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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?请阅读由小编为你编辑的海带丝炒白干丝,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

白干丝200公克,海带丝150公克,红萝卜30公克,姜10公克,沙拉油2大匙,蒜末10公克,香油少许,淡酱油1大匙,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,砂糖少许,乌醋1大匙

海带丝炒白干丝的做法步骤:

1.白干丝和海带丝洗净沥干,切段备用;姜和红萝卜切丝,备用。

2.将作法1海带丝放入滚水中汆烫一下即捞出沥干,备用。

3.热锅,放入2大匙沙拉油烧热,将蒜末和作法1的姜丝以中火爆香,再放入作法1的红萝卜丝拌炒,再续放入作法2的海带丝和作法1的白干丝拌炒数下,再以所有调味料炒至入味,最后淋上香油即可。

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海带丝


食材明细:

海带,油,葱,水适量,虾皮少许,精盐,高汤精,香油几滴

海带丝的做法步骤:

1.海带切成丝,锅内加少许油炒一下葱花。

2.将海带丝放入继续炒至变色。

3.加适量水,烧开后加少许虾皮、精盐、高汤精、滴几滴香油出锅。

海带丝炒肉丝


食材明细:

猪肉(瘦)250克,海带(鲜)100克,盐4克,白砂糖2克,酱油5克,植物油15克,姜3克

海带丝炒肉丝的做法步骤:

1. 先将肥瘦适度的猪肉用清水洗净,顺纤维切成肉丝;

2. 肉丝放入油锅旺火煸炒4分钟;

3. 然后将海带用清水浸软泡发,用水洗净;

4. 海带切成细丝后,入锅;

5. 随即加入盐、白糖、酱油、素油、姜末和少量清水,再以旺火拌炒4分钟,即可勾芡出锅。

辣炒海带丝


食材明细:

海带丝适量,蒜蓉适量,辣椒酱适量

辣炒海带丝的做法步骤:

第1步蒜蓉炝锅。放入适量的辣椒酱,适量料酒翻炒。

第2步放入海带丝翻炒,同时加入盐。快速翻炒几分钟,出锅前淋上香油即可。

凉拌海带丝


食材明细:

海带300克,蒜茸,香油,醋,味精等。

凉拌海带丝的做法步骤:

1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。

2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。(不需加盐)

白菜海带丝


食材明细:

白菜400克,海带(鲜)100克,大蒜(白皮)7克,辣椒油5克,酱油5克,醋5克,盐2克,味精1克

白菜海带丝的做法步骤:

1.白菜洗净切丝;蒜切末。

2.海带泡开后洗净切丝,放在开水中焯一下。

3.白菜、海带与蒜末、辣椒油、酱油、醋、精盐、味精一起放入碗中拌匀即可。

油炸海带丝


食材明细:

海带(鲜)200克,植物油20克,盐3克,味精2克

油炸海带丝的做法步骤:

1. 将海带切丝洗净,放入开水锅内焯透,捞出洗去黏液,控干备用;

2. 炒锅注油烧热,将海带丝分次放入炸至松脆,捞出控油,放入精盐、味精即可。

青椒海带丝


食材明细:

干海带150,克,青椒100,克,细盐,味精,香油各适量。

青椒海带丝的做法步骤:

1.用温水将海带浸泡涨发,用清水多次洗净,切成丝,青椒去蒂与子,

用水洗净,切成细丝。

2.分别将海带丝、青椒丝放入沸水锅中焊一下,捞出沥干水,同放入盘

中,加细盐、味精、香油拌匀即成。

辣味海带丝


食材明细:

海带(鲜)150克,鸡胸脯肉50克,辣椒(青、尖)100克,香菜10克,辣椒油30克,盐2克,醋10克,味精2克,香油2克

辣味海带丝的做法步骤:

1. 把海带洗净切成细丝,用开水烫一下;

2. 控净水晾凉,放入盆内;

3. 鸡脯肉煮熟,切丝备用;

4. 尖青椒去蒂,去核切成细丝;

5. 用精盐腌一下,挤出盐水;

6. 尖青椒丝、熟肉丝、香菜梗,放入海带丝盆内;

7. 加入辣椒油、精盐、醋、味精、麻油,调拌均匀,装盘可食。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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