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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你对菜谱有深入的研究吗?以下为小编为你收集整理的蜜瓜雪耳莲子羹,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

哈密瓜一大块,雪耳一大朵,莲子适量,北芪,党参,红枣适量,蜜枣1-2个,枸杞少许,冰糖适量

蜜瓜雪耳莲子羹的做法步骤:

1、将除哈密瓜、冰糖、蜜枣外的食材,用清水洗净浸泡软备用;

2、将除哈密瓜外的食材放入煲里加入适量清水煮至起滑胶的状态,再加入哈密瓜块和冰糖,稍煮至糖溶即可。

小贴士:

可能有人问啦,没看到哈密瓜在哪啊?呵呵,因为我用的是高压锅,不能随时开盖,一不留神把哈密瓜煮溶了。不过,却出现新的惊喜,哈密瓜化成了一缕缕淡黄的蜜瓜丝,溶在胶胶的糖水中,差点怀疑自己是有意做成这个效果的。

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鲜莲子雪耳羹


原料:新鲜莲蓬两个、优质银耳一大朵、枸杞适量

调料:冰糖适量(按自己喜欢的甜度)

做法:

1.银耳提前6-8个小时浸泡。

2.泡好的银耳洗净,摘去根部,撕成小朵。

3.莲蓬中剥出莲子,剥出芯另用,衣去不去都可以。

4.银耳放入锅中,加入约1500毫升水,炖一个小时。

5.加入莲子,再炖30-40分钟,视莲子的熟度而定。

6.加入冰糖,等糖化后加入枸杞,关火焖10分钟。

小贴士:

1、据说银耳汤过夜会产生致癌物质,所以一次不要多做,一天吃完。自从知道了这个,兔子在想,以前夏天煮一大锅银耳汤,吃几天,那得吃了多少致癌物质啊!!!所以兔子现在一早起来就炖,争取在一天之内喝完。

2、无论是鲜莲子还是干莲子,炖之前都不要浸泡,你会发现泡过的莲子炖不烂,那是很悲催的。

莲子雪耳糖水


食材明细:

莲子250克,雪耳50克,冰糖30克,红枣20粒

莲子雪耳糖水的做法步骤:

第1步把所有材料准备好。莲子用水泡开。

第2步雪耳用水泡开。撕去蒂部黄色的部分,并摘成小朵。

第3步莲子去掉芯。红枣去掉核。

第4步把所有材料放入电压锅中,加入适量清水。插上电源,压15分钟

小贴士:

莲子一定要泡软,只有泡软的莲子煮了之后才会松酥的口感。特滋润,冬天可热吃,夏天可冷藏后可吃。

薄荷雪耳羹


食材明细:

冬瓜50克,草鱼100克,枸杞子适量,马蹄适量,银耳适量,蛋清适量,薄荷叶各适量。适量,高汤适量,盐适量,味精适量,胡椒粉适量,水淀粉各适量。适量

薄荷雪耳羹的做法步骤:

1.冬瓜、草鱼、马蹄均切粒,分别焯水待用。

2.锅中放入高汤、原料烧开,调味勾芡,装盘。

相信《蜜瓜雪耳莲子羹》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了莲子粥的做法专题,希望您能喜欢!