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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你找到了哪些有趣的菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“猪肝炒青椒”,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

肝200克,青尖椒2个。

姜丝、大蒜,油、生抽、胡椒粉、料酒、盐各适量。

猪肝炒青椒的做法步骤:

做法:

1.猪肝切薄片;2.加酒、酱油、淀粉适量拌匀;3. 青椒洗净去籽,切成大块;4. 炒锅入油,青椒、猪肝一起下锅炒;5. 加盐、糖、味精拌炒;6. 最后倒入水淀粉勾芡即可装盘。

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肉片炒青椒


食材明细:

青椒200克,猪肉(瘦)100克,料酒10克,大葱10克,姜10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,酱油5克,淀粉(豌豆)10克,花生油50克

肉片炒青椒的做法步骤:

1.将青椒洗净切成片;猪肉洗净切成片;葱姜洗净切成末备用。

2.锅内加油烧热,放入肉片煸炒,至熟时烹入料酒,加姜葱末、酱油、青椒片翻炒,再放入精盐、白糖,用旺火炒至青椒微熟,加味精炒匀,用湿淀粉勾15克(淀粉5克加水)薄芡,出锅装盘即成。

番茄炒青椒


菜系及功能:家常菜谱

番茄炒青椒的原料:番茄300克,青椒100克,植物油40克,明油、精盐、鸡精、料酒、酱油、高汤、水淀粉、葱末、姜末、蒜末各适量。

番茄炒青椒的做法:

1)将番茄洗净,切成片;将青椒洗净切成片,待用。

2)将植物油烧至五成热,放人葱末、姜末、蒜末炸香,烹人料酒、酱油略炒,放人青椒、番茄略炒,加入精盐、鸡精、高汤炒熟,用水淀粉勾芡,淋入明油,出锅装盘即成。

特点:鲜嫩适口,红绿相映。

网站小提示

青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖

青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用

菠萝炒青椒


食材明细:

菠萝200克,青椒200克,木耳(水发)30克,植物油15克,酱油4克,白砂糖5克,胡椒粉2克,盐3克,番茄酱10克,淀粉(玉米)4克,大蒜(白皮)5克

菠萝炒青椒的做法步骤:

1. 将菠萝去皮洗净切丁;

2. 青椒去蒂、籽洗净切丁,下入开水锅内氽一下,捞出控水;

3. 木耳洗净切小块;

4. 大蒜捣碎后取汁待用;

5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

6. 炒锅注油烧热,加入蒜汁爆香,放入菠萝丁、木耳煸炒,加精盐、白糖、酱油、胡椒粉略炒,再加入番茄酱炒匀,放入青椒丁,用湿淀粉勾芡即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

青椒猪肝


食材明细:

猪肝250克,柿子椒60克,猪油(炼制)20克,盐3克,白砂糖1克,味精2克,胡椒粉1克,花椒15克,淀粉(玉米)10克,料酒15克,酱油10克

青椒猪肝的做法步骤:

1. 花椒粒15克加水4饭碗煮5分钟备用;

2. 猪肝切薄片;

3. 猪肝片用备用的花椒水煮2分钟,捞起沥干;

4. 加酒、酱油、淀粉适量,苏打粉半匙拌匀;

5. 青椒洗净去籽,切成大块;

6. 红椒切斜片;

7. 炒锅入油,将青椒、红椒、猪肝一起下锅炒3分钟左右;

8. 加入盐、糖、胡椒粉、味精拌炒数下;

9. 最后倒入水淀粉勾芡即可装盘。

小贴士:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

豆豉炒青椒


食材明细:

辣椒(青、尖)400克,豆豉100克,柿子椒40克,色拉油30克,盐2克

豆豉炒青椒的做法步骤:

1.青、红椒洗净切成小块。

2.炒锅放在火上,放油烧热,放入青、红椒块煸炒出味,拨在一边,放入豆豉翻炒至出香味,再放入精盐,炒匀即可。

草菇炒青椒


食材明细:

草菇200克,木耳(水发)100克,青椒50克,豆瓣150克,盐4克,酱油15克,淀粉(玉米)20克,植物油25克

草菇炒青椒的做法步骤:

1. 草菇洗净切片;

2. 青椒切片;

3. 木耳切小块;

4. 锅中油烧沸,放入青椒块加盐速炒,再加酱油炒匀盛起;

5. 另锅炒草菇和木耳,倒入蚕豆瓣,加盐续炒,再加些水煮熟;

6. 青椒块回锅炒匀,并用淀粉汁勾芡即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

牛筋炒青椒


食材明细:

熟牛筋(菜场老板说他花了4个小时煮好的),青椒少许

牛筋炒青椒的做法步骤:

步骤1:锅中底油,油热放姜片,葱段,2个八角爆香一下。倒入洗过的牛筋,牛筋加盐煸炒2分钟就行了。时间不要太长,因为牛筋本来就煮好了。

步骤2:倒入青椒,加点酱油,混炒2分钟就可以出锅了。

包菜西红柿炒青椒


食材明细:

包菜半颗,青椒1个,西红柿2个,葱姜蒜少许,番茄酱少许,酱油少许,盐/调味剂少许

包菜西红柿炒青椒的做法步骤:

第1步包菜切丝青椒切丝,西红柿可随意切,(不怕麻烦的话,用之前把西红柿烫一下,剥皮之后再切也可以呦)

第2步葱姜蒜备用调料备好

第3步热锅凉油,油6分热左右放入葱姜蒜爆香两下放入西红柿继续翻炒,微微变软后放入包菜丝继续翻炒(如西红柿水分较少可中火翻炒避免糊锅)根据口味放入少许番茄酱继续中火翻炒大概两三分钟~

第4步包菜变软后放入青椒丝继续翻炒两三分钟后放入酱油,盐和调味翻炒青椒变色渐熟即可出锅喽~这一步生蒜仅为爱吃蒜人事提供哈~也可不放~我个人爱吃蒜~

小贴士:

友情提示:放盐太早会导致包菜出水,晚点放盐避免汤大。西红柿前期可用开水烫一下去皮后再切来炒菜。青椒可以买不辣的呦,老人孩子吃了都炒鸡健康~如果爱吃辣可以换成辣一点的辣椒,更酸爽~

鲜鱿炒青椒


食材明细:

鲜鱿,甜椒,辣椒

鲜鱿炒青椒的做法步骤:

1.鲜鱿洗净,去掉表面的红膜,切花刀.青椒和红辣椒洗净切斜块.

2.锅中下油爆香蒜头,把鲜鱿倒下去炒到卷起后倒下青红椒快速翻炒,喷下水以防锅中太干,最后加盐和鸡精调味即可.

牛肉丝炒青椒


食材明细:

牛肉250克,青椒100克,黑木耳100克,茭白100克,胡萝卜50克

牛肉丝炒青椒的做法步骤:

1、将牛肉切成丝,用淀粉拧把,让水淀粉和牛肉充分的搅拌均匀;(这样牛肉丝口感就比较爽口,炒好后,不易老)

2、黑木耳浸泡一上午,做菜之前将黑木耳撕成碎块;

3、把胡萝卜、茭白、青椒洗净后,切片备用。

4.起油锅,倒入牛肉丝煸炒;

5.等牛肉丝变色后,倒入其他材料一同煸炒;

小贴士:

此菜营养丰富、口味鲜美、色泽艳丽,是一道不错的家常和宴请小菜。

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