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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?以下是小编为大家整理的“豆腐黄鱼 ”,但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

黄鱼,豆腐,老抽,料酒,生抽,盐,鸡精,糖,葱姜

豆腐黄鱼的做法步骤:

1.锅内煮沸水,放一勺盐,把切块的豆腐放进去汆烫后捞出。

2.黄鱼处理干净,在鱼身上划几道,洗净,擦干水,用生姜涂抹(防止煎鱼时粘锅)。

3.锅热油,放姜片,将黄鱼两面煎透。

4.倒料酒,老抽,加一碗水没过黄鱼,加生抽一勺,适量盐、糖、鸡精,放入豆腐块,轻轻搅动后盖上锅盖大火烧开后转小火慢炖。

5.汤汁变粘稠,鱼身和豆腐着色即可,撒上葱花。

97Msw.com相关知识

酸辣黄鱼豆腐


食材明细:

大黄鱼300克,豆腐(北)200克,白砂糖3克,醋12克,青蒜3克,大葱3克,香菜10克,姜3克,胡椒粉5克,盐3克,料酒10克,味精2克,植物油30克,酱油10克

酸辣黄鱼豆腐的做法步骤:

1. 黄鱼去鳞鳃,由鳃部挖出肠脏,切去脊鳍,洗净,将鱼尾斩下二寸长一块,放盆中浇上酱油二钱腌一下,葱,姜去根皮洗干净,青蒜洗净切成四分长的段,香菜洗净切成末,嫩豆腐用刀切成三分见方的丁;

2. 炒锅置旺火上烧热,放入植物油三钱五分,油到八成热,将黄鱼连尾放进,煎到两面发黄色时盛出;

3. 锅中再放入植物油三钱,倒入葱,姜炸一下,再把黄鱼放进,加入料酒,白糖,酱油八钱和清水五两烧开,移到小火上煮10分钟,再拿上旺火,加入豆腐,精盐和水二两,约烧半分钟放味精再烧二个滚;

4. 同时在汤盆中放醋,胡椒面,香菜末,青蒜段,随即把烧好的黄鱼,豆腐等,倒进汤盆即成。

小贴士:

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

豆腐蒸黄鱼


食材明细:

主料:大黄鱼1条,老豆腐2块

辅料:彩椒少许,葱少许,姜少许,盐少许,料酒少许,蒸鱼豉油少许

豆腐蒸黄鱼的做法步骤:

1,老豆腐洗干净

2,老豆腐切块

3,老豆腐装盘

4,修整老豆腐的大小

5,用刀从大黄鱼尾部开始切,取下半边鱼肉

6,切到头部时把鱼头竖起,对切

7,切好的大黄鱼抹少许盐和料酒腌制片刻

8,黄鱼半边切段

9,切段后放在老豆腐上

10,两边黄鱼都切段,放在老豆腐上

11,切彩椒丝

12,鱼中间先放入姜丝,在姜丝上再放上彩椒丝

13,盘中倒入少许料酒,把黄鱼放入蒸锅蒸,蒸到接近熟还未熟时,撒上葱花,继续蒸

14,蒸熟后淋上蒸鱼豉油(还可以淋上热油,我这里没有淋),就可以开始吃啦,真的非常鲜

黄鱼炖豆腐的做法


黄鱼炖豆腐的做法

主料:黄鱼3条约500克,豆腐300克

调料:盐1小勺,生抽1汤匙,老抽1汤匙,蚝油1汤匙,白糖1小勺,葱姜蒜少许,植物油适量,干红辣椒2个,陈醋1汤匙,花椒少许,料酒1汤匙

黄鱼炖豆腐的做法步骤:

1、黄鱼去鳞去腮去内脏,清洗干净在表面划上几刀以便入味,老豆腐清洗后切成小方块。

2、炒锅烧热加入适量植物油,下入葱姜蒜和花椒爆出香味。

3、加入适量的清水,1汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙蚝油、1汤匙陈醋、1汤匙料酒、1小勺盐、1小勺白糖搅拌均匀,再加入2个干红辣椒。

