时,然后点开始即可
第3步清热降火饮品
小贴士:
养生饮虽清热下火,也需根据各人体质而来断定是否适合。
食材明细:
木瓜200克,梨200克,牛奶800克
木瓜雪梨的做法步骤:
1. 先将木瓜、雪梨去籽、去皮切成大粒;
2. 鲜奶加糖煮热;
3. 鲜奶中加入木瓜和雪梨,煮30分钟即成。
健康食疗《冰糖木瓜雪梨菊花饮》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了木瓜怎么吃专题,希望您能喜欢!