“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”国人对于食疗有着一种迷之痴迷，随着人们观念的进步，这些食疗文化并非随意编说。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？小编现在向你推荐婴儿篇:南瓜粥，更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细：
南瓜50克.适量的白糖.
婴儿篇:南瓜粥的做法步骤：
1．南瓜洗净去皮切成块备用。
2．将南瓜块、水和白砂糖一起放入锅内煮制15分钟，放凉降温到80度。
3．将煮熟的南瓜和适量的糖水放入搅拌机搅拌成浓汤即可
97msw.com精选阅读
婴儿篇:巧克力布丁
食材明细：
巧克力布丁粉20克,白糖25克,水200ml.
婴儿篇:巧克力布丁的做法步骤：
1． 将巧克力布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。
2． 倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。
3． 水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入硅胶模型内凉透，然后放入冰箱两个小时取出即
婴儿篇:芒果布丁
食材明细：
芒果布丁粉20克,白糖25克,水200ml.
婴儿篇:芒果布丁的做法步骤：
1．将芒果布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。
2．倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。
3．水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入硅胶模型内凉透，然后放入冰箱两个小时取出即可。
婴儿篇：黑木耳糊
食材明细：
黑木耳10克，适量的冰糖。
婴儿篇：黑木耳糊的做法步骤：
1．用温水泡发黑木耳一小时，剪碎备用。
2． 将水发好的黑木耳放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。
3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮开，自动保温5-8小时。
4．将已熟的黑木耳放入搅拌机内搅拌到糊状即可。
婴儿篇:鲜桃糊
食材明细：
鲜桃一只,凉开水50ml.
婴儿篇:鲜桃糊的做法步骤：
1．鲜桃去皮切成块备用。
2．将桃块放入搅拌杯内，加入开水。
3．搅拌二分钟即可。
注意：要马上食用，容易变色。
婴儿篇：红豆汤
食材明细：
红豆25克， 冰糖25克，水250ml。
婴儿篇：红豆汤的做法步骤：
1．先将红豆洗净装到高压锅内。
2． 在锅内加入水、冰糖，盖上锅盖开大火，锅煮开后转入慢火继续煮。
3．大约慢火15-20分钟即可。食用前放入搅拌机内搅拌一分钟。
婴儿篇:抹茶布丁
食材明细：
抹茶布丁粉20克,白糖25克,水200ml.
婴儿篇:抹茶布丁的做法步骤：
1．将抹茶布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。
2． 倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。
3． 水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入硅胶模型内凉透，然后放入冰箱两个小时取出食用.
婴儿篇：莲子绿豆汤
食材明细：
莲子10克，绿豆25克，百合10克，红枣5只，冰糖25克，水250ml。
婴儿篇：莲子绿豆汤的做法步骤：
1．先将莲子、绿豆、百合、红枣（红枣要去核）洗净装到高压锅内。
2．在锅内加入水、冰糖，盖上锅盖开大火，锅煮开后转入慢火继续煮。
3．大约慢火15-20分钟即可。食用前放入搅拌机内搅拌一分钟。
婴儿篇:无籽葡萄汁
食材明细：
无籽葡萄10只,白糖适量.
婴儿篇:无籽葡萄汁的做法步骤：
1.无籽葡萄去皮备用.
2.将已去皮的无籽葡萄放到搅拌机内,加入水50ml、白糖15克。
3.搅拌2分钟即可。
感谢您阅读“97美食网”的《婴儿篇:南瓜粥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜粥专题，希望您能喜欢！