4、放入处理好的黄鱼和豆腐,大火烧开转小火炖煮15~20分钟,都说千炖豆腐万炖鱼,如果您不赶时间的话可以煮时间长一点。

5、最后大火收一下汤汁粘稠关火,出锅后撒上香菜,非常简单的做法。

原来豆腐还可以和黄鱼一起煮,味道鲜美特下饭,营养又健康,做法还这么简单,如果您喜欢也来试试吧。

豆腐蒸黄鱼的做法


豆腐蒸黄鱼的做法

主料:大黄鱼1条老豆腐2块、

配料:彩椒少许、葱少许、姜少许、盐少许、料酒少许、蒸鱼豉油少许

豆腐蒸黄鱼的做法步骤

步骤一、老豆腐洗干净

步骤二、老豆腐切块

步骤三、老豆腐装盘

步骤四、修整老豆腐的大小

步骤五、用刀从大黄鱼尾部开始切,取下半边鱼肉

步骤六、切到头部时把鱼头竖起,对切

步骤七、切好的大黄鱼抹少许盐和料酒腌制片刻

步骤八、黄鱼半边切段

步骤九、切段后放在老豆腐上

步骤十、两边黄鱼都切段,放在老豆腐上

步骤十一、切彩椒丝

步骤十二、鱼中间先放入姜丝,在姜丝上再放上彩椒丝

步骤十三、盘中倒入少许料酒,把黄鱼放入蒸锅蒸,蒸到接近熟还未熟时,撒上葱花,继续蒸

步骤十四、蒸熟后淋上蒸鱼豉油(还可以淋上热油,我这里没有淋),就可以开始吃啦,真的非常鲜

小黄鱼炖豆腐


食材明细:

小黄鱼,豆腐,料酒,盐,糖,鸡精,酱油,葱,姜,花椒,八角,淀粉,蒜,食用油。

小黄鱼炖豆腐的做法步骤:

1.将小黄鱼洗净蘸少许淀粉,豆腐切成长方条用开水焯一下捞出,葱、姜、蒜洗净切成末;

2.坐锅点火倒油,油热将鱼逐条放入锅内炸八成熟捞出待用;

3.锅内留余油,油热放入八角、花椒、葱、姜、大蒜煸炒出香味,加入酱油、盐、糖、料酒、鸡精,倒入小黄鱼、豆腐炖10分钟即可出锅。

剁椒咸黄鱼蒸豆腐


食材明细:

内脂豆腐1盒,咸黄鱼2条。调料剁椒150克,葱、姜、蒜各10克,盐3克,味精3克,胡椒粉1克,料酒15克,红油50克,猪油10克。

剁椒咸黄鱼蒸豆腐的做法步骤:

1、将内脂豆腐从盒中取出,用刀切成厚约1厘米的大片,码在盘子底部,撒上盐腌渍10分钟。

2、咸黄鱼改刀为一字花刀,排在豆腐上面,在鱼身上撒上葱、姜、蒜及猪油。

3、将剁椒均匀地撒在鱼身上,放上料酒、胡椒粉、味精调味,放入蒸箱内大火沸水蒸15分钟,取出浇上烧至七成热的红油即可。

小黄鱼烩豆腐(3)


食材明细:

主料:小黄鱼350克,北豆腐300克,

调料:料酒25克,味精35克,盐25克,白砂糖10克,胡椒粉10克,姜3克,大葱5克,香油10克,花生油50克,豌豆淀粉5克

小黄鱼烩豆腐的做法步骤:

1.将小黄鱼洗净,从鱼背部开刀,去骨,出肉,切成片;

2.黄鱼片用姜、葱、黄酒腌渍一会儿,用生粉上浆;

3.豆腐取出切成长3厘米、宽2厘米、厚1厘米的块;

4.锅烧热,用油滑锅,再加油烧热,下鱼片滑熟倒出;

5.锅内加少许油,用姜葱爆香;

6.下豆腐,倒入黄鱼片,加黄酒、盐、糖、味精、胡椒粉、清水;

7.烧开后用湿淀粉勾芡,淋麻油出锅。

小贴士:

食物相克:

小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。

补钙最佳食谱黄鱼烧豆腐


食材明细:

黄鱼适量,豆腐适量,葱姜适量,水淀粉适量,料酒适量,盐适量,酱油适量,白糖适量,醋适量

补钙最佳食谱黄鱼烧豆腐的做法步骤:

第1步黄鱼去鳞、鳃、内脏,用清水冲洗干净,用厨房纸巾将鱼身内外擦干,以免煎炸时溅油;豆腐从盒中取出切小块,入沸水汆一下备用;

第2步大火将煎锅烧热,放入油,烧至5成热时手拎鱼尾将黄鱼轻轻滑入锅中煎炸;黄鱼一面煎好后,用锅铲小心地将鱼翻面,炸另一面至两面都呈金黄色;

第3步锅内留底油,入姜丝、葱段煸香;将煎好的鱼放入,烹料酒去腥,调入盐、酱油、白糖和少许醋,加清水没过鱼身,大火烧开;

第4步放入豆腐、盖上锅盖改小火炖煮。约10分钟后揭开锅盖,淋入水淀粉,改大火将汤汁收至浓稠即可。

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