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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你对美食菜谱感兴趣吗?小编特别编辑了“松子鸡米粒”,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

材料:,鸡胸肉1付,松子半杯,葱1根,红辣椒1支,蛋白1个,太白粉1小匙 调味料:麻油半小匙,酒半小匙,胡椒粉少许,盐2/3小匙

松子鸡米粒的做法步骤:

1.先将葱白一开四切成细末,红辣椒去籽切细末备用

2.将生松子放入锅中,加入水和少许盐煮至滚并烧干水分后盛出,再将松子放入温油锅中慢慢炸至上色后起锅沥油备用

3.接着将鸡肉去皮片成薄片后,先切丝再改刀切成小米粒状备用

4.取一个碗,加入蛋白、小鸡丁、1/3小匙盐、太白粉水、胡椒粉和酒拌腌入味后,加入少许油拌匀,放入油锅中过油搅散备用

5.以锅中余油爆香葱末,加入鸡米粒拌炒均匀,再加入少许盐、酒、葱绿和红辣椒调味炒至散出香气,起锅前撒入松子拌炒均匀就完成今天的这一道松子鸡米粒了

厨师叮咛:

*松子等的坚果类,先水煮再过炸,更能增添香气,口感更酥松美味

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松子鸡心


食材明细:

鸡心100克,松子30克,大葱粒、生姜粒、蒜片、胡椒粉、精盐、白糖、味精、料酒、湿淀粉、香油各适量适量,植物油500克

松子鸡心的做法步骤:

制法

将松子去皮,放锅内用小火炒熟,搓去内衣。鸡心洗净,用刀切开,在上面划上十字花刀。用小碗加精盐、白糖、味精、胡椒粉、香油、清汤、湿淀粉兑成汁水。锅内加入植物油,烧至六七成热时,将鸡心入油中炸至鸡心块卷曲时,捞出控净油。锅内留少许底油,烧热后,加入蒜片、葱姜粒煸出香味,下入鸡心略炒,烹入料酒,加松子仁,倒入汁水,翻匀芡汁,盛出即可。

功效

补心镇惊,健脑益智。

用法

佐膳食用,每周1--2次。

应用

适用于心悸失眠,记忆力减退者。

小贴士:

功效 补心镇惊,健脑益智。 用法 佐膳食用,每周1--2次。 应用 适用于心悸失眠,记忆力减退者。

松子鸡米酥


食材明细:

鸡胸肉,松子,红泡椒,生抽,盐,白葡萄酒,淀粉,油皮,油酥,蛋液,芝麻

松子鸡米酥的做法步骤:

1.准备馅料:鸡胸肉切丁(一不小心切大了),松子若干,红泡椒切丁。

2.鸡胸肉用生抽、盐、一点白葡萄酒和淀粉抓腌一下,一点油炒香松子后,下鸡肉丁和红泡椒丁略翻炒即可。

3.制作油皮分成小剂子后,取一块擀平,铺上油酥。

4.几折几擀后成长方形,其实包什么样的形状随你喜欢。

5.铺上馅料后对折并按紧。用叉子按出花纹,注意别弄破了,否则汤汁会流失。

6.最后就刷上蛋液芝麻,180度烤十五分钟左右皮黄就好了,馅料是熟的嘛!

小贴士:

总结: 1.油酥点心用猪油或植物油都可以,但是猪油的更容易酥香些。 2.包馅的东西不管是菜肴还是点心,馅料太干是大忌,一定要保持里面馅料有些许汤汁才丰润好吃,我记得这是个国家级美食评审大师说的,非常赞同。

菠菜松子鸡肉卷


食材明细:

鸡胸肉1大块,蘑菇6颗,菠菜叶适量,罗勒叶适量,水牛芝士碎适量,松子20g,大蒜1-2瓣

菠菜松子鸡肉卷的做法步骤:

第1步备好食材,菠菜只取叶子洗净将鸡肉横向切开,用擀面杖擀平,方便等下用来卷馅料;稍微用盐和胡椒调味

第2步小火烤把松子烘个1-2分钟备用蘑菇切丝,蒜捣成泥

第3步热锅,放入黄油放入蘑菇和蒜泥翻炒至出香气,盐和胡椒调味

第4步把菠菜的叶子放入翻炒(菠菜多少根据个人口味调整),很大一把一进去就缩得非常小放入干水牛芝士碎和松子,翻炒至芝士融化,盛出

第5步将适量的罗勒叶洗净撕碎后和菠菜蘑菇松子均匀搅拌将菠菜松子馅儿放入鸡肉中间,额外再洒上些干水牛芝士碎(拍摄灯光原因肉色有些差异)

第6步将鸡胸肉平铺在保鲜纸上小心地卷起成型后去掉保鲜纸,放在锡纸上用锡纸再次固定形状烤箱200C烤20分钟左右,根据鸡胸肉和鸡卷薄厚调整(掌握不好的话可以拆出来偷偷看看)

