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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编为此仔细地整理了以下内容《鹌鹑桂圆羹》,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

用料鹌鹑90克,猪脊髓30克,桂圆肉90克,桂花3克,冰糖6克,料酒、葱、姜各适量。

鹌鹑桂圆羹的做法步骤:

1、将鹌鹑洗净,拆除骨架。

2、将鹌鹑肉切成丁,用开水汆透去腥味。将桂圆去壳取肉。将鹌鹑肉丁、桂圆肉、冰糖和少许料酒、葱、姜放入蒸碗中。

3、将猪脊髓洗净后汆熟,除去血筋,捞出,切段,放入碗内,加水适量,上蒸笼蒸烂,盛入汤盆,撒上桂花即成。

功效

补益肝肾,养心和胃。适用于贫血、营养不良、疲乏无力等病症。

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桂圆银耳红枣羹


食材明细:

银耳10克,桂圆干15粒,枸杞3克,红枣15粒,冰糖20克

桂圆银耳红枣羹的做法步骤:

第1步银耳洗净用温水充分泡发,去蒂后掰小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。

第2步冷水入银耳 大火煮沸后转小火。加冰糖往一方向搅拌。

第3步待小火炖1小时后,放入桂圆。放入红枣继续炖1小时。

第4步等银耳大部分熬化、汤汁粘稠,撒入枸杞后关火。

小贴士:

1、银耳泡发时冬天可用温水,不要用热水,这样会影响银耳涨发的数量而且也会影响 其泡发质量使其口感粘软。2、此款甜羹炖煮时间不要过短,不然就炖不出粘稠有胶质的浓汁汤了。

南瓜桂圆红枣羹


食材明细:

南瓜,桂圆,红枣,红糖

南瓜桂圆红枣羹的做法步骤:

1、桂圆去子,红枣去籽,放到煮锅里面,加入足够的水,煮30分钟后倒在碗里备用。

2、南瓜切大片,煮熟,再把桂圆红枣放到里面煮一会。

3、最后放红糖就可以喝了。

小贴士:

南瓜很快就煮熟了,不要时间长了,就碎了。

红枣桂圆炖鹌鹑蛋


食材明细:

鹌鹑蛋,红枣,桂圆,莲子,红糖

红枣桂圆炖鹌鹑蛋的做法步骤:

1.鹌鹑蛋放到锅里煮熟

2.煮熟的鹌鹑蛋去壳,其它材料洗净

3.放入炖锅中,大火隔水炖40分钟至莲子熟透

4.注意,锅里的水不可装满,等一会还要下鹌鹑蛋

5.熟鹌鹑蛋下入锅中,再调入适量的红糖,继续炖10分钟

红枣桂圆银耳羹(1)


食材明细:

主料:红枣适量

辅料:白木耳适量,桂圆适量

配料:白糖适量

红枣桂圆银耳羹的做法步骤:

1,准备红枣、白木耳、桂圆、白糖。

2,白木耳洗净后,浸泡半小时,再洗后捞出。红枣洗净沥干,桂圆剥去外壳。

3,将浸泡好白木耳入烧锅中,放入红枣和水,先用大火烧开。

4,开后搅拌一下,转小火焖1小时(此时当心溢出)。

5,然后放入桂圆,搅拌后,继续烧开后,小火焖烧。

6,见基本粘稠后(一共烧1个半小时),最后加入白糖,搅拌使白糖溶解,就关火。

桂圆红枣鹌鹑蛋糖水


食材明细:

鹌鹑蛋适量,红枣适量,桂圆肉干适量,糖适量

桂圆红枣鹌鹑蛋糖水的做法步骤:

第1步备好材料,动手啦!把鹌鹑蛋放在锅里煮

第2步鹌鹑蛋煮好后捞出放在凉水里降温,剥壳待用。红枣洗干净后,每一颗用刀切一小刀。

第3步然后放在水里浸泡着,备用。桂圆用清水清洗下,浸泡着,备用。

第4步把备用好的材料,放入锅中,红枣和桂圆肉,鹌鹑蛋,适量的糖。加入适量清水。我是按保鲜炖的,所以炖四个小时。然后就慢慢的等待。然后四个小时后出锅啦。好吃又美颜的甜汤做好啦。希望每个女孩子都可以变漂亮。

鹌鹑蛋粟米羹


食材明细:

鹌鹑蛋12只,鸡肉4两(约160克),粟米粒1罐,鸡蛋2只,芫荽2棵(切碎),上汤6杯。生粉1/2汤匙,胡椒粉少许,水1/2杯,糖1/2茶匙,麻油少许,盐适量,芡料:粟粉3/2汤匙,水1/2杯。

鹌鹑蛋粟米羹的做法步骤:

1、鹌鹑蛋盛碟上,蒸15分钟至熟,浸于清水中,等冷后去壳,洗净。

2、鸡蛋打匀。

3、鸡肉洗净,抹干水,切粒,加腌料拌成稀糊。

4、把上汤、粟米、鹌鹑蛋放入煲内煲滚,再煮片刻,放下鸡肉拌匀煮熟,加入调味料,埋芡,下鸡蛋拌匀,盛汤碗内,洒下芫荽即成。

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