返回

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对哪些美食感兴趣呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“蜂蜜全麦南瓜圆面包”,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

食材明细:

活性干酵母1袋,蜂蜜60毫升,无糖南瓜泥1罐(约425克),橄榄油2汤匙,中筋面粉550克,全麦面粉130克,盐2茶匙,无盐南瓜籽220克,略烤一下

蜂蜜全麦南瓜圆面包的做法步骤:

1.取一金属大碗,倒入120毫升温水(约45摄氏度),撒入酵母,放置5分钟,至起泡。搅入蜂蜜,至溶解。接着搅入南瓜泥和油,再搅入450克中筋面粉、全麦面粉和盐,做成面团。

2.将面团放在撒了面粉的面板上,揉10分钟,至面团光滑、富有弹性。如有必要,可在面板上撒些面粉,以防沾黏。揉入南瓜籽,然后将揉好的面团放在抹了薄薄一层油的大碗中,翻动一下,使面团表面均匀沾上油。盖上保鲜膜,置于温暖的地方,发酵1 1/2小时,至面团发至两倍大。

3.在两个烤盘上抹油。用拳头压扁面团,做成24个同样大小的面团,排放在烤盘上。盖上保鲜膜,置于温暖的地方,再次发酵1个小时,至面团发至两倍大。

4.烤箱预热至205摄氏度。揭去面团上的保鲜膜。

5.放入烤箱烤约12分钟,至表面金黄,轻敲底部时发出中空的声响,即可出炉。趁热或待至室温后食用。

97msW.com相关推荐

蜂蜜全麦果干小面包


食材明细:

高粉400g,全麦粉100G,蜂蜜40G,糖20G,鸡蛋80g,牛奶290ml,干酵母2小匙(6g),盐1小匙(6g),黄油40G,酒渍果干80g,亚麻籽20G

蜂蜜全麦果干小面包的做法步骤:

1.后油法揉至扩展阶段,加入酒渍果干和亚麻籽,揉匀,开始一次发酵;

2.一次发酵后,分割成20份,滚圆,直接放在烤盘上开始二次发酵;

3.二次发酵后,刷上均匀的蛋液;

4.烤箱180°预热,中层17分钟。

小贴士:

这个包包不用中间松弛,滚圆以后直接开始二次发酵; 果干可以根据自己家里的情况随便放,可以做成各种样子的。

全麦面包


食材明细:

高筋粉150g,全麦粉150g,白砂糖2大匙,盐1小匙,酵母1小匙,水170ml,橄榄油20g

全麦面包的做法步骤:

1、除橄榄油以外的所有材料揉成面团,再将油加入,慢慢揉至薄膜状。

2、一次发酵好的面团(至原来2-2.5倍大左右)取出,滚圆,蒙保鲜膜松弛15分钟.

3、松弛好的面团取出,擀开然后滚圆2-3次,放到烤盘上,然后进行二次发酵.

4、二次发酵完成,在面包顶部划刀,在面团上撒一层面粉。

烤箱预热180度,烤箱中层,上下火35-40分钟

小贴士:

橄榄油,黃油都可以

全麦蜂蜜蛋糕


食材明细:

2/3杯全麦低粉,40克蜂蜜,30克糖粉,两个鸡蛋,淡奶油100毫升

全麦蜂蜜蛋糕的做法步骤:

1.将鸡蛋打到碗中,准备热水,倒入大容器中

2.混合鸡蛋和蜂蜜,糖粉

3.将碗放入倒入热水的大容器中,用电动搅拌器,打发

4.打到搅拌器上的蛋液倒置不会流下来

5.面粉分两次筛入,拌匀,加入淡奶油

6.倒入muffin盘,3/4满

7.烤箱300F,烤上15分钟

红薯全麦面包


食材明细:

高筋面粉220克,全麦面粉30克,干酵母1小匙,砂糖20克,全蛋液25克,盐0.25小匙,温水130克,黄油25克,红薯泥大约180克

红薯全麦面包的做法步骤:

1.红薯蒸熟放凉,放到保鲜袋里,用擀面杖撵压成红薯泥放一旁备用

2.干酵母溶于温水,与除黄油以外的其他材料放一起揉成面团,再加入黄油,慢慢揉进面团,至于面团基本光滑即可 (全麦面粉里面有麦麸碎,会影响面筋形成,揉到基本光滑就可以了)

3.揉好的面团放到温暖湿润处进行第一次发酵至原来2.5倍大左右

4.发酵好的面团取出,分割成9分,每个大约50克左右,一一滚圆,蒙保鲜膜松弛10分钟左右

5.取一分面团,略压扁,用擀面杖擀成一个椭长的面片,去大约20克红薯泥,抹在面片2/3左右的面积上,如图卷起有红薯泥的一边,再把另外一边也卷过来,捏弄所有面片接口,把面团翻转,用利刀蘸水,在中间划一刀;也可以不划,就这么裹着烤

6.整理好的面团,放到温暖湿润处进行第二次发酵至原来2倍大左右(可以面团放烤箱,里面同时放一杯热水,关上烤箱门就可以了,同样也可以在微波炉操作这一步)

7.面团表面刷全蛋液,烤箱预热185度,烤箱中层20分钟左右

小贴士:

第一次发酵,用手指蘸干面粉,插进面团,若小坑很快回缩则发酵未完成,反之则发酵完成,可以在锅里放热水,或者微波炉,烤箱里放热水,将需要发酵的面团放到大小适合的容器,蒙保鲜膜,放到锅里,装面团的容器底部不要直接接触到热水,可以在下面垫一个碗或者蒸架,也可以在微波炉或者烤箱里操作第一次发酵 另:最近天气比较冷,中途会需要更换热水,以保证发酵需要的湿度和热度