第7步打开后用厨房纸吸去表面多余水分后轻轻刷一层油用平底锅将鸡卷表面煎至略变金黄色,油可以多一点,小心翻滚不要碎

第8步切成4-5cm厚的片又到了万众瞩目的摆盘时间,放上两片鸡卷,撒一些干的菊花花瓣作为装饰;剩下的菊花可以泡一壶菊花茶来搭配鸡卷饮用

小贴士:

1. 鸡胸肉尽量找大一些的,切开擀平后才能足够卷起来馅料;卷的时候要小心一些不要心急,用锡纸卷好时用一些力来把它在两头像糖果纸一样拧紧,固定住形状;出来之后煎的时候翻滚也要小心不要散。2. 不要小看松子,松子也是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值;烘炒后搭配了芝士罗勒更能发挥出它的香气。正是因为本身材料各自都有自己的香气,而且也都很浓郁,所以这个鸡卷没有选择再额外搭配酱汁,就享受它本身的美味。

松子豌豆


食材明细:

豌豆450克,松子仁50克,油皮8克,味精9克,鸡油20克,淀粉(豌豆)10克,料酒20克

松子豌豆的做法步骤:

1.将豌豆洗净,放入开水锅中汆透,捞入凉水盆中,松子用温油炸透。

2.锅置火上烧热,放入葱姜油100克,烹入料酒、鸡汤200毫升,下入盐、味精,烧开后再放入豌豆烧一会,用水淀粉勾芡,淋入鸡油,撒上松子,颠翻几下即成。

松子塔


食材明细:

原味塔皮5小个,内馅:50公克,细砂糖50公克,蛋液60公克,杏仁粉120公克,兰姆酒15公克,松子300公克

松子塔的做法步骤:

1.将奶油打软,细砂糖、蛋、杏仁粉、兰姆酒混合拌匀,放置半小时左右。

2.将内馅填装于生塔皮内约八分满,上面撒上松子。

3.烤箱温度,上火180℃╱下火200℃,烤约30分钟即可。

松子鱼排


食材明细:

主料鲈鱼肉配料松子、鸡蛋调料盐、鸡粉、胡椒粉、葱、姜、料酒、淀粉、花生油

松子鱼排的做法步骤:

1.鱼肉切长方形厚片,加葱、姜等调料,腌制入味。

2.鱼片加淀粉挂蛋糊,拍匀松子。

3.用热油将鱼排炸熟,装盘即可。

小贴士:

特点

外脆里嫩,松香味浓。

松子奶酥


食材明细:

原料---松子250克,奶油(室温软化)200克,糖粉130克,

全蛋1颗,高筋面粉130克,低筋面粉130克。

松子奶酥的做法步骤:

1. 松子低温炒过后,打成泥备用;

2. 软化奶油加糖粉一起打到发白;

3. 蛋液打散,分4-5次加入2中;

4. 面粉过筛后加入到3中;

5. 烤箱预热180摄氏度(360华氏);

6. 在4中加入松子泥,拌匀;

7. 装入挤饼器中挤出自己喜爱的形状;

8. 在烤盘上铺烤盘纸,放上饼干;

9. 入烤箱烤15分钟左右即可。

松子派


食材明细:

甜派皮500克,松子仁250克,麦芽30克,鸡蛋黄80克,牛奶250克,奶油200克,白砂糖510克,朗姆酒15克,香草精5克

松子派的做法步骤:

1. 将甜派皮擀成0.4厘米厚,一一压入小型派模中,整形好松弛约15分钟;

2. 以隔纸压镇石方式放入烤箱200/200℃烘烤约10分钟备用;

3. 将水、糖(400克)、麦芽一起放入锅中煮至沸腾;

4. 加入松子不断的搅拌至再次沸腾后,再以小火煮约1分钟即熄火;

5. 取出松子沥干水分,再放入180℃/180℃的烤箱中烘烤至上色即取出放凉即为蜜松子;

6. 先将蛋黄、细砂糖(80克)拌匀;

7. 再将牛奶、鲜奶油、香草精、兰姆酒依序加入拌匀即为内馅;

8. 将内馅倒入派皮中,再放入预热200/200℃的烤箱中烤约15分钟;

9. 待凉后放入冰箱冷藏至凝固时,表面摆满蜜松子,再洒上些许防潮糖粉即可。

小贴士:

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

冬菇松子


食材明细:

香菇(鲜)300克,松子仁50克,植物油20克,料酒15克,酱油3克,盐3克,味精2克,白砂糖5克,香油3克

冬菇松子的做法步骤:

1. 将水发冬菇去蒂洗净切片;

2. 松子下入五成热油锅内炸至金黄色捞出控水;

3. 炒锅注油烧热,放入冬菇略煸,加料酒、酱油、精盐、白糖、水烧开,再放入松子小火煮1小时,淋香油,撒味精即可。

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