返回

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你还记得哪些菜谱呢?小编为大家呈上收集和整理的鸡肉斑豆玉米饼,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

去皮去骨鸡脯340克,切条,大蒜3瓣,剁碎,莱姆(青柠)1个,榨汁,墨西哥玉米饼调味品1汤匙,橄榄油1汤匙,红、绿或黄甜椒2个,去籽,切片,斑豆1罐(420克),冲水后沥干,柔软的玉米饼8个,鳄梨(牛油果)1个,罗曼生菜叶300克,撕碎或切碎,葱3根,切碎,香菜(芫荽)3汤匙,西红柿1个,切丁或切片,塔巴斯柯辣汁或者其它辣酱适量,低脂酸奶油4汤匙,盐和胡椒少许

鸡肉斑豆玉米饼的做法步骤:

1.烤箱预热到华氏350度(摄氏175度)。鸡肉、大蒜、莱姆汁和玉米饼调味品搅匀后加盐和胡椒调味。

2.用中大火起油锅,放入步骤1的材料,煎约1分钟,不要拌炒。加入甜椒,转大火,拌炒3到5分钟,直到鸡肉略微呈金黄色。下斑豆,不时搅动一下,至豆热透。

3.同时把玉米饼烘烤2到3分钟,若以微波炉加热,玉米饼上下均须铺上厨房纸巾,需时约1分钟。鳄梨去皮,切丁。

4.把鸡肉、甜椒、鳄梨、生菜、葱、西红柿、香菜按序舀进玉米饼中,然后加点塔巴斯柯辣汁或其它辣酱,以及2茶匙酸奶油即可。

97msW.com相关推荐

水晶玉米饼


食材明细:

玉米粉,澄粉,糯米粉,玉米淀粉

水晶玉米饼的做法步骤:

1.玉米粉、澄粉、糯米粉、玉米淀粉按比例调配均匀,加白砂糖和炼乳,少许水和均匀。

2.放在模子里做出形状,或者根据自己的想象力捏成喜欢的样子。

3.冷水上锅15分钟后,关火,但是别打开盖子。忍耐3分钟后装盘。

小贴士:

口感很Q很Q,味道很香甜。冷热均可食用,放冰箱里冰镇后,就是类似于冰皮月饼的冰皮玉米饼了。迎着光看看,还算晶莹剔透吧~

夹心玉米饼


食材明细:

主料:细玉米面160克,普通面粉100克,鸡蛋1.5个,香蕉1根,酵母粉2.5克

辅料:白糖50克,食用油20克,沸水80克

夹心玉米饼的做法步骤:

1,准备好原料。

2,细玉米面放入盆中,倒入沸水边倒边用筷子搅拌均匀。

3,面粉和酵母粉加入玉米面中略微搅拌几下,然后倒入打散的鸡蛋和食用油,搅拌均匀(看情况需不需要加水,如太软了就加点面粉)

4,和成软硬适中的面团,用保鲜膜盖住,醒发20—30分钟。

5,香蕉切0.5厘米的片,放入碗中加入糖拌匀。

6,将醒发好的面团擀成0.3厘米的长方形,在一半的上面铺上香蕉片。

7,用另一半面片对折过来,稍微用力按压一下,用叉子扎些小孔(扎到底层)

8,切块摆入烤盘中,薄薄的刷一层鸡蛋液,放入提前预热的烤箱中,中层,上下火165度—170度,烤12—15分钟左右。

9,成品。

小贴士:

1 如不用烤箱,可用煎锅小火煎至两面金黄熟透一样很香。

油煎玉米饼


食材明细:

玉米粉100克,面粉40克,泡打粉3克,鸡蛋2个,温牛奶,黑芝麻,白糖随意

油煎玉米饼的做法步骤:

1.把玉米粉、面粉、泡打粉、鸡蛋、温牛奶、黑芝麻、白糖随意 在盆里调成糊状后,想饼皮薄的调稀,饼皮厚的调稠。我调的偏稠,然后放一边醒上十分钟。

2.平底锅倒入油烧热,舀入面糊摊在温油中,等玉米饼煎至两面金黄即可。

脆皮玉米饼


食材明细:

玉米粉300克 白面粉100克 白糖适量 酵母粉4克

脆皮玉米饼的做法步骤:

1 把玉米粉和白面粉,过筛以后,混合放到面盆里

2 在面粉里加入适量白糖,根据个人口味加白糖,然后把酵母粉放入面粉里混合

3 用温水和面,面糊要调的稀糊糊的,玉米比较粗糙,粘性差,基本不会很有弹性

4 盖上盖子发酵 ,玉米粉的发酵没有白面粉发酵的效果那么明显。感觉面糊胀大了,就可以了

5平底锅要厚的那种,如果没有就用压力锅,比较厚底,不容易糊

6 平底锅烧热,然后加入油,然后用手揪一团面糊,在手里团一团,成圆形放到油上,用手压一压,就成饼子了。当然要是冷油,下玉米面,如果是热油,会溅油到手上

7 然后开中火,等玉米饼的饼底有一层脆皮,表面也收紧了,往锅里倒热水,当然水不要浇到饼上,否则饼被水冲坏了。水量要没过玉米饼

8 盖上锅盖,中小火,煎焖,等到水干了,再煎一会,下面有一层硬的玉米脆皮,表面也干了就可以出锅了

小贴士:

玉米面里掺入少量白面粉,否则会太粗糙,难以下咽

煎玉米饼的时候,锅底放入油,等到饼子成型了,加入热水再焖,这样做出来口感好,上面松软,饼底酥脆

肉末玉米饼


食材明细:

水200g,低筋面粉200g,玉米粉100g,香油15cc,猪绞肉120g,葱花70g,玉米粒150g,胡萝卜末40g,盐7g,糖7g,黑胡椒4g

肉末玉米饼的做法步骤:

1.将面皮材料拌匀揉匀至光滑,松弛20分钟。馅料充分拌匀。

2.将冷水面团桿成椭圆薄片状,每个约70g,包入馅料,收口朝下,松弛15分钟。

3.放入锅内温油半煎炸至金黄,趁热品尝。

煎玉米饼


食材明细:

玉米面,鸡蛋。牛奶,玉米粒。泡打粉,虾酱,料酒,香油,小葱。

煎玉米饼的做法步骤:

1、取一器皿,倒入玉米面,加入适量牛奶、两个鸡蛋、泡打粉、少许水调成稀糊,放入玉米粒搅拌均匀;

2、将小葱切碎放入碗中,加入虾酱、鸡蛋、香油搅拌均匀,坐锅点火倒入油,放入鸡蛋炒熟出锅放在盘中,坐平底锅,放入少许油,用勺子将玉米糊逐个摊成饼状,煎熟出锅即可。

花枝玉米饼


食材明细:

(1)花枝浆,500公克,(2)玉米浆,220公克,香菜末,适量,(3)大白皮,12张,盐,1/4小匙,鲜鸡粉,1/4小匙,糖,1小匙,胡椒粉,1/4小匙,麻油,1小匙。

花枝玉米饼的做法步骤:

(1)把花枝浆、玉米浆、香菜末与调味料搅拌均匀即为馅料。

(2)每张大白皮包入60公克馅料,包成圆形,然后用手轻轻压扁,放入蒸灰源蠡鹫?分钟后取出。

(3)将平底锅加热,加入少许沙拉油,把蒸好的花枝玉米饼,用小火煎至两面呈金黄色即可。

份量:12份

喜欢《鸡肉斑豆玉米饼》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玉米饼专题,希望您能喜欢!