全麦培根面包


食材明细:

高粉200G,全麦面粉50g,细砂糖20G,盐5G,酵母5G,黄油20G,鸡蛋25G,水130ml,培根(对切成6片)3片,马苏里拉芝士适量,香菜末适量

全麦培根面包的做法步骤:

1.将面团揉至扩展阶段,开始一次发酵(现在天气暖和,适当要减少一次发酵的时间);

2.一次发酵结束后,将面团轻轻压扁,排气,分割成6个,滚圆,松弛10分钟;

3.取出一个面团,轻轻擀开从上向下卷起,做成橄榄形面团;

4.将面团对折,在大约2/3处从中间切下,展开;

5.将面团放在烤盘中开始第二次发酵;

6.二次发酵结束后,在面团刷上均匀的蛋液,铺上培根,铺上马苏里拉芝士;

7.烤箱200°预热,中层13分钟;

8.烤好取出后,撒上香菜,更加美味。

全麦主食面包


食材明细:

高粉150g,全麦粉150g,黄油20g,酵母3g,糖10g,盐5g,水240g

全麦主食面包的做法步骤:

第1步后油法揉至面团均匀光滑,加黄油继续揉至可以拉开薄膜状态。放入容器中盖保鲜膜发酵至两倍大。取出排气,分割成3等份。分割好的面团揉成橄榄型,放入乐葵料理碗中。扣好放置一边发酵一会,大约至两倍大,打开割包。然后扣好放入烤盘上。

第2步烤箱预热180度,中层,上下火,25分钟左右。

麸皮全麦面包


食材明细:

主料:全麦粉125克,细砂糖8克,盐1/4小勺,干酵母1/2小勺,蛋白22克,水55克,黄油8克,麸皮1大勺

辅料:蛋白适量,白芝麻适量

麸皮全麦面包的做法步骤:

1,用料

2,将除黄油,麸皮外的面团料倒入大碗

3,揉成较光滑的面团,加入黄油

4,继续揉至拉膜

5,加入麸皮

6,揉匀

7,滚圆,放入大碗进行基本发酵

8,面团长大

9,排气,分割成2等分

10,滚圆

11,表面刷蛋白

12,沾满芝麻

13,放入烤盘,松弛15分钟

14,用擀面杖将表面轻轻擀平

15,再从中心压入直到底部,继续发酵20分钟

16,放入烤箱,中层,上火190度,下火160度,烤18分钟左右

17,表面上色,出炉

小贴士:

发酵时间根据气温实际状况而定。
将面团中心压成凹洞状,可以使成品表面更平整。
烘烤时间和火力需根据烤箱实际情况酌情调整。

全麦香蕉面包


食材明细:

全麦面粉wholewheatflour240克,香蕉5只,白糖80克,橄榄油100克,鸡蛋2只,苏打粉BakingSoda1又1/2茶匙teaspoon,盐1/2茶匙,香草精VANILLAEXTRACT1茶匙,果仁或者葡萄干半杯

全麦香蕉面包的做法步骤:

1.先把三条香蕉去皮放碗里用叉子压成泥备用.有少许颗粒会使面包成品口感更丰富.烤箱预热到350华氏度/180摄氏度.

2.在一个大号搅拌碗中放入另外两条切段的香蕉白糖橄榄油鸡蛋和香草精.

3.用搅拌器中速打一分钟成糊状材料.

4.把香蕉泥加入到材料糊中拌匀.

5.全麦面粉加苏打粉和盐巴后直接筛到材料糊中.

6.用铲子拌均匀就好.这个步骤不要用搅拌器了,不然面粉起筋就口感不好了.

7.把面糊入模.可以做玛芬的样子,还更节约能源,烤25—30分钟就可以了.但是做成面包样子放长形烤模中就要相对延长时间,大概是40分钟的样子.用牙签插入面包中央部位,不粘就是熟了.为了做帖子我这次分两种做,玛芬的先出炉,面包样子的再多烤一烤.

8.烤熟后出炉放烤架上透气待凉就好了.

小贴士:

这个方子的糖比原方减去近一半,原方黄油160克,这里我用橄榄油100克替代,因为比原方多了一只香蕉所以很湿润,口感并没有打折扣. 看过很多香蕉蛋糕的方子,有用普通面粉的有用低筋面粉的,我是觉得我自己这个试验品相对最健康的了^__^,写出来供大家参考.

核桃全麦面包


食材明细:

主料:高筋粉120克,全麦粉40克,酵母3克,盐3克,玉米油10克,蜂蜜6克,牛奶50克,水50克

辅料:核桃50克

核桃全麦面包的做法步骤:

1,高筋粉,全麦粉加盐搅拌,加酵母搅拌

2,加蜂蜜,加水牛奶继续搅拌

3,加玉米油搅拌

4,和面大约20分钟,和成光滑油有弹性的面团

5,核桃先用水泡十分钟,控净水,压碎,放在面团上

6,揉匀成团

7,放在盆里,盖严实,开始醒发大约一个小时,面团长到两倍大

8,揉搓排气

9,分割均匀等分

10,取一份,擀成椭圆形

11,然后从上面往下折个小边,两面往里再折一点

12,卷成卷,两边往里收一下

13,膜具里刷点油,卷好的坯放在里面

14,放在烤箱里,第二次发酵,可喷洒点水,醒大约30–40分钟

15,醒发好后,可以烤啦,烤箱180度预热20分钟,上下火烤20–25分钟

16,取出,晾凉,可切片,

感谢您阅读“97美食网”的《蜂蜜全麦南瓜圆面包》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蜂蜜南瓜糕专题,希望您能喜欢!