食材明细:
橘子50克,白砂糖30克
鲜橘汁的做法步骤:
将鲜橘子洗净,切开成两半,放在挤果汁器上压出橘汁,加入温开水和白糖即成。
小贴士:
制作这种饮料时,要特别注意炊具的卫生。此汁色泽金黄,酸甜适口,含有丰富的葡萄糖,果糖,蔗糖,苹果酸,柠檬酸以及胡萝卜,维生素B1和维生素B2,尼克酸,维生素C等,特别是维生素C含量丰富。橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)
食材明细:
主料::橘子4个,
辅料::蜂蜜适量,
果粒橘汁的做法步骤:
1.1、材料准备;
2.2、剥开橘子,瓣成小瓣,取适量果肉备用;
3.3、橘子瓣放入豆浆机或料理机加适量纯净水;
4.4、加适量蜂蜜,打成果汁;
5.5、过滤后捞去浮沫;
6.6、放入瓣碎的果肉即可。
小贴士:
1、橘子的白衣不要去除,虽味苦但有药用价值;
2、果粒尽量掰成小颗粒,口感会更好。
食材明细:
主料::桂花粉适量,香菇适量,紫甘蓝适量,青菜适量,火腿适量,虾皮适量,
辅料::葱花适量,
配料::盐适量,油适量,
桂花粉的做法步骤:
1.这就是桂花粉。
2.将香菇,火腿切丁,青菜,紫甘蓝切小块。
3.将虾皮洗净。
4.锅里水煮开,加点盐。
5.将桂花粉煮3分钟。
6.捞出放入凉白开过凉后滤干。
7.锅里油烧热,放虾皮翻炒出香味后用铲子推往一边。
8.下葱花爆香。
9.接着下香菇,火腿翻炒数下。
10.下青菜,紫甘蓝翻炒。
11.再放入桂花粉翻炒。
12.加入盐调味后即可。
食材明细:
主料::粉丝30克,
辅料::番茄酱适量,
配料::食用油30克,白糖一大勺,
菊花粉丝的做法步骤:
1.干粉丝捆成一小束一小束的,剪断,用粉丝打个结不会散就可以了。
2.热锅里倒入油,要多一些。油烧热放入一束粉丝,下去就完全炸开了。要立刻捞起。
3.所有的粉丝菊花炸好后,锅里留一点点油。倒入番茄酱,加糖,水,熬开。(忙着熬酱没来及拍照)
4.将熬好的番茄酱倒在炸好的粉丝菊花上,听到撕拉一声!完工!
食材明细:
主料::茶花花粉10G,牛奶250ML,
辅料::蜂蜜2勺,
蜂蜜花粉奶茶的做法步骤:
1.准备花粉、牛奶、蜂蜜
2.把牛奶微波炉温热一下。
3.温热的牛奶和花粉和一起
4.用勺子轻轻搅动花粉奶液。准备蜂蜜
5.根据自己口味放蜂蜜
6.好了,搅匀即可品尝。
7.当然也可以用花粉、蜂蜜、温凉白开做茶饮,这个是最方便、普遍的一种方法。
8.温水缓缓冲入花粉和蜂蜜里
9.搅匀。
小贴士:
用少量温凉白开浸泡花粉,放蜂蜜,调匀成糊,可敷面美容。
